Ectomeso's begin foto's (nu met beter licht)

[EctoMeso]

Ik ben net serieus aan het trainen (2maanden) en 71kg bij 179cm lang. Ben in de 1e maand 4kg vet afgevallen.

2 maanden serieus 3/4x per week trainen:

 

[Krakatoa]

Heb je ook before foto's ?

 

[EctoMeso]

Foto van de zomer 2008 aan de OP toegevoegd, op die foto trainde ik nog niet. De foto's daaronder is na 2 maanden serieus trainen.

 

[Tommyboy]

gaat prima zo te zien..hou ons op de hoogte. en als je echt wil weten of je goed bezig bent dan even posten wat je zoal eet en hoe je trainingen er uit zien. suc6 met de verdere vooruitgang

 

[EctoMeso]

gaat prima zo te zien..hou ons op de hoogte. en als je echt wil weten of je goed bezig bent dan even posten wat je zoal eet en hoe je trainingen er uit zien. suc6 met de verdere vooruitgang

Hiervoor verwijs ik je even naar mijn log, daar staat mijn trainingsschema en ben bezig met een voedingsschema te maken.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/ectomesos-blog-from-zero-to-hero-265405/

 

[EctoMeso]

Is dit een goede basis om te beginnen?