Wedstrijd La Louviere 11/02/06

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 11 feb 2006

• #1

Oi vandaag wedstrijd gewichtheffen meegedaan. Snatch 30-33-36 en C&J 40-45-50 @ 66.8kg. Allemaal super easy, volgende maand voor een totaal van 105 gaan. Wat Luc gedaan heeft weet ik niet meer goed, ander teamlid Bram heeft 80 gesnatched, 2x90 gemist en op C&J 105-112-117 (dankzij mijn motivatie uiteraard ) @ 80kg. Zijn als team 5e geworden. Volgende maand voor plaats 4 verdorie! De filmpjes volgen nog.
Verder nog een dikke proficiat aan tom_vt met de 1e plaats van team Gent en z'n mooie 100kg snatch!

 

Arminius

🖤

Elite Member

15 jaar lid

Lid sinds

4 jul 2005

Berichten

72.647

Waardering

38.382

• 11 feb 2006

• #2

ik zou maar oppassen dat er geen omkoping is...

 

Raistlin

Competitive Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

24 aug 2003

Berichten

2.062

Waardering

0

• 11 feb 2006

• #3

De filmpjes zien er redelijk. Moet er wel nog enkele over 90 graden zien te draaien .

Luc heeft denk 'k 70-75 kg getrokken (80 kg gemist) en 90-95 kg gestoten (102 kg gemist).

 

1

18fitie

Huge Freak

15 jaar lid

Lid sinds

1 jul 2005

Berichten

9.293

Waardering

0

• 12 feb 2006

• #4

Gefeli mannen , volgende keer 4 de plaats en zo op werken naar de eerste plaats

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 12 feb 2006

• Topic Starter
• #5

18fitie zei:

Gefeli mannen , volgende keer 4 de plaats en zo op werken naar de eerste plaats

Klik om te vergroten...

Thx pik. Die eerste plaats kunnen we wel vergeten, want daar zit de enige Belg die op de Worlds mee deed bij. In de toekomst toch top3 proberen.

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 14 feb 2006

• Topic Starter
• #6

Filmpjes zijn binnen, met dank aan Raistlin. Heb voor de volledigheid ook alle andere gefilmde lifts (van m'n teammates) toegevoegd.
Owja, heb zelf al gemerkt dat ik naar voor spring en bij snatches niet zo stevig sta. Wordt aan gewerkt. En ja ik moet meer eten, voor één of andere grapjurk denkt daarover te moeten beginnen...

(power)snatches: 30-33-36
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

(power)clean and jerk: 40-45-50
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

Luc: 70kg snatch en ?kg c&j
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

Bram: snatch 80 en 2x90 gemist, c&j 105-112-117
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

 

wimmos

Huge Freak

15 jaar lid

Lid sinds

3 aug 2005

Berichten

7.329

Waardering

197

• 15 feb 2006

• #7

Leuke video's ! Je techniek zit wel goed zo te zien. Je bent nog erg mager maar dat weet je zelf ook wel . Ga zo verder kerel!

 

eq_909

Huge Freak

15 jaar lid

Lid sinds

4 apr 2004

Berichten

7.582

Waardering

1

• 15 feb 2006

• #8

Leuke filmpjes en gaaf dat je wedstrijden gaat doen! Nog een vraag/opmerking: waarom haal je zo weinig snelheid uit je first pull? Nu lijkt het alsof je hem min of meer hang snatched/cleaned.

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 15 feb 2006

• Topic Starter
• #9

wimmos zei:

Leuke video's ! Je techniek zit wel goed zo te zien. Je bent nog erg mager maar dat weet je zelf ook wel . Ga zo verder kerel!

Klik om te vergroten...

Nja valt toch veel aan te verbeteren. Moet het nog naar een echte snatch krijgen, cleanen lukt wel al wat maar was toen niet nodig, kon hoog genoeg pullen.

eq_909 zei:

Leuke filmpjes en gaaf dat je wedstrijden gaat doen! Nog een vraag/opmerking: waarom haal je zo weinig snelheid uit je first pull? Nu lijkt het alsof je hem min of meer hang snatched/cleaned.

Klik om te vergroten...

Ja Luc zegt altijd dat ik die eerste pull vrij traag moet doen om over m'n 2e pull te kunnen denken. Maar ga em nu wat sneller beginnen doen. Heb die 2e pull toch bijna goed, op dat naar voor springen na. Maar dat heb ik niet altijd, zal het wel vlug afleren.

 

Metal^militia

Advanced Bodybuilder

20 jaar lid

Lid sinds

14 mei 2003

Berichten

1.039

Waardering

0

• 15 feb 2006

• #10

Ben benieuwd!
Ga ze straks downloaden als ik thuis ben.

 

The Locust

Ripped Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

12 mei 2005

Berichten

3.838

Waardering

44

• 15 feb 2006

• #11

Bram 117kg clean&jerk. Very, very nice...

 

C

calibre

Freaky Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

9 feb 2005

Berichten

5.608

Waardering

39

Lengte

1m85

Massa

92kg

Vetpercentage

11%

• 15 feb 2006

• #12

Die comentaar van luc op bram "Komaan é Bram, da moet é !"

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 15 feb 2006

• Topic Starter
• #13

The Locust zei:

Bram 117kg clean&jerk. Very, very nice...

Klik om te vergroten...

Idd. PR voor hem.

calibre zei:

Die comentaar van luc op bram "Komaan é Bram, da moet é !"

Klik om te vergroten...

Hehe die Bram hebben we met 2 man wakker staan schudden. Zat een beetje in met z'n misses op snatch. Bij C&J ging ik weer met hem mee, beetje op inpraten. Tijdens lifts zelf was Luc constant aan het roepen (zoals je kan horen). Teamwork of niet?

 

tom_vt

Advanced Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

2 okt 2005

Berichten

1.064

Waardering

37

• 15 feb 2006

• #14

Samu zei:

Ja Luc zegt altijd dat ik die eerste pull vrij traag moet doen om over m'n 2e pull te kunnen denken. Maar ga em nu wat sneller beginnen doen. Heb die 2e pull toch bijna goed, op dat naar voor springen na. Maar dat heb ik niet altijd, zal het wel vlug afleren.

Klik om te vergroten...

Je eerste pull moet je gecontroleerd doen en rustig, maar bij jou is het inderdaad een beetje te traag om goed te zijn.


Ik heb vandaag op training 120 gestoten, dat is wel balen aangezien ik op wedstrijd maar 110 had omdat ik 115 gemist heb.
Een beetje te laat in vorm , maarja er komen nog wedstrijden hé

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 15 feb 2006

• Topic Starter
• #15

tom_vt zei:

Je eerste pull moet je gecontroleerd doen en rustig, maar bij jou is het inderdaad een beetje te traag om goed te zijn.

Klik om te vergroten...

Ok doen we em wat sneller, thx.

Ik heb vandaag op training 120 gestoten, dat is wel balen aangezien ik op wedstrijd maar 110 had omdat ik 115 gemist heb.
Een beetje te laat in vorm , maarja er komen nog wedstrijden hé

Klik om te vergroten...

Idd er komen er nog. Maar dan mep ik Bram zo hard dat hij toch nog meer doet. *motiveert*

 

g-men

Gargantuan Beast

20 jaar lid

Lid sinds

12 sep 2003

Berichten

26.694

Waardering

6.124

Lengte

1m79

Massa

105kg

• 15 feb 2006

• #16

Leuke filmpjes! Maar koop even echte schoenen, deze geven niet echt veel support.

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 15 feb 2006

• Topic Starter
• #17

g-men zei:

Leuke filmpjes! Maar koop even echte schoenen, deze geven niet echt veel support.

Klik om te vergroten...

Ze geven wel wat support, maar ga sowieso gewichthefschoenen aanschaffen. Alleen even kijken naar m'n budget. Misschien gaat m'n squatten dan ook wat beter omdat hiel daar iets hoger is.

 

koetje

Freaky Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

24 jan 2005

Berichten

6.520

Waardering

1

• 16 feb 2006

• #18

kan ik ook meedoen bij zoiets voor lichtgewichten


ik train wel niet helemaal niet

maar het lijkt me mogelijk om die gewichten in de lucht te krijgen

btw ik weeg evenveel als jou samu

 

OP

Samu

Monstrous Giant

15 jaar lid

Lid sinds

8 feb 2004

Berichten

11.112

Waardering

1

• 16 feb 2006

• Topic Starter
• #19

Kom es af naar Merelbeke koebeest!

 

Raistlin

Competitive Bodybuilder

15 jaar lid

Lid sinds

24 aug 2003

Berichten

2.062

Waardering

0

• 16 feb 2006

• #20

Luc heeft trouwens ook redelijk weinig snelheid bij het begin van de beweging. Zo heeft ie me het maandag ook uitgelegd, al heb ik zelf ook 't gevoel dat die trage start je toch wat begrenst. Volgende week eens wat mee experimenten .