Sprutte

ok, ofwel, loopt soms uit van mij, moet nog voordien naar de decatlon, dus, kunnen mekaar nog net tegenkomen, als je een ouwe ziet buitenkomen, nat van het zweet en met rood hoofd van inspanning, lol

Hehe, morgen kom ik om 18u-18u15 toe, je gaat dus juist juist weg zijn... kan er jammergenoeg niet vroeger raken.

ok, als ik les heb aan de academie vertrek ik rond 18u, maar tijdens de vakantie zal ik later gaan, maar dan afgewisseld maandag, woensdag en vrijdag, om iedere keer andere spiergroep te trainen, zodanig dat ik ze daar ook es met machines kan trainen, benen blijf ik thuis doen, vertrouw squatten niet met die staanders, k vind mijn squatrek veiliger, heb es geprobeerd te squatten in de smit, maar vernestelde er in, ben van de kleinste niet, en gaat niet goed in een smit vind ik, is eigenlijk door jou dat ik geinteresseerd raakte naar daar te gaan, omdat jij ook altijd zo bofte op het forum dat je daar raad kreeg van die brede mannen

Jups, idd iedereen is bereid uitleg te geven.

Nu vrijdag ga ik vanaf 18u30

hallo, hoop je ook es tegen te komen in de gym, heb verleden jaar es foto's gezien van je hier, was erg goed voor je 16j toen! als het past, en vooral volgende winter ga ik er de zondagvoormiddag ook gaan, je kan ook veel leren aan die brede mannen vind ik, zijn erg vriendelijkn en zien er wel bereid uit goede raad te geven

en je hebt alleszins gelijk over de sfeer daar, ik was wel erg nerveus, 1ste keer in een gym, en beetje geschaams omdat ik er nog helemaal geen atleet uitzie, maar idd, daar gaat er niemand lachen met me, je voelt dat direct, was daar nog een magere jongen, die nog meoite had om te benchen met de lege staaf van 20 kg, maar je ziet het hier soms op het forum he, de zwakste beginners halen soms door hun inzet de mooiste resultaten, denk maar es dat bv DVO op 18j begonnen is met 48kg voor 1m80, en is al bodybuilder van de maand geweest hier, is een gym naar mijn hart, weet ik van de eerste keer

ja, is er zeer tof, enkel voor squat en deadlift vind ik het niet zo, maar ja, met dat thuis te doen, vooral de gasten daar vallen blijkbaar mee, iedereen, is er blijkbaar welgekomen. Die gast waarvan je die brommer kocht heeft nogal een fysiek zeg!, nog een beetje en hij is klaar voor wedstrijden

jips, leuk dat je het goed gesteld hebt man! ik kom je zeker wel nog ééns tegen in de gym!

ben er vandaag voor de eerste keer geweest, ja gaat leuke afwisseling zijn met thuis trainen, tof zaaltje, vriendelijke gasten idd, k vroeg aan een paar jojnge gasten of ze jou kenden, zei een al goed gespierde kerel, ja ik ken jens spruyte, hij heeft mijn bromfiets gekocht, zitten ook manenn van mijn leeftijd die gewoon voor conditie trainen, was wel wat onwennig, het materiaal niet kennen, en doe er wel geen benentrining meer, squat en deadlift kan beter thuis, de gewichten zijn anders, werk daarvoor liever emt eigen materiaal, maar zeer veel toestellen voor de rest van het lichaam he, zeg voor die prijs kan je nergens beter gaan

wie weet ben ik er ook es later he, zal mijn plan er wel trekken