Weet niet of ik zelf ambitiies heb, weeg nu 69kg met een lengte van 1.78 dus mis wel wat massa, maar heb nog nooit met voedingsschema getraint..
zonder begeleiding zit het er igg nooit in.

Zelf ben je erg goed bezig, volg je log nog bij de voet!
Gr, Jeffrey

Zekers kerel, deze meid begeleid ik sinds een half jaartje, eind volgend jaar gaat ze een wedstrijd draaien.

JHeb jij ook wedstrijd ambities kerel?

Grtz.OS