spark

(by the way: seks is ook goed als cardio-oef)

Hehe geilzak.

Bankdruk schema? ik volg nu een split, vrij standaard schema'tje.
In mijn log heb heb ik hem wel beschreven.

bedankt!! :-)

DBB meeting W-vl:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...mingen-182886/

bedankt nog voor de karma, ik heb die pagina waar dat allemaal op staat pas net gevonden dus daarom beetje laat denk ik :)

Doe je normaal split schema of ook fullbody?

yoyo maatje
ik eb deze week al goe getraind, samen met die trainingspartner die zo zwaar gaat
morgenvroeg benen!
suc6 he zaterdag, tis bijna zover, goed poseren he maat (ma keb gezien dat je dat al heel goed kan!!)
greetz

Tuurlijk gaan we contact houden! Hoe gaat et met de training? Na zaterdag kan ik weer alles eten hé :) Kheb bijna geen geduld nie meer hehe!!! En i.v.m. de site: ja, inderdaad kan je ier veel lezen en je informeren! Groetjes

Hallo, Stijn! Tis Radostin van Eeklo! Theeft mij veel moeite gekost om die profiel te maken, want er was iets mis met de URL, maar tis eindelijk in orde! Weet je toevallig hoe dak ne foto van mijn eigen ier kan plaatsen? Hoe ist me u anders? Succes me de training en vele groeten! Ciao hé, moat en schrijf af en toe als ge tijd ebt!