ikzelf

ouwe kom je nog ff shake doen vandaag?>

ja had toen op een maand of 4 iets van een 5kg natural gebulkt
men bf was wel erg omhoog gegaan denk van 13 naar 17 bf
hoop er tegen de zomer nog heel deel af te krijgen weer, en toch nog boven de 90kg te blijven. thx voor reactie op foto dat van rode schaduw had ik nog niet oven nachedagt eigenlijk. als ik tegen de zomer beetje tevreden ben plaats ik wel weer een foto. grtz

Ben van 88 bij 13 na 84 bij 9,5 gegaan alleen zie het er niet aan af.. Train denk te weinig buikspieren maar ga binnekort kuurtje pakken..
jij heb in het verleden gekuurd maar ben nou benieuwd of ja daarna gewoon naturel trainend na een tijdje ook weer wat kan pakken... dus vandaar.. Las je topic en je bent 90 kilo en was 84 dacht ik.. alleen wist of je ook veel vvm aangekomen bent,... Binnekort weer is een niewe foto in je galerij man

Neej de zomer komt er aan moet eigenlijk nog wat bf af terug, na de zomer ga ik weer goed bulken wel.
Jij nog gains gemaakt?

Lucky Bastard!!

hehe thx ;)

haha man thx, voor reacte in foto gallerij ;-)