Ibo D.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...25/index2.html

met vertaling vriend ik ben benieuwd naar je reactie ik vind het oprecht een interessante discussie

gutemorgen meine freund.


Alles lekker kerel.. heb je een beetje goed getraind afgelopen week.. :)

He Rico,

Als ik jouw eetschema en stats niet ken, kan ik ook niet objectief beoordelen of het voldoende is om te groeien. En natuurlijk ook je trainingsschema's moet ik dan ook ff zien.
Je kan me mailen op d004@hotmail.com
Dan kan ik eventueel wat beter advies geven, beter is als ik je persoonlijk zie en spreek, kan het dan specifieker afstemmen.

gr.Ibo

Hey Ido ,

ik ben Rico en train nou ongeveer 1 jaar kracht. Om een lang verhaal kort te maken : ik train 3 / 4 keer in de week. Eerder had ik meer gevoel dat ik wat had gedaan na een training, dit wil ik weer zo krijgen.

Nou weet ik dat je gaat zeggen probeer andere oefeningen en ga negatief trainen maar het is net of ik in een dood punt zit.

Ik neem meestal na de training een shake , eerst deed ik verdeeld over de hele dag maar me ouders zaten er telkens zo om te zeuren. Ik zal binnekort foto's op mijn profiel plaatsen dan weet je hoe ver ik al ben.

Nou is mijn vraag aan jou hoe ik meer/beter vooruitgang kan boeken. Of eiwitten echt essentieel zijn bij massa trainen. En hoe ik aan een voedingsschema op maat kan komen want dit zal echt veel helpen want eet best wel onregelmatig!

Alvast bedankt voor de moeite,

Rico

Nee helaas ken ik geen andere Ibo. De meeste jongens staan hier onder een nickname.
Maar een zachte G, dat duidt op iemand in de omgeving nijmegen/brabant.
Maarre je omschrijving lijkt wel een beetje op mij hoor hihihi...

Bedankt voor je snelle reactie.. Jammer dat jij niet de Ibo bent die ik zoek..
Of je wat gemist hebt..? Ja..(hihihi) en nee.. Het feestje zelf was niet heeeeel bijzonder, maar de ontmoeting tussen Ibo en mij was echt fijn..
Dat is de reden waarom ik op deze site aan het zoeken ben. De Ibo die ik zoek zal waarschijnlijk ook geen proffesional bodybuilder zijn denk ik.. Hij lijkt ook niet echt op het fotootje van jou, maar dacht misschien heb je er een andere foto bij geplaatst. Ookal heeft hij ook een zeer mooi bovenlichaam..
Is er misschien nog een andere Ibo die jij kent? Ik had een tip gehad dat ik hem via deze site zou kunnen vinden, maar vind hem zelf nog niet....
De Ibo die ik zoek is ongeveer rond de 30, praat met de zachte G en hij zal ongeveer rond de 1.85 zijn. Hij heeft kort donkerblond haar.. ..en hij is dus naar In Qontrol geweest.

Hey Ibo.. Ben jij misschien de Ibo die naar het feest In Qontrol in de RAI is geweest. (zaterdag 25 april)

Liefs..
Nina

thx michiel. hahaha is goed man, maar laat ik dat nou net wel lekker vinden :)

Proficiat met je sponsor! En als je de Inshape whey niet lust mag je het altijd naar mij opsturen haha ;)

Tis nu echt afzien kerel, wil verdomme wat khy in mijn lichaam, maar dat mag niet.
Moet helemaal depleten. Wat kijk ik uit naar het laden.
moet een litertje of 10 water wegdrinken, blijf maar plassen. Ik ben gewoon de tel kwijt over hoevaak ik heb geplast.
Maar ik weet wel dat ik een hele week na de wedstrijd ga vreten en nog eens vreten.
Enne lekker he die pasta maaltijden.