Heywood Jablomi

gozer laat die berichten nou achter in mijn profiel :P ik lees dit nu pas :( enne danidoeni hoor ik jammer genoeg minder :'(

hahaha ik las net je comment bij die motorpic, wilde je net gaan schrijven! Even schoon schip maken hierzo met die hyverts. Ik stuur je morgen effe een PM om je even te updaten. Is Danidoeni nog aan het rocken hier?

cheers!

eej swa was je er ook weer :Pspiergeheugen je weet toggg

Ik ben nu klaar met mijn scriptie, die schreef ik naast mijn stage. Nu heb ik dus na 5 uur weer tijd om te buffelen. Ben teruggevallen naar 80 kilo, mede doordat ik niet fatsoenlijk kan vreten op kantoor. Ik denk dat ik even ga proberen om met shakes en proto bars te werken en ik heb een potje creatine aangeschaft. Kan nu ook weer 4 a 5 keer per week trainen dus ik hoop binnen 2 maand weer op gewicht te zijn. Ik ga nu ook weer wat actiever zijn op dbb. Wat een ondankbare k*tsport is het eigenlijk :P eerst werk je je kaopt voor ieder kilotje en 6 weken later weeg je geen reet meer.

laterz

eej gozer als je dan toch reageert, reageer dan in mijn profiel haha :Dik zie het onderstaande stukje pas net, swa..met mij gaattie lekkolll!!

Ik ben bezig met een stage in Brussel. Ben inmiddels ook weer aan het trainen maar heb er een hele tijd uitgelegen 4 kilo afgevallen. Nu zorgen dat ik weer even terug bounce.

jij? gaat lekker?

gooozaaaaaa! how's life bro'?

ik trrain thuis omdat het met gezin makkelijker te combineren is, geen tijdverlies met verplaatsingen, maar is wel leuk toch minstens 1 keer per week in gym, vooral met die toffe sfeer, als beginner nog voel ik me daar goed omdat het overgrote deel tienerjongens zijn, en het klikt wel met die tieners, zit wat op hun niveau he.
Ik zie het ook niet zo groot hoor, daarvan dat ik praatte van zo'n 85kg te willen halen aan 10% of iets minder, wazt als ik dan binnen goeie 10j moet stoppen of overgaan naar fintnessen, wegens leeftijd en lichaam die zware gewichten niet meer aankan.
Is mijne maat die me begeleidt met schema's die zegt vaak uitgelachen te zijn door gebruikers, dat ze hem maar een sukkel vinden, nu ja hij gaat dan ook af en toe trainen in een gym waar het vol buitenwippers zit, zal aan het niveau van dat volk liggen, en ook, ik vind soms dat hij idd wat zwak is voor de tijd dat hij traint, als ik zeg dat hij na 5j trainen setjes bankdrukken traint met 60/70kg.
zag gisteren mooi voorbeeld van goeie mentaliteit in onze gym, een man was aan het benchen tot 150kg, en ernaast een jongetje van 15j of zo, mssn eerste keer moest gespot worden met de lege staaf van 20kg, en die brede man moedigde dat gastje aan

ik kan thuis alles trainen met losse gewichten, de "raw" hardcore manier, heb vandie halterstaven waar ik schijven kan opsteken, barbell, bank met rek voor BP, squatrek, dus kan squatten, deadliften, alles, ga dan 1 keer per week naar hardcore gym, kan er daar dan es een toestel tussenslaan.
Ja, ik heb het door forum en zo soms moeilijk met die gasten die spuiten, en dan alle eer zo naar zich toetrekken, maar als ik dan te weten kom dat er mensen naturel toch ook heel ver geraken, dan motiveert me dat, wnat ik hou het liever geoznd, zou stom zijn als kerngezonde veertiger aan die rotzooi te beginnen, ik ben blij dat je op DBB toch nog gasten met een andere mantaliteit tegenkomt, want het wordt de laatste tijd eigenlijk beetje overdreven met die anabolen, en de pretentie van die gebruikers, noemen de naturals nep-builders, allez is net omgekeerd.
thnx voor je steun alleszins. In de gym waar ik ga, heb je eigenlijk hazast geen gebruikers, allez toch niks van te merken, en zeer goede sfeer, nu ja is dan ook stedelijk sportcentrum

ik denk dak vanaf nu progressiever ga werken in trainen voor de grote oefeningen, nu starten m et gewichten die ik makkelijk aankan, en iedere week, 1kg bijdoen.
zo aou ik na 2j trainen, deadlift 8x160, full squat 8x130, bench 8x110, neckpress 8x90, frontsquat 8x100 hebben, zou toch goed zijn he, en veel groei later met hoge trainingsgewichten, dat is wel het geheim denk ik van skinny, zeer zwaar trainen