Hey Aron!
Bedankt voor je bericht op mijn topic! En nog mee bedankt dat je je tijd en hulp aanbiedt voor mijn eetschema!!!
Linkje naar mijn eetschema:
http://rapidshare.com/files/20920473...chema.zip.html
Het eetschema is een Cut schema, verstandiger om eerst nog een paar % bodyvet kwijt te raken voordat ik de volgende stap neem.
Mijn stats:
1,73cm
33jaar
80kilo
19%
Mocht je tips hebben, dan hoor ik het natuurlijk graag!!
Nogmaals bedankt!