Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af!

houston · 27 January 2008, 08:48

High dietary sodium intake increases white adipose...[Obesity (Silver Spring). 2007] - PubMed Result

Department of Physiology and Biophysics, Institute of Biomedical Sciences, University of Sao Paulo, 1524 Prof Lineu Prestes Ave., 05508-900, Sao Paulo, SP, Brazil.

OBJECTIVE: Salt restriction has been reported to increase white adipose tissue (WAT) mass in rodents. The objective of this study was to investigate the effect of different sodium content diets on the lipogenic and lipolytic activities of WAT. RESEARCH METHODS AND PROCEDURES: Male Wistar rats were fed on normal-sodium (NS; 0.5% Na(+)), high-sodium (HS; 3.12% Na(+)), or low-sodium (LS; 0.06% Na(+)) diets for 3, 6, and 9 weeks after weaning. Blood pressure (BP) was measured using a computerized tail-cuff system. At the end of each period, rats were killed and blood samples were collected for leptin determinations. The WAT from abdominal and inguinal subcutaneous (SC), periepididymal (PE) and retroperitoneal (RP) depots was weighed and processed for adipocyte isolation, rate measurement of lipolysis and d-[U-(14)C]-glucose incorporation into lipids, glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PDH) and malic enzyme activity evaluation, and determination of G6PDH and leptin mRNA expression. RESULTS: After 6 weeks, HS diet significantly increased BP; SC, PE, and RP WAT masses; PE adipocyte size; plasma leptin concentration; G6PDH activity in SC WAT; and PE depots and malic activity only in SC WAT. The leptin levels correlated positively with WAT masses and adipocyte size. An increase in the basal and isoproterenol-stimulated lipolysis and in the ability to incorporate glucose into lipids was observed in isolated adipocytes from HS rats. DISCUSSION: HS diet induced higher adiposity characterized by high plasma leptin concentration and adipocyte hypertrophy, probably due to an increased lipogenic capacity of WAT.

j3330 · 27 January 2008, 09:21

ik snap er de ballen van.
Gelukkig zegt de titel alles. Past dit niet beter in de wetenschap en research afdeling?

Rebel_x · 27 January 2008, 10:19

zout van dr. vogel is gezond, niet overdrijven natuurlijk

christG · 27 January 2008, 10:19

En dat het slecht voor hart- en bloedvaten is weet ook al iedereen zeker?

**SHUTTERSPEED** · 27 January 2008, 14:06

ik neem het met een korreltje zout.

zal vast wel zo zijn dan

mhr team · 27 January 2008, 14:29

damn , en ik hou van veel zout

Enjee · 27 January 2008, 14:30

Citaat:

Origineel gepost door SHUTTERSPEED

ik neem het met een korreltje zout.

zal vast wel zo zijn dan

951159753357 · 27 January 2008, 14:43

waarom zet je niet gewoon de link naar ergogenics?

hardcorebuilder · 27 January 2008, 14:45

dat zout dik maar wist ik wel

maar ik dat juist dat het anabool werkte...

**Big T** · 27 January 2008, 15:40

Full text kan je hier nalezen: High Dietary Sodium Intake Increases White Adipose Tissue Mass and Plasma Leptin in Rats -- Fonseca-Alaniz et al. 15 (9): 2200 -- Obesity

Niet vergeten dat dit een rattenstudie is en dus nooit zomaar overgenomen kan worden naar de mens.

Nog even kort samengevat: deze studie toont aan dat een hogere zoutconsumptie bij ratten de bloeddruk verhoogt maar ook vetmassa in verhouding met droge massa. Alle ratten aten evenveel en wogen evenveel na het onderzoek. De HS (high sodium) ratten hadden echter meer vetmassa waardoor men denk dat hun droge massa afgenomen moet zijn.

Ik heb het even nagekeken en eerder onderzoek (1) toonde aan dat insuline gevoeligheid kan afnemen bij hoge zoutinname. Doordat er meer vrije vetzuren circuleren in het bloed, kunnen deze echter opgeslagen worden in vetcellen zonder de hulp van insuline, wat de toename in vetmassa verklaard in verhouding met spiermassa. Door gebrek aan insuline gevoeligheid zullen spieren minder energie en bouwstoffen gekregen hebben. Iemand die hier kritiek op heeft? Het lijkt mij namelijk een verklaring te zijn.

1. Effect of sodium intake on insulin sensitivity

wazzup · 28 January 2008, 08:24

te weinig zout is echter ook niet goed: Sodium - Anabolic

j3330 · 28 January 2008, 10:13

waar is dan te veel en te weinig? Ik heb ooit ergens gelezen (weet niet meer waar) dat dagelijks 2gr genoeg zou zijn maar dat men dagelijks eerder tegen de 8gr zou zitten. Klopt dat?

LangeMan · 28 January 2008, 20:17

Je hoeft nooit bang te zijn voor een tekort aan zout aangezien het overal in zit.

27 January 2008, 08:48	#1
houston Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: orlando Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 2.877 Casino cash: €6200 Karma Power: 11	Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! High dietary sodium intake increases white adipose...[Obesity (Silver Spring). 2007] - PubMed Result Department of Physiology and Biophysics, Institute of Biomedical Sciences, University of Sao Paulo, 1524 Prof Lineu Prestes Ave., 05508-900, Sao Paulo, SP, Brazil. OBJECTIVE: Salt restriction has been reported to increase white adipose tissue (WAT) mass in rodents. The objective of this study was to investigate the effect of different sodium content diets on the lipogenic and lipolytic activities of WAT. RESEARCH METHODS AND PROCEDURES: Male Wistar rats were fed on normal-sodium (NS; 0.5% Na(+)), high-sodium (HS; 3.12% Na(+)), or low-sodium (LS; 0.06% Na(+)) diets for 3, 6, and 9 weeks after weaning. Blood pressure (BP) was measured using a computerized tail-cuff system. At the end of each period, rats were killed and blood samples were collected for leptin determinations. The WAT from abdominal and inguinal subcutaneous (SC), periepididymal (PE) and retroperitoneal (RP) depots was weighed and processed for adipocyte isolation, rate measurement of lipolysis and d-[U-(14)C]-glucose incorporation into lipids, glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PDH) and malic enzyme activity evaluation, and determination of G6PDH and leptin mRNA expression. RESULTS: After 6 weeks, HS diet significantly increased BP; SC, PE, and RP WAT masses; PE adipocyte size; plasma leptin concentration; G6PDH activity in SC WAT; and PE depots and malic activity only in SC WAT. The leptin levels correlated positively with WAT masses and adipocyte size. An increase in the basal and isoproterenol-stimulated lipolysis and in the ability to incorporate glucose into lipids was observed in isolated adipocytes from HS rats. DISCUSSION: HS diet induced higher adiposity characterized by high plasma leptin concentration and adipocyte hypertrophy, probably due to an increased lipogenic capacity of WAT.

27 January 2008, 09:21	#2
j3330 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.006 Casino cash: €9482 Karma Power: 10	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! ik snap er de ballen van. Gelukkig zegt de titel alles. Past dit niet beter in de wetenschap en research afdeling?

27 January 2008, 10:19	#3
Rebel_x Huge Freak Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: ++ Leeftijd: 5 Geslacht: M Posts: 8.691 Casino cash: €5375 Karma Power: 50	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! zout van dr. vogel is gezond, niet overdrijven natuurlijk __________________ Ik haat katers!

27 January 2008, 10:19	#4
christG Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Mechelen Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 4.783 Casino cash: €8092 Karma Power: 60	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! En dat het slecht voor hart- en bloedvaten is weet ook al iedereen zeker? __________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Log: bigger, stronger, better

27 January 2008, 14:06	#5
SHUTTERSPEED home gym ready! Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 40.072 Casino cash: €11250 Karma Power: 60	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! ik neem het met een korreltje zout. zal vast wel zo zijn dan __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

27 January 2008, 14:29	#6
mhr team Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 12.247 Casino cash: €12050 Karma Power: 57	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! damn , en ik hou van veel zout __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

27 January 2008, 14:43	#8
951159753357 Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: internet Leeftijd: 58 Geslacht: V Posts: 38 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! waarom zet je niet gewoon de link naar ergogenics?

27 January 2008, 14:45	#9
hardcorebuilder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I from holland! where the fuck you from? Geslacht: M Posts: 5.389 Casino cash: €12425 Karma Power: 21	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! dat zout dik maar wist ik wel maar ik dat juist dat het anabool werkte... __________________ De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt. De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje. cutten: hoe begin ik? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-begin-112937/ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rekenen-56952/

27 January 2008, 15:40	#10
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 31.494 Casino cash: €41317 Karma Power: 60	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! Full text kan je hier nalezen: High Dietary Sodium Intake Increases White Adipose Tissue Mass and Plasma Leptin in Rats -- Fonseca-Alaniz et al. 15 (9): 2200 -- Obesity Niet vergeten dat dit een rattenstudie is en dus nooit zomaar overgenomen kan worden naar de mens. Nog even kort samengevat: deze studie toont aan dat een hogere zoutconsumptie bij ratten de bloeddruk verhoogt maar ook vetmassa in verhouding met droge massa. Alle ratten aten evenveel en wogen evenveel na het onderzoek. De HS (high sodium) ratten hadden echter meer vetmassa waardoor men denk dat hun droge massa afgenomen moet zijn. Ik heb het even nagekeken en eerder onderzoek (1) toonde aan dat insuline gevoeligheid kan afnemen bij hoge zoutinname. Doordat er meer vrije vetzuren circuleren in het bloed, kunnen deze echter opgeslagen worden in vetcellen zonder de hulp van insuline, wat de toename in vetmassa verklaard in verhouding met spiermassa. Door gebrek aan insuline gevoeligheid zullen spieren minder energie en bouwstoffen gekregen hebben. Iemand die hier kritiek op heeft? Het lijkt mij namelijk een verklaring te zijn. 1. Effect of sodium intake on insulin sensitivity __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Doe Mee aan de Grote Tevredenheids Enquête

28 January 2008, 08:24	#11
wazzup Colossal Veteran Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 13.537 Casino cash: €12049 Karma Power: 40	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! te weinig zout is echter ook niet goed: Sodium - Anabolic __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7

28 January 2008, 10:13	#12
j3330 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.006 Casino cash: €9482 Karma Power: 10	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! waar is dan te veel en te weinig? Ik heb ooit ergens gelezen (weet niet meer waar) dat dagelijks 2gr genoeg zou zijn maar dat men dagelijks eerder tegen de 8gr zou zitten. Klopt dat?

28 January 2008, 20:17	#13
LangeMan Huge Freak Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.000 Casino cash: €250 Karma Power: 27	Re: Zoutrijk eten maakt dik en breekt spierweefsel af! Je hoeft nooit bang te zijn voor een tekort aan zout aangezien het overal in zit.

Onderwerp Opties	Zoek in Onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode