Veel water drinken helemaal niet gezond? - Pagina 3

**3XL** · 19 April 2008, 12:23

Citaat:

Origineel gepost door Sonic1

watervergiftiging wa de fok

das ook het eerste dat ik daar van hoor...

Waterintoxicatie - Wikipedia

insanityy · 19 April 2008, 12:58

alles wat je teveel doet is niet goed.

spark · 20 April 2008, 09:23

@ 3XL : hoeveel water slik jij weg op een dag?

yourawatse · 20 April 2008, 09:29

Ja ik denk ook niet dat het noodzakelijk is om veel water te drinken, wij mensen moeten gewoon veel vocht binnen krijgen. Dus een aantal liters vocht per dag does the trick denk ik.
Note: voor de levensgenieters onder ons ik bedoel niet dat we ons moeten voltanken met alkohol!

Leeman · 20 April 2008, 10:41

als je 1x 5 tot 10 liter water naar binnen werkt kunnen er cel(membranen) knappen, dan ga je dood. maar je moet wel erg achterlijk zijn als je zoveel in 1x gaat drinken

LuckyLuciano · 20 April 2008, 11:28

Citaat:

Origineel gepost door Gottardi Exp

Ik word gek van al die tegenstrijdigheden.

+1

Sowieso vind ik veel water drinken aangenaam. Als je plasje transparant is dan zit je goed.

sport wonder · 20 April 2008, 11:57

Leuk dit artikel maar wat is volgens de onderzoekers teveel en op welke feiten baseren ze dit?

Ik drink gem. een liter of 5 per dag en heb zeer regelmatig dorst. Mijn urine is lichtgeel tot bijna helder en ontlasting oké. Ga me dan ook nergens zorgen over maken. Zout zit idd ook meer dan genoeg in onze voeding (wat sommige al zeiden), hebben we eerder nog teveel van volgens mij.

herkuul · 20 April 2008, 15:02

denk dat de meeste van ons die veel eiwitten enzo eten, plus sporten
best wat meer water mogen drinken dan de doorsnee mens
zelf drink ik zoiets van minum 3 liter per dag

natuurlijk moet je ook weer niet overdrijven en 10 liter per dag gaan drinken

Kaliber · 20 April 2008, 16:13

had ik wel verwacht.. word ook wat licht in me hoofd als ik veel water drink

The Quill · 20 April 2008, 16:50

het is met niks goed als je er teveel van drinkt. melk drinken is ook heel goed maar zuip je er teveel van is het ook weer niet goed je moet er gewoon op letten dat je geen absurde hoeveelheden binnen krijgt dan is er volgens mij niks aan het handje

**3XL** · 20 April 2008, 19:55

Citaat:

Origineel gepost door spark

@ 3XL : hoeveel water slik jij weg op een dag?

Ik zou het niet precies weten, maar ik denk dat ik rond de 3.5-4L zit (koffie en thee meegerekend) waarvan 1.5-2L voor, tijdens en na het trainen. Als je het watergedeelte van melk erbij wilt rekenen komt er nog zo'n twee liter bij

Bij warm weer komt er nog en litertje water bij (tijdens en na de training)

Gottardi Exp · 20 April 2008, 20:28

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Ik zou het niet precies weten, maar ik denk dat ik rond de 3.5-4L zit (koffie en thee meegerekend) waarvan 1.5-2L voor, tijdens en na het trainen. Als je het watergedeelte van melk erbij wilt rekenen komt er nog zo'n twee liter bij

Bij warm weer komt er nog en litertje water bij (tijdens en na de training)

Dan veronderstel ik dat je ook het nachtpipi syndroom hebt

Marky · 20 April 2008, 22:39

Watervergiftiging bestaat niet.

Wel bloed met een tekort aan mineralen, vitamines, natrium, sodium, glycogeen en waarschijnlijk enkele andere benodigheden die vitale functies draaiende houden.

Water is enkel de schoonmaker van het bloed en zorgt dat uitscheiding wordt gestimuleerd. Op het moment dat iemand in no time 7 liter zou drinken. Is er geen natrium, kalium, sodium en glycogeen meer over en valt het hart stil.

Bradicardia kan ontstaan wanneer water teveel glycogeen of zout wegspoelt. Heb dit zelf ook ondervonden.

Als je 10 gram zout slikt, flink veel gebakken aardappelen hebt gegeten, 2 appels op kun je wel 10 liter drinken zonder dat het fataal zou worden.

In een restaurant heb je naderhand vaak dorst en een volle maag door een fikse hoeveelheid zout en kruiden at once. Daarom heb je de neiging te spoelen, niet zozeer vanwege de hoeveelheid.

**3XL** · 21 April 2008, 18:42

Citaat:

Origineel gepost door Gottardi Exp

Dan veronderstel ik dat je ook het nachtpipi syndroom hebt

Nee, je lichaam gaat wennen aan grote hoeveelheden vocht.

Gottardi Exp · 21 April 2008, 19:12

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Nee, je lichaam gaat wennen aan grote hoeveelheden vocht.

ik drink al een jaar dagelijks 3 liter per dag maar dit haalt mij nachtelijks uit mijn diepe slaap met zen nadelen als gevolg.
Hetgeen je niet nodig hebt als vocht scheidt je toch gewoon weer uit?

**3XL** · 21 April 2008, 19:20

Vreemd dat je in je diepe slaap wakker word van drang?
Meestal hoor je van mensen dat ze juist in een droomfase wakker worden en moeten pissen.

Vochtafscheiding gaat idd 24/7 door en is aangepast aan de inname, maar de blaas kan gewoon "getraind" worden. vervelende is dat juist als je direct toe gaat geven aan de drang je veroorzaakt dat je vaker snachts moet.

Ik weet dat het niet echt prettig is om terwijl je wakker bent de boel op te houden, maar op die manier train je wel je blaas en wordt de drang steeds minder.

20 April 2008, 09:23	#43
spark Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Vice city Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.165 Karma Power: 13	@ 3XL : hoeveel water slik jij weg op een dag? __________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 125kg BP: 1x 97kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. *.. old VW's don't die,they just get lower ..* *WestCoast Choppers* karma bounces back..

20 April 2008, 10:41	#45
Leeman Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Giethoorn Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 2.283 Karma Power: 8	als je 1x 5 tot 10 liter water naar binnen werkt kunnen er cel(membranen) knappen, dan ga je dood. maar je moet wel erg achterlijk zijn als je zoveel in 1x gaat drinken __________________ I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover

20 April 2008, 15:02	#48
herkuul Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaamse, kempenseheide Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.302 Karma Power: 15	denk dat de meeste van ons die veel eiwitten enzo eten, plus sporten best wat meer water mogen drinken dan de doorsnee mens zelf drink ik zoiets van minum 3 liter per dag natuurlijk moet je ook weer niet overdrijven en 10 liter per dag gaan drinken __________________ 1m80, 84kg 13%bf Bigg Ass Lover BP 91kg x4 96kgx1 SQ 60kg x 5 DL 54kg x 6

20 April 2008, 16:50	#50
The Quill Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 46 Karma Power: 0	het is met niks goed als je er teveel van drinkt. melk drinken is ook heel goed maar zuip je er teveel van is het ook weer niet goed je moet er gewoon op letten dat je geen absurde hoeveelheden binnen krijgt dan is er volgens mij niks aan het handje __________________ -- Shut up and squat ! -- Leefijd: 17 jaar Lengte: 1,86 m Gewicht: 95 KG Bf: ? SQ: 6150 DL: 6180 BP: 6*110

21 April 2008, 19:20	#56
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 10.465 Karma Power: 26	Vreemd dat je in je diepe slaap wakker word van drang? Meestal hoor je van mensen dat ze juist in een droomfase wakker worden en moeten pissen. Vochtafscheiding gaat idd 24/7 door en is aangepast aan de inname, maar de blaas kan gewoon "getraind" worden. vervelende is dat juist als je direct toe gaat geven aan de drang je veroorzaakt dat je vaker snachts moet. Ik weet dat het niet echt prettig is om terwijl je wakker bent de boel op te houden, maar op die manier train je wel je blaas en wordt de drang steeds minder. __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

19 April 2008, 12:58	#42
insanityy Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 521 Karma Power: 3	alles wat je teveel doet is niet goed.

20 April 2008, 09:29	#44
yourawatse Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 52 Geslacht: M Posts: 413 Karma Power: 1	Ja ik denk ook niet dat het noodzakelijk is om veel water te drinken, wij mensen moeten gewoon veel vocht binnen krijgen. Dus een aantal liters vocht per dag does the trick denk ik. Note: voor de levensgenieters onder ons ik bedoel niet dat we ons moeten voltanken met alkohol!

20 April 2008, 11:57	#47
sport wonder Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.492 Karma Power: 7	Leuk dit artikel maar wat is volgens de onderzoekers teveel en op welke feiten baseren ze dit? Ik drink gem. een liter of 5 per dag en heb zeer regelmatig dorst. Mijn urine is lichtgeel tot bijna helder en ontlasting oké. Ga me dan ook nergens zorgen over maken. Zout zit idd ook meer dan genoeg in onze voeding (wat sommige al zeiden), hebben we eerder nog teveel van volgens mij.

20 April 2008, 16:13	#49
Kaliber Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 190 Karma Power: 2	had ik wel verwacht.. word ook wat licht in me hoofd als ik veel water drink

20 April 2008, 22:39	#53
Marky Huge Freak Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: · Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 7.225 Karma Power: 46	Watervergiftiging bestaat niet. Wel bloed met een tekort aan mineralen, vitamines, natrium, sodium, glycogeen en waarschijnlijk enkele andere benodigheden die vitale functies draaiende houden. Water is enkel de schoonmaker van het bloed en zorgt dat uitscheiding wordt gestimuleerd. Op het moment dat iemand in no time 7 liter zou drinken. Is er geen natrium, kalium, sodium en glycogeen meer over en valt het hart stil. Bradicardia kan ontstaan wanneer water teveel glycogeen of zout wegspoelt. Heb dit zelf ook ondervonden. Als je 10 gram zout slikt, flink veel gebakken aardappelen hebt gegeten, 2 appels op kun je wel 10 liter drinken zonder dat het fataal zou worden. In een restaurant heb je naderhand vaak dorst en een volle maag door een fikse hoeveelheid zout en kruiden at once. Daarom heb je de neiging te spoelen, niet zozeer vanwege de hoeveelheid.

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode