Veel water drinken helemaal niet gezond?

[inferno87]

Origineel gepost door SHUTTERSPEED

idd kijk gewoon naar je urine dat is het betrouwbaarste

+1

ik zuip wel een litertje of 5 weg op een dag

[Gottardi Exp]

Ik word gek van al die tegenstrijdigheden.

[FLX]

Misschien weer zo'n betaalde tegenstudie van frisdrankfabrikanten...

[peccie]

Origineel gepost door Tjooky

Tekort aan zout

in de voeding tegenwoordig zit zoooo ontzettend veel zout dat dat never nooit gaat gebeuren

je moet ook niet van die artikelen lezen, brengen je allemaal op andere gedachten! Ik blijf lekker veel water drinken hoor!

TE veel water drinken is idd niet gezond. Als je teveel water drinkt kun je een hyponatriemie krijgen en dat is echt niet goed ( google maar ff). En ja Tjooky dat betekent dat je te weinig zout hebt in je lichaam en ja dat kun je zeer zeker krijgen ook al propt de voedingsindustrie overal zout in. Het zoutekort is namelijk relatief ( eigenlijk heb je teveel water) en nogmaals als je een hyponatriemie krijgt en je bent er niet op tijd bij ben je echt de lul. En zelfs al ben je er wel op tijd bij, dan nog is de kans op schade erg groot. Je natrium gehalte in het bloed moet namelijk weer zo snel als mogelijk weer op peil gebracht worden, maar dit kan niet te snel want dan heb je kans op osmotisch demyelinisatie syndroom ( wederom google maar ff)



Het adagium van je moet minimaal 2l water per dag drinken is ook nergens op gebaseerd, alleen maar natte vinger werk. Wat je moet doen is naar je lichaam luisteren, heb je dorst dan drink je heb je het niet dan drink je niet..simpel. Zoals al gezegd is je pis wel erg donker en heb je daarnaast ook last van obstipatie dan drink je te weinig.

[ConQuestador]

Origineel gepost door peccie

TE veel water drinken is idd niet gezond. Als je teveel water drinkt kun je een hyponatriemie krijgen en dat is echt niet goed ( google maar ff). En ja Tjooky dat betekent dat je te weinig zout hebt in je lichaam en ja dat kun je zeer zeker krijgen ook al propt de voedingsindustrie overal zout in. Het zoutekort is namelijk relatief ( eigenlijk heb je teveel water) en nogmaals als je een hyponatriemie krijgt en je bent er niet op tijd bij ben je echt de lul. En zelfs al ben je er wel op tijd bij, dan nog is de kans op schade erg groot. Je natrium gehalte in het bloed moet namelijk weer zo snel als mogelijk weer op peil gebracht worden, maar dit kan niet te snel want dan heb je kans op osmotisch demyelinisatie syndroom ( wederom google maar ff)

Jij snapt het tenminste.

Mocht iemand toch de behoefte hebben om 10 liter water op te zuipen: pleur er ff wat zout in en je krijgt geen hyponatriemie (als je geluk hebt)

[xNHLx]

eh, ja. Ik blijf wel gewoon water drinken, en doe wel korreltje meer in me soep

[inferno87]

Origineel gepost door ConQuestador

Jij snapt het tenminste.

Mocht iemand toch de behoefte hebben om 10 liter water op te zuipen: pleur er ff wat zout in en je krijgt geen hyponatriemie (als je geluk hebt)

slaat nergens op want 10 liter water drinken kan prima ALS je het verspreid over de dag
en ja je kan ook doodgaan aan te veel water maar dat is pas bewezen bij meer dan 5 liter binnen een 1a2 uur.

[supreme]

"2 wetenschappers" nuffsaid

[masterpiece]

als je massa's zma , whey , crea en amino shit neemt dan wil ik niet weten hoe je nieren der uit zien als je geendrup drinkt

Voor bodybuilders is water wel heel belangerijk , voor ecto smurfen die de ganse dag wow spelen zou ik eerder voor nalu gaan xD

[bart1986]

Paar jaar geleden was er een jongen van een of andere studievereniging die moest ontzettend veel water drinken en stierf toen. Dus gigantische hoeveelheid water drinken achter elkaar is slecht. Maar welke bosmongool gaat dan ook zoveel water drinken in 1 keer.

[Van Dammage]

Origineel gepost door bart1986

Paar jaar geleden was er een jongen van een of andere studievereniging die moest ontzettend veel water drinken en stierf toen. Dus gigantische hoeveelheid water drinken achter elkaar is slecht. Maar welke bosmongool gaat dan ook zoveel water drinken in 1 keer.

Jaartje of 2 geleden was er ook een vrouw in amerika die meedeed aan een wedstrijd van de plaatselijke radiostation.
Om het meest water te drinken in een bepaalde tijd. Ze had die wedstrijd gewonnen en toen ze een uurtje later thuiskwam is ze opeens gestorven.

Als je gewoon water drinkt zonder te overdrijven kan het gewoon geen kwaad.

[Bouwens]

Origineel gepost door SHUTTERSPEED

idd kijk gewoon naar je urine dat is het betrouwbaarste

Inderdaad zeer betrouwbaar met de multi's en andere supplementen die we slikken ......

[peccie]

Origineel gepost door inferno87

slaat nergens op want 10 liter water drinken kan prima ALS je het verspreid over de dag
en ja je kan ook doodgaan aan te veel water maar dat is pas bewezen bij meer dan 5 liter binnen een 1a2 uur.

Goeie opmerking, over het algemeen kan dat ook geen kwaad mits je het verspreid. Je lichaam heeft namelijk geweldige regelmechanismen. ECHTER als je dit structureel doet vergroot je wel de kans dat je alsnog een relatief zouttekort krijgt mede ook gebaseerd op het teveel aan bepaalde mineralen die ook in kraanwater zitten.

Overigens is TE weinig vocht ook niet goed, als je dit een tijd doet krijg je een overschot aan natrium en ook dit is alles behalve wenselijk.

Kortom TE VEEL is niet goed, maar TE WEINIG ook niet.

[Diabolic]

Die twee wetenschappers beweren gewoon dat er geen bewijs is dat het zo gezond zou zijn, ze staven hun beweringen niet met onderzoeken, ze trekken enkel conclusies dus wat voor waarde moet je daaraan hechten? Iedereen kan zo'n beweringen uit z'n mouw schudden.

Als ik te weinig water drink dan krijg ik energietekort en een mindere huid dus voor mij is dat bewijs genoeg dat water goed is.

[Enzyme]

Origineel gepost door robintjuh

teveel is natuurlijk nooit goed.

Origineel gepost door peccie

Kortom TE VEEL is niet goed, maar TE WEINIG ook niet.

Idd over waar te voor staat is fout...behalve tevreden.

[solo]

Het eerste basisprincipe van de toxicologie is dat vrijwel iedere stof, die in overmaat aanwezig is, schadelijk kan zijn. Dosis sola facit venenum (alleen de hoeveelheid maakt het vergif) zei Paracelsus al in de 16e eeuw
Dit geld voor alles van blauwzuur tot en met water

[Sonic1]

watervergiftiging wa de fok
das ook het eerste dat ik daar van hoor...

[P8rb]

Origineel gepost door Tjooky

Tekort aan zout

in de voeding tegenwoordig zit zoooo ontzettend veel zout dat dat never nooit gaat gebeuren

je moet ook niet van die artikelen lezen, brengen je allemaal op andere gedachten! Ik blijf lekker veel water drinken hoor!

Precies, ik ga alleen maar meer twijfelen naarmate ik meer van dit soort onderzoeken lees.

Tegenwoordig schijnt niks meer goed te zijn. Alles heeft zo zijn nadelen.. Ik ben al die onderzoeken zolangzamerhand wel een beetje zat, gewoon lekker eieren eten en water drinken.

[gallius]

er staat vast een grote colafabriek in pennsylvania

[spark]

ik drink toch ook zo'n 4 liter/dag,soms zelfs meer..
en mijn pis is waterkleurig, hell yeah!