Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur

Balboa18 · 4 June 2006, 00:46

MeDieViL · 4 June 2006, 10:20

wist al langer dat kant en klaar voedsel troep is
transvetten zitten overal in verborgen, was er maar meer controle op door de overheid..

ironmike86 · 4 June 2006, 11:07

damn,daar gaat de lekker nasi goreng...kut...en de supperlekkere lasagne...*zucht*...

**Big T** · 4 June 2006, 22:16

Ja die transvetten zijn zeer ongezond. Zitten overigens niet in alle kant-en-klaar gerechten hoor.

**pat21** · 5 June 2006, 09:12

Je kan toch op verpakkingen kijken op (gedeeltelijk) gehard vet. Dat is de term toch voor transvetzuren?

**Big T** · 5 June 2006, 09:34

Dat wordt gebruikt dacht ik ja, aangezien ze ontstaan bij het harden van vetten. Ik las op Wikipedia dat ze minder (nauwelijks) nog gebruikt worden, maar is dat wel zo?

**pat21** · 5 June 2006, 17:13

Dat is dus zeker niet waar. De pindakaas van de Super heeft het sowieso. Veel koekjes ook.

Gouwetonny · 6 June 2006, 12:35

De Amerikanen onderzochten 32 mannen en vrouwen in de leeftijd van 38 tot 83. De proefpersonen waren gezond maar de helft had een risicofactor voor hart- en vaatziekte. De onderzoekers maten hun voedselinname en onderzochten hun bloed en urine.

De Amerikanen hadden meteen beet. Hoewel de proefpersonen meer dan genoeg eiwitten aten, was hun urine en bloed dat van iemand met ondervoeding. In hun urine zaten veel minder aminozuren dan zou moeten, terwijl in hun bloed de spiegel van alanine juist aan de hoge kant was. De norm is 140 tot 480 nanogram per milliliter, terwijl de proefpersonen spiegels van 265 tot 659 nanogram per milliliter hadden. De overige aminozuren in het bloed waren normaal.

Als ik dit zo lees krijg ik niet het idee dat het om sportmensen gaat. Hierbij komt de zin: "Hoewel de proefpersonen meer dan genoeg eiwitten aten". Mijn beeld slaat dan over op fat-asses die hun eiwit uit fastfood halen. Los van dat: Ergogenics heeft ook een handje van het aandikken van conclusies. Uit meerdere onderzoeken zijn geconcludeerd dat TFA's niet gezond zijn. Echter bij "normale consumptie" van deze kant-en-klaar voedsel producten is er niks aan de hand.

martie · 6 June 2006, 13:37

Ik geloof hier eerlijk gezegt niks van, tenzij de magnetron eiwitten,koolhydraten en vetten afbreekt.

Gouwetonny · 6 June 2006, 13:57

Citaat:

Origineel gepost door martie

Ik geloof hier eerlijk gezegt niks van, tenzij de magnetron eiwitten,koolhydraten en vetten afbreekt.

martie · 6 June 2006, 22:42

Citaat:

Origineel gepost door Gouwetonny

geloof het gewoon niet

Jonko · 6 June 2006, 22:55

Ik eet zowiezo haast nooit kant-en-klaar maaltijden maar ik zou kant-en-klaar bami of nasi op een drukke dag niet laten staan hiervoor.

boerenkool · 9 June 2006, 00:50

Kant en klare maaltijden = slappe hap!

Ari70 · 26 June 2006, 11:20

*bump

Damn.. nog even een herhaling..(want ik begrijp het volgens mij niet goed)

De Transvetzuren in Kant-en-klaar maaltijden zijn niet goed, ze worden aangezien voor "makkelijk" vertbeerbre vetzuren, maar zijn het niet. En hierdoor niet goed afgebroken..

Nog andere slechte dingen?

Is gehard vet de enigste benaming voor Transvetzuren of zijn er nog andere op de verpakking?

wazzup · 26 June 2006, 12:14

Citaat:

Origineel gepost door Big_T

Dat wordt gebruikt dacht ik ja, aangezien ze ontstaan bij het harden van vetten. Ik las op Wikipedia dat ze minder (nauwelijks) nog gebruikt worden, maar is dat wel zo?

Vergeleken met vijf jaar geleden bevatten chips tegenwoordig veel minder slechte vetten.

http://www.planet.nl/planet/show/id=...1182/sc=31f15d

MeDieViL · 26 June 2006, 12:42

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

*bump

Damn.. nog even een herhaling..(want ik begrijp het volgens mij niet goed)

De Transvetzuren in Kant-en-klaar maaltijden zijn niet goed, ze worden aangezien voor "makkelijk" vertbeerbre vetzuren, maar zijn het niet. En hierdoor niet goed afgebroken..

Nog andere slechte dingen?

Is gehard vet de enigste benaming voor Transvetzuren of zijn er nog andere op de verpakking?

als je ook maar iets van gedeeltelijk gehard of trans ziet staan op een verpakking koop je het gewoon niet
ook voor hfcs or high fructose corn syrope of fructose siroop of zoiets dergelijk kan je beter mijden

het best kan je je voedsel zelfbereiden door vlees van de slager, of verse vis etc... zo heb je alle voedingsstoffen binnen!
ja kan ook om de paar dage een grote hoeveelheid klaarmaken om die dan later in de microgolf op te warmen

wazzup · 26 June 2006, 12:49

Citaat:

Origineel gepost door MeDieViL

als je ook maar iets van gedeeltelijk gehard of trans ziet staan op een verpakking koop je het gewoon niet
ook voor hfcs or high fructose corn syrope of fructose siroop of zoiets dergelijk kan je beter mijden

het best kan je je voedsel zelfbereiden door vlees van de slager, of verse vis etc... zo heb je alle voedingsstoffen binnen!
ja kan ook om de paar dage een grote hoeveelheid klaarmaken om die dan later in de microgolf op te warmen

vers is nog beter dan de magnetron uiteraard
http://www.rudolfdewit.com/md_magnetron.html

wervisser · 26 June 2006, 13:50

Citaat:

Origineel gepost door wazzup

vers is nog beter dan de magnetron uiteraard
http://www.rudolfdewit.com/md_magnetron.html

Sjeezus, daar wordt je wel bang van ... dat onderzoek over magnetrons !

Ari70 · 26 June 2006, 15:42

Damn no more Microwave food 4 me... damn!!

@MeDieVile: goede tips! heb je misschien nog relevante artikelen?

MeDieViL · 26 June 2006, 18:41

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

Damn no more Microwave food 4 me... damn!!

@MeDieVile: goede tips! heb je misschien nog relevante artikelen?

wtf, magnetron is een van de beste uitvindinge ooit! lijkt wel bangmakerij van mercola zoals met aspartaam

artikelen, kijk gwn eens op google, maar ik weet ni of je echt wil weten hoe slecht die dinge zijn

4 June 2006, 00:46	#1
Balboa18 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.145 Casino cash: €250 Karma Power: 8	Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur

4 June 2006, 10:20	#2
MeDieViL Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.206 Casino cash: €16272 Karma Power: 12	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur wist al langer dat kant en klaar voedsel troep is transvetten zitten overal in verborgen, was er maar meer controle op door de overheid..

4 June 2006, 11:07	#3
ironmike86 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: RIJK DER GROTEN Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.924 Casino cash: €12240 Karma Power: 23	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur damn,daar gaat de lekker nasi goreng...kut...en de supperlekkere lasagne...zucht... __________________ I'M A MONSTER SO WHAT...you're just ugly... WACHT MAAR ALS IK GROOT BEN...!!! :D pics 20/01/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post2530887 pics 09/03/2008 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2664819 pics 30/03/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2724555

4 June 2006, 22:16	#4
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 32.021 Casino cash: €47117 Karma Power: 60	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Ja die transvetten zijn zeer ongezond. Zitten overigens niet in alle kant-en-klaar gerechten hoor. __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Doe Mee aan de Grote Tevredenheids Enquête

5 June 2006, 09:12	#5
pat21 Lamme tak Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.427 Casino cash: €5300 Karma Power: 60	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Je kan toch op verpakkingen kijken op (gedeeltelijk) gehard vet. Dat is de term toch voor transvetzuren? __________________ ...Nessuno attaca noi senza essere punito... Be all you can be

5 June 2006, 09:34	#6
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 32.021 Casino cash: €47117 Karma Power: 60	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Dat wordt gebruikt dacht ik ja, aangezien ze ontstaan bij het harden van vetten. Ik las op Wikipedia dat ze minder (nauwelijks) nog gebruikt worden, maar is dat wel zo? __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Doe Mee aan de Grote Tevredenheids Enquête

5 June 2006, 17:13	#7
pat21 Lamme tak Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.427 Casino cash: €5300 Karma Power: 60	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Dat is dus zeker niet waar. De pindakaas van de Super heeft het sowieso. Veel koekjes ook. __________________ ...Nessuno attaca noi senza essere punito... Be all you can be

6 June 2006, 12:35	#8
Gouwetonny Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.373 Casino cash: €5528 Karma Power: 7	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur De Amerikanen onderzochten 32 mannen en vrouwen in de leeftijd van 38 tot 83. De proefpersonen waren gezond maar de helft had een risicofactor voor hart- en vaatziekte. De onderzoekers maten hun voedselinname en onderzochten hun bloed en urine. De Amerikanen hadden meteen beet. Hoewel de proefpersonen meer dan genoeg eiwitten aten, was hun urine en bloed dat van iemand met ondervoeding. In hun urine zaten veel minder aminozuren dan zou moeten, terwijl in hun bloed de spiegel van alanine juist aan de hoge kant was. De norm is 140 tot 480 nanogram per milliliter, terwijl de proefpersonen spiegels van 265 tot 659 nanogram per milliliter hadden. De overige aminozuren in het bloed waren normaal. Als ik dit zo lees krijg ik niet het idee dat het om sportmensen gaat. Hierbij komt de zin: "Hoewel de proefpersonen meer dan genoeg eiwitten aten". Mijn beeld slaat dan over op fat-asses die hun eiwit uit fastfood halen. Los van dat: Ergogenics heeft ook een handje van het aandikken van conclusies. Uit meerdere onderzoeken zijn geconcludeerd dat TFA's niet gezond zijn. Echter bij "normale consumptie" van deze kant-en-klaar voedsel producten is er niks aan de hand.

6 June 2006, 13:37	#9
martie Banned Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.037 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Ik geloof hier eerlijk gezegt niks van, tenzij de magnetron eiwitten,koolhydraten en vetten afbreekt.

6 June 2006, 22:55	#12
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M Posts: 13.815 Casino cash: €34279 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Ik eet zowiezo haast nooit kant-en-klaar maaltijden maar ik zou kant-en-klaar bami of nasi op een drukke dag niet laten staan hiervoor. __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

9 June 2006, 00:50	#13
boerenkool Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M Posts: 4.986 Casino cash: €250 Karma Power: 16	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Kant en klare maaltijden = slappe hap! __________________ PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170

26 June 2006, 11:20	#14
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 7.486 Casino cash: €10850 Karma Power: 34	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur *bump Damn.. nog even een herhaling..(want ik begrijp het volgens mij niet goed) De Transvetzuren in Kant-en-klaar maaltijden zijn niet goed, ze worden aangezien voor "makkelijk" vertbeerbre vetzuren, maar zijn het niet. En hierdoor niet goed afgebroken.. Nog andere slechte dingen? Is gehard vet de enigste benaming voor Transvetzuren of zijn er nog andere op de verpakking?

26 June 2006, 15:42	#19
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 7.486 Casino cash: €10850 Karma Power: 34	Re: Kant-en-klaar-voedsel slecht voor musculatuur Damn no more Microwave food 4 me... damn!! @MeDieVile: goede tips! heb je misschien nog relevante artikelen?

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode