Invloed van in bad gaan onmiddelijk na het trainen

[Lukie]

ik neem onmiddellijk na de training een lauwe douche (niet te warm, niet te koud) wat ik stink als een beer van het zweet
lekker douchen na de training en propere kleren terug aan

[specc]

Origineel gepost door RWD ecto

tevens al zou wartme juist goed zijn, omdat je bloeddruk daalt/beter doorbloedt, dan zou alcohol ook positief moeten werken door het verdunnen van het bloed en zodoende ook een betere doorbloeding teweeg brengen?

hmmm ... dan zet ik het maar op het zuipen na het trainen hea ..

[SHUTTERSPEED]

Origineel gepost door Bouwens

Niet slecht voor je ballen. Wel voor het sperma wat al geproduceerd is......

dat bedoelde ik eigenlijk ja

[Kato20]

De temperatuur van het water heeft geen directe invloed op de spieren, maar eerder op de huid.
Bij warmte zetten je bloedvaten uit, hierdoor ga je zweten om zo het lichaam af te koelen.
Bij koude vernauwen de bloedvaten en krijg je kippenvel zo wordt de warmte van je lichaam vastgehouden tussen de haartjes van je huid.
De indirecte invloed van warmte op de spieren is dat wanneer de bloedvaten van je lichaam uitzetten er meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en andere vitale delen van je lichaam worden afgevoerd en het helpt natuurlijk ook om je spieren terug te ontspannen.

Groetjes een studentje schoonheidsspecialisatie
(mijn cursus komt toch nog goed van pas dan...)