Eetlust verminderd na trainen?

apewoman · 18 July 2008, 16:57

Beste mensen,

Ik vraag me af wat er in je lichaam gebeurd als je traint waardoor je op dat moment geen honger/trek meer hebt, terwijl je bv voor het trainen steeds denkt, ik zou wel wat lusten.

1967 · 18 July 2008, 19:36

e.e.a. heeft te maken met het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Het zijn elkaars tegenpolen. Het parasympathische zenuwstelsel zorgt voor de trek, honger en vertering, terwijl het sympathische zenuwstelsel juist voor de fysieke inspanning wordt gebruikt.

j3330 · 18 July 2008, 19:40

hoe komt het dan dat je soms honger krijgt als je traint, zeker als je wat langer traint dan gepland?

1967 · 19 July 2008, 07:13

dan zal het parasympathische zenuwstelsel actiever zijn (geworden), waarschijnlijk ten koste van het sympathische zenuwstelsel. Of misschien moet je andersom concluderen: het sympathische zenuwstelsel is minder actief geworden na een tijd trainen, waardoor het parasympathische zenuwstelsel actiever kan worden en er een hongergevoel op komt.

baka boko · 19 July 2008, 23:29

Als ik iets heb na een training is het wel honger.

Enzonn · 31 July 2008, 12:39

Omdat alle zuurstof naar je spieren gaat, en dus niet naar je maag. Daardoor word het voedsel minder snel afgebroken en heb je geen trek.

**The Rock** · 31 July 2008, 15:58

Na het trainen heb ik altijd onwijse trek. Tijdens het trainen niet. Maar komt ook gewoon omdat je bezig bent, en je dus geen tijd hebt om daar over na te denken volgens mij. Tijdens het trainen hoef ik bijvoorbeeld ook nooit te plassen ofzo, maar ervoor en erna wel. Vaag is dat.

**3XL** · 31 July 2008, 18:15

Citaat:

Origineel gepost door The Rock

Na het trainen heb ik altijd onwijse trek.

Cortisol aanmaak stimuleerd honger gevoel.

Terror Hennep · 31 July 2008, 18:16

Citaat:

Origineel gepost door The Rock

Na het trainen heb ik altijd onwijse trek. Tijdens het trainen niet. Maar komt ook gewoon omdat je bezig bent, en je dus geen tijd hebt om daar over na te denken volgens mij. Tijdens het trainen hoef ik bijvoorbeeld ook nooit te plassen ofzo, maar ervoor en erna wel. Vaag is dat.

normaal drink ik 1,5 liter water tijdens de training, dus ik mag meestal wel een keertje lopen

eetlust heb ik 0,0 tijdens het trainen!

Unexist msk · 4 August 2008, 11:49

net na het trainen kan ik geen eten zien .. dan moet ik effe rusten
krijg echt niks binne dan

Dakoina · 4 August 2008, 12:04

Citaat:

Origineel gepost door Unexist msk

net na het trainen kan ik geen eten zien .. dan moet ik effe rusten
krijg echt niks binne dan

Vooral als het heel warm is, dan kan ik ook met moeite eten zien na de training. Dorst heb ik daarentegen wel. Een post workout shake geraakt dan meestal net binnen, vast voedsel... moet effe wachten.

18 July 2008, 16:57	#1
apewoman Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: V Posts: 5 Casino cash: €650 Karma Power: 0	Eetlust verminderd na trainen? Beste mensen, Ik vraag me af wat er in je lichaam gebeurd als je traint waardoor je op dat moment geen honger/trek meer hebt, terwijl je bv voor het trainen steeds denkt, ik zou wel wat lusten.

18 July 2008, 19:36	#2
1967 Cool Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: In m'n vel Geslacht: M Posts: 55 Casino cash: €6450 Karma Power: 1	Re: Eetlust verminderd na trainen? e.e.a. heeft te maken met het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Het zijn elkaars tegenpolen. Het parasympathische zenuwstelsel zorgt voor de trek, honger en vertering, terwijl het sympathische zenuwstelsel juist voor de fysieke inspanning wordt gebruikt.

18 July 2008, 19:40	#3
j3330 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.154 Casino cash: €23282 Karma Power: 10	Re: Eetlust verminderd na trainen? hoe komt het dan dat je soms honger krijgt als je traint, zeker als je wat langer traint dan gepland?

19 July 2008, 07:13	#4
1967 Cool Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: In m'n vel Geslacht: M Posts: 55 Casino cash: €6450 Karma Power: 1	Re: Eetlust verminderd na trainen? dan zal het parasympathische zenuwstelsel actiever zijn (geworden), waarschijnlijk ten koste van het sympathische zenuwstelsel. Of misschien moet je andersom concluderen: het sympathische zenuwstelsel is minder actief geworden na een tijd trainen, waardoor het parasympathische zenuwstelsel actiever kan worden en er een hongergevoel op komt.

19 July 2008, 23:29	#5
baka boko Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.044 Casino cash: €20544 Karma Power: 13	Re: Eetlust verminderd na trainen? Als ik iets heb na een training is het wel honger. __________________ "Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues." Stats: DL 250 SQ 230 BP 170 Trainingspartner: Ciko Boko ripped to shreds

31 July 2008, 12:39	#6
Enzonn Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Australie Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 482 Casino cash: €14450 Karma Power: 1	Re: Eetlust verminderd na trainen? Omdat alle zuurstof naar je spieren gaat, en dus niet naar je maag. Daardoor word het voedsel minder snel afgebroken en heb je geen trek.

31 July 2008, 15:58	#7
The Rock Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.094 Casino cash: €23061 Karma Power: 60	Re: Eetlust verminderd na trainen? Na het trainen heb ik altijd onwijse trek. Tijdens het trainen niet. Maar komt ook gewoon omdat je bezig bent, en je dus geen tijd hebt om daar over na te denken volgens mij. Tijdens het trainen hoef ik bijvoorbeeld ook nooit te plassen ofzo, maar ervoor en erna wel. Vaag is dat. __________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.

4 August 2008, 11:49	#10
Unexist msk Cool Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 194 Casino cash: €12450 Karma Power: 1	Re: Eetlust verminderd na trainen? net na het trainen kan ik geen eten zien .. dan moet ik effe rusten krijg echt niks binne dan __________________ Train Hard .. Or Stay Home !

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode