Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht - Pagina 2

**3XL** · 18 April 2007, 08:56

Dus jij laat de belasting van grote spiergroepen afhangen van die van kleinere waardoor die grotere nooit optimaal belast worden?

Over gay gesproken

**KaLe** · 18 April 2007, 09:58

Citaat:

Origineel gepost door Marky

Verder altijd bare hands, straps are gay

lol! Wat is gayer? 140kg shrugs zonder straps, of 300+ shrugs met straps? Uiteraard moet je de straps bewaren totdat je grip echt opgeeft.

DvO · 18 April 2007, 10:02

Straps ownen, heb zelf echt kleine handjes.
En krijg mn hand dan niet goed om de bar heen om zo het maximale uit mn reps te halen

**3XL** · 18 April 2007, 18:22

Heb je wel eens specifieker vingerrekoefeningen gedaan ? ? ? Of aan chirurgische botverlenging gedacht ? ? ?

Marky · 18 April 2007, 22:53

Zowiezo groei ik niet van zware gewichten. En trapezius train ik niet. Buiten dat, ik krijg weinig voldoening met attributen. Voel me toch enigszins invalide, alsof dumbells of de bar aan me vast zijn gemaakt.

Dat neemt niet weg dat ik anderen niet aanraad om het WEL te doen.

Ironmind · 5 May 2007, 22:53

straps zijn gay idd.

**Big T** · 5 May 2007, 23:13

Straps zijn niet gay, zweethandjes en verzuurde armspieren waardoor je de spieren die je hoort te trainen niet 100% kan trainen, DAT is gay. Maar dit is slechts mijn bescheiden mening

ps: ik zie dat ik weer spuit 11 ben na 3XL

builderB · 5 May 2007, 23:24

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Dus jij laat de belasting van grote spiergroepen afhangen van die van kleinere waardoor die grotere nooit optimaal belast worden?

Over gay gesproken

ik zie gripkracht wel als een redelijk belangrijke 'basiskracht'.
Als straps een basisonderdeel van je trainingsroutine zijn, heb je imo andere prioriteiten dan een grote shrug of DL.
Maar idd, straps kunnen zeker hun meerwaarde hebben. De vraag is dus wanneer griptraining een grotere meerwaarde heeft imo.

18 April 2007, 08:56	#21
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 11.142 Casino cash: €19850 Karma Power: 29	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht Dus jij laat de belasting van grote spiergroepen afhangen van die van kleinere waardoor die grotere nooit optimaal belast worden? Over gay gesproken __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

18 April 2007, 10:02	#23
DvO Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.800 Casino cash: €10090 Karma Power: 19	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht Straps ownen, heb zelf echt kleine handjes. En krijg mn hand dan niet goed om de bar heen om zo het maximale uit mn reps te halen

18 April 2007, 18:22	#24
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 11.142 Casino cash: €19850 Karma Power: 29	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht Heb je wel eens specifieker vingerrekoefeningen gedaan ? ? ? Of aan chirurgische botverlenging gedacht ? ? ? __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

18 April 2007, 22:53	#25
Marky Huge Freak Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.662 Casino cash: €26159 Karma Power: 57	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht Zowiezo groei ik niet van zware gewichten. En trapezius train ik niet. Buiten dat, ik krijg weinig voldoening met attributen. Voel me toch enigszins invalide, alsof dumbells of de bar aan me vast zijn gemaakt. Dat neemt niet weg dat ik anderen niet aanraad om het WEL te doen. __________________ Marky: Het oog voor detectie van frisse dames

5 May 2007, 22:53	#26
Ironmind Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Katwijk Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.810 Casino cash: €11900 Karma Power: 12	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht straps zijn gay idd.

5 May 2007, 23:13	#27
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Flanders Geslacht: M Posts: 33.000 Casino cash: €57317 Karma Power: 60	Re: Dikte van de bar bij vrije gewichten heeft aanzienlijke invloed op kracht Straps zijn niet gay, zweethandjes en verzuurde armspieren waardoor je de spieren die je hoort te trainen niet 100% kan trainen, DAT is gay. Maar dit is slechts mijn bescheiden mening ps: ik zie dat ik weer spuit 11 ben na 3XL __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode