Cortisol en angst

Little Me · 28 March 2006, 19:34

Citaat:

Stresshormoon verjaagt angst voor spinnen

Cortisol, een hormoon dat wordt afgescheiden in stresserende omstandigheden, kan sociale angsten en arachnofobie (angst voor spinnen) verzachten.
Tot die conclusie kwamen onderzoekers van de universiteit van Zürich.
Onderzoeker Dominique de Quervain en zijn team dienden in eerste instantie cortisol toe aan 40 proefpersonen met een sociale fobie en vroegen hen vervolgens een uiteenzetting te geven in het openbaar. Het angstniveau lag bij deze mensen veel lager dan bij een vergelijkbare testgroep die een placebo had gekregen. De resultaten van het onderzoek werden deze week gepubliceerd in de online editie van het wetenschappelijk magazine Proceedings of the National Academy of Sciences.
Een tweede test bevestigde dat cortisol de geremdheid wegneemt. Twintig testpersonen met arachnofobie kregen foto's te zien van spinnen. Het effect van cortisol liet zich nog twee dagen later voelen, zo ontdekten de onderzoekers.
Tegelijk kwamen de wetenschappers er ook achter dat mensen wier organisme meer cortisol produceert, minder bang zijn in kritieke omstandigheden. Cortisol is een hormoon dat vooral in stresssituaties wordt afgescheiden door de bijnieren om het lichaam in dergelijke situaties beter te laten reageren.

Bron GVA

Zelda · 28 March 2006, 19:39

Is ook wel logisch, cortisol is net als adrenaline een hormoon dat in stress/nood situaties ervoor zorgt dat je je zo optimaal mogelijk uit de situatie kan redden en dus niet gehinderd wordt door bijvoorbeeld teveel angst.

**Big T** · 28 March 2006, 19:53

Ja niets nieuws onder de zon.

sneakysnitch · 30 March 2006, 21:20

en hoe kom je cortisol .?

gewoon een bezoekje aan je huisarts brengen ofwat

**3XL** · 31 March 2006, 08:30

veel crunches doen (solarplexus verhaal)

ParadiseFold · 2 May 2006, 10:27

cortisol is niet zo postief voor de rest sneaky, doe maar een forum search.

skydirk · 2 May 2006, 11:01

cortisol is onontbeerlijk voor het lichaam (stress, ontstekingsremmend enz...) , maar teveel cortisol is ook weer niet goed.

Little Me · 2 May 2006, 11:06

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

veel crunches doen (solarplexus verhaal)

HUH ?? vertel

martie · 2 May 2006, 11:21

Citaat:

Origineel gepost door Little Me

HUH ?? vertel

Hij bedoeld, dat je door veel inspanning meer cortisol krijgt. Maar je krijgt ook meer cortisol door stress.

Maar veel cortisol betekend ook spierafbraak dus niet positief voor bodybuilders.

Ik meende trouwens een studie te hebben gelezen waarin gezegt werd dat je door veel cortisol minder stress hebt?

Esperantisto · 2 May 2006, 18:10

Cortisol wordt het stresshormoon genoemd, of misschien beter gezegd, het anti-stress hormoon. Het gaat ook ontstekingen tegen, vandaar dat corticosteroïden zo populair zijn en zorgt dat je onder stressvolle omstandigheden kan presteren.
Máár.. de rest is niet zo fraai. Cortisol verhindert spieropbouw, vertraagt waarschijnlijk je stofwisseling en zo meer.
Vandaar dat het contraproductief is om te lang te trainen als spieropbouw en vetverlies je doel is.

**Yzord** · 2 May 2006, 18:20

Of een hyperventilatie krijgen. Op dat moment wordt er schijnbaar zoveel cortisol afgegeven dat je ook niet meer bang bent om dood te gaan.

martie · 2 May 2006, 18:52

Citaat:

Origineel gepost door Yzord

Of een hyperventilatie krijgen. Op dat moment wordt er schijnbaar zoveel cortisol afgegeven dat je ook niet meer bang bent om dood te gaan.

Zoiets had laatst iemand op dit forum, hij zei dat hij ook niet bang was om dood te gaan. Of was jij dat Yzord?

**Yzord** · 2 May 2006, 18:55

Yuh dat was ik dus

martie · 2 May 2006, 18:55

Citaat:

Origineel gepost door Yzord

Yuh dat was ik dus

Damn, wat reageer jij snel zeg!

SAHR · 8 May 2006, 18:06

intressant stukje

Little Me · 8 May 2006, 19:54

President Kennedy was trouwens een zware cortisol verslaafde en dit dat tijdens de Cuba crisis . Vraag me af of zijn oordelingsvermogen nog wel steeds zuiver was met al die angstremmers in zen lijf .

martie · 9 May 2006, 14:16

Citaat:

Origineel gepost door Little Me

President Kennedy was trouwens een zware cortisol verslaafde en dit dat tijdens de Cuba crisis . Vraag me af of zijn oordelingsvermogen nog wel steeds zuiver was met al die angstremmers in zen lijf .

oordelingsvermogen? volgens mij bestaat dat niet.

Maar het is over het algemeen bekend dat sporten goed is voor je hersenen door de hoeveelheid cortisol die vrijkomt, lijkt mij dus dat hij daardoor beter kon nadenken over de omstandigheden.

28 March 2006, 19:39	#2
Zelda Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 12.824 Casino cash: €14300 Karma Power: 60	Re: Cortisol en angst Is ook wel logisch, cortisol is net als adrenaline een hormoon dat in stress/nood situaties ervoor zorgt dat je je zo optimaal mogelijk uit de situatie kan redden en dus niet gehinderd wordt door bijvoorbeeld teveel angst.

28 March 2006, 19:53	#3
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 33.749 Casino cash: €65717 Karma Power: 60	Re: Cortisol en angst Ja niets nieuws onder de zon. __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed

30 March 2006, 21:20	#4
sneakysnitch Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: in the gym Geslacht: Posts: 27 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Cortisol en angst en hoe kom je cortisol .? gewoon een bezoekje aan je huisarts brengen ofwat

31 March 2006, 08:30	#5
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 11.338 Casino cash: €25450 Karma Power: 29	Re: Cortisol en angst veel crunches doen (solarplexus verhaal) __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

2 May 2006, 10:27	#6
ParadiseFold Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Maastricht Geslacht: M Posts: 510 Casino cash: €1650 Karma Power: 3	Re: Cortisol en angst cortisol is niet zo postief voor de rest sneaky, doe maar een forum search.

2 May 2006, 11:01	#7
skydirk Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 49 Geslacht: M Posts: 2.032 Casino cash: €21450 Karma Power: 10	Re: Cortisol en angst cortisol is onontbeerlijk voor het lichaam (stress, ontstekingsremmend enz...) , maar teveel cortisol is ook weer niet goed. __________________ dirk

2 May 2006, 18:10	#10
Esperantisto Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V Posts: 6.770 Casino cash: €31050 Karma Power: 15	Re: Cortisol en angst Cortisol wordt het stresshormoon genoemd, of misschien beter gezegd, het anti-stress hormoon. Het gaat ook ontstekingen tegen, vandaar dat corticosteroïden zo populair zijn en zorgt dat je onder stressvolle omstandigheden kan presteren. Máár.. de rest is niet zo fraai. Cortisol verhindert spieropbouw, vertraagt waarschijnlijk je stofwisseling en zo meer. Vandaar dat het contraproductief is om te lang te trainen als spieropbouw en vetverlies je doel is. __________________ voedings(supplement)advies op maat!

2 May 2006, 18:20	#11
Yzord VIP ŸžõrÐ™ Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M Posts: 13.408 Casino cash: €18400 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60	Re: Cortisol en angst Of een hyperventilatie krijgen. Op dat moment wordt er schijnbaar zoveel cortisol afgegeven dat je ook niet meer bang bent om dood te gaan. __________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..

2 May 2006, 18:55	#13
Yzord VIP ŸžõrÐ™ Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M Posts: 13.408 Casino cash: €18400 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60	Re: Cortisol en angst Yuh dat was ik dus __________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..

8 May 2006, 18:06	#15
SAHR Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.489 Casino cash: €4210 Karma Power: 8	k intressant stukje

8 May 2006, 19:54	#16
Little Me Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Brecht Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.432 Casino cash: €650 Karma Power: 9	Re: Cortisol en angst President Kennedy was trouwens een zware cortisol verslaafde en dit dat tijdens de Cuba crisis . Vraag me af of zijn oordelingsvermogen nog wel steeds zuiver was met al die angstremmers in zen lijf . __________________ If you think nobody cares if you're alive, try missing a couple of car payments.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode