Buikje schaadt de gezondheid

[pkroes]

Buikje schaadt de gezondheid
Zelfs beetje binnenvet al nadelig voor spijsverteringsorganen

In plaats van hun patiënten de weegschaal op te jagen, zouden dokters beter de lintmeter bovenhalen en de buikomvang van hun cliënteel opmeten. ,,Wie de broekriem amper dicht krijgt, loopt meer gevaar dan iemand die elders op het lichaam met overgewicht sukkelt. Binnenvet is dodelijk'', beweren onderzoekers.


Dat mensen met een stevige buik niet zonder gezondheidsproblemen door het leven stappen, is wetenschappelijk al langer aanvaard. Achter het waarom stond echter nog altijd een vraagteken. Canadese wetenschappers hebben nu ontdekt dat mensen met een wijde buikomtrek meer intra-abdominaal vet hebben opgestapeld in de buurt van de spijsverteringsorganen. En die vethoopjes scheiden schadelijke zuurstof af op, onder meer, de lever zodat die in de knoop raakt.

,,Een beetje te veel vet in buik of onderbuik is al voldoende om het systeem te ontregelen. Nog liever helemaal zwaarlijvig dan alleen zwaarbuikig'', zegt onderzoeksleider Robert Ross. ,,Buikvet is immers het gevaarlijkste soort vet dat er bestaat, omdat het gelinkt is aan een hoog cholesterolgehalte, een teveel aan insuline en te hoge bloeddruk. Meteen vergroot het de risico's op diabetes, hartaandoeningen en sommige kankertypes enorm.''

Ross heeft er ook maten op geplakt. ,,Vanaf een taille van 87 centimeter voor de vrouw en 100 centimeter voor de man ligt het gevaar op de loer.''

,,Niet enkel mensen die met overgewicht kampen, grossieren in overtollig buikvet. Ook wie globaal niet veel weegt, kan buikvet opstapelen. Het is onbegrijpelijk dat artsen en diëtisten nog altijd zo veel belang hechten aan gewicht en Body Mass Index maar gegevens over heupomtrek negeren.''


Te weinig beweging
Waarom iemand dan buikvet opstapelt? ,,Hoewel ook genen, hormonen en stress een rol zullen spelen, is een minder actieve levenswijze de voor de hand liggende reden'', zegt Ross.

,,Medicatie tegen een buikje bestaat niet. De remedie is nog altijd een stevige wandeling van zowat drie kwartier. Beweging doet intra-abdominaal vet immers heel makkelijk opbranden. Cijfers? Volgens een Amerikaanse studie bij ronde vrouwen, verloren ze -- zonder te diëten maar wel na intense lichaamsbeweging -- na een jaar gemiddeld tot 7 procent van hun voorraad intra-abdominaal vet. Een 70-jarige vrouw die de smaak te pakken had gekregen van stappen, gewichtheffen en aerobics zag haar hoeveelheid buikvet zelfs met een kwart afnemen.''

oud artikel maar opzich wel aardig volgens mij. Mocht het hier niet goed staan, excuus.

bron

[RougeMonkey]

Volgens mij wel redelijk bekend dat abdominaal vet het meest gevaarlijk is.

[builderB]

ik word er ergens een beetje moe van dat dit soort onderzoeken nodig zijn....

medicatie tegen een buikje bestaat niet Kom op mensen....

get off your fat and get the fat off!

[SHUTTERSPEED]

Origineel gepost door Reinier

Volgens mij wel redelijk bekend dat abdominaal vet het meest gevaarlijk is.

bij jouw en ik en een deel van de leden hier misschien, maar groot deel van de bevolking heeft er geen benul van.

[Big T]

Ja idd al langer bekend dat het 'appel figuur' ongezonder is dan het 'peer figuur'. Maar wij bodybuilders willen natuurlijk het V en liefst het 'X figuur'

[Muay Thai J]

nog een extra weetje hierbij...

het ongezondst is het om een 'buikje' te hebben, maar een normale reet... het is beter om een buikje te hebben een reet die mee vet is in proportie
een reet met extra pak (zoals sommige chicks), maar een normale buik is nog gezonder
heeft volgens mij iets te maken met hoe makkelijk dat vet in de bloedbaan kan en blabla, maar dat weet ik niet precies meer...

geen vette reet en geen vette buik is uiteraard het beste

[riggard]

hoe lang zal ronnie nog hebben?