7 March 2008, 19:10
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 183
Casino cash: €250
Karma Power: 4    | achteruitgang
Wat ik me nu afvraag is: kan het kloppen dat als je een week of 2 niet getraind hebt en dan weer even 1 weekje wel en dan weer even niet en daarna weer volop aan de bak gaat dat je gewoon echt merkbaar achteruit bent gegaan ? Ik deed eerst makkelijk 4x5 met 75 kg en drukte 1x90 maar dat kan ik nu wel vergeten. Ok ik heb me de laaste 2 maanden niet echt strikt aan het trainen gehouden maar meteen zo'n achteruitgang  ? wel jammer. Harder gaan trainen maar weer....
__________________ De wereld draait door, ik stuiter.... |
|  |
|
7 March 2008, 20:44
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 341
Casino cash: €14452
Karma Power: 3  | Re: achteruitgang
Als je ook je voeding aardig hebt verwaarloosd en wat kg´s bent afgevallen natuurlijk wel. |
| |
|
7 March 2008, 22:30
| #3 |
| Huge Freak    Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.426
Casino cash: €17547
Karma Power: 46    | Re: achteruitgang
Verneukt en onregelmatig trainen.. |
|
| |
|
8 March 2008, 22:05
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 183
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: achteruitgang
Ja je kan beter telkens de zelfde dagen in de week trainen geloof ik.
__________________ De wereld draait door, ik stuiter.... |
|
| |
|
8 March 2008, 22:59
| #5 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: nachtwinkel Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.399
Casino cash: €21371
Karma Power: 24 | Re: achteruitgang
Citaat:
__________________ Mijn log. Stats Augustus 2008 : 88 kg Bench : 115 Fullsquat : 140 Frontsquat : 110 Deadlift : 180 | |
|
| |
|
9 March 2008, 11:51
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 183
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: achteruitgang
Ja dat heb ik dan zeer zeker gemerkt 
__________________ De wereld draait door, ik stuiter.... |
|
| |
Lineare Modus
