Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding
Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet? Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 14 September 2008, 16:46   #41
Advanced Bodybuilder
 
Isnogood's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Rotterdam, Sittard, Roermond, Heel
Geslacht: M
Posts: 1.069
Casino cash: €28301
Karma Power: 6 Isnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren wordenIsnogood zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Isnogood
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Aimee Bekijk Post
Inderdaad! Voor mijn vitamines die je normaal uit fruit en groenten haalt, slik ik heel wat vitamine C en multi's. Maar ik ben heel weinig ziek, dus met mijn weerstand is het goed gesteld! Ik neem aan dat je die 'middelen' bedoelt!
Yep want multivitaminen redden de dag! Alleen was je even vergeten dat er meer in groenten zit, zoals bepaalde chemicalien die het kankerverwekkende effect van vlees/visproducten tegengaan!
__________________
Your body hates you

The laws of physics are the only real ones

MED student

Anthrax baby
Isnogood is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 16:48   #42
Freaky Bodybuilder
 
bsbsbs's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Den Haag
Geslacht: M
Posts: 5.378
Casino cash: €27000
Karma Power: 24
bsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universum
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
cashewnoten
__________________
Spoiler: Toon

1m83-->65 kg BF 22%
BP: 5 x 40
DL: 2 x 65
quarter Squat: 3 x 55
+ _______
160
status : squats+macdonalds, on the road to big
bsbsbs is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:09   #43
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Isnogood Bekijk Post
Yep want multivitaminen redden de dag! Alleen was je even vergeten dat er meer in groenten zit, zoals bepaalde chemicalien die het kankerverwekkende effect van vlees/visproducten tegengaan!
Denk je dat ik alleen multi's slik?

En trouwens.. zo'n nam de Belgische champ Flip Ongeha die hier ook op het forum zat NOOIT groenten. Gewoonweg omdat hij het niet lust. Maar zoals Paars al zei, je kunt alles wel missen als je maar een goede vervanging zoekt.
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:18   #44
Ripped Bodybuilder
 
Mikeh18's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.974
Casino cash: €24023
Karma Power: 16
Mikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Mikeh18
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Brutez Bekijk Post
lol, dit zijn dus imo de dingen die een bb-er beter niet in z'n schema kan opnemen...


Ontopic: rijst, vlees, vis, groenten.
Citaat:
Origineel gepost door Gift from God Bekijk Post
Haha idd...hij noemt juist de slechste op.

Rijst, kip, eieren, (whey/caseďne shakes).
Waarom zijn volkorenboterhammen, melk en kwark slecht?
__________________
Athletica Nervosa
Mikeh18 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:35   #45
Dutch Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Riccohw's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 534
Casino cash: €19252
Karma Power: 3 Riccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar Riccohw
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Mikeh18 Bekijk Post
Waarom zijn volkorenboterhammen, melk en kwark slecht?
ik had eigenlijk dezelfde vraag..
maar ja eigenlijk is het antwoord best duidelijk

Brood: zit gist in.
Melk & kwark is zuivel. Van melk & kwark krijg je -relatief gezien- een dikkere huid.

In de bulk lijkt het mij dus niet zo erg om dit te eten, maar in je cut.. it's a no-no
__________________
Take It All, Give Nothing Back
Riccohw is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:36   #46
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.835
Casino cash: €23900
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Strongman Bekijk Post
Zo zie je maar weer dat je een hoop kunt compenseren als je de juiste middelen gebruikt.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:38   #47
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.979
Casino cash: €25149
Karma Power: 0
supreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma Kingsupreme is DBB's Karma King
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Sinds wanneer krijg je van Multi's een HGH Jaw?
supreme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:40   #48
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Riccohw Bekijk Post
ik had eigenlijk dezelfde vraag..
maar ja eigenlijk is het antwoord best duidelijk

Brood: zit gist in.
Melk & kwark is zuivel. Van melk & kwark krijg je -relatief gezien- een dikkere huid.

In de bulk lijkt het mij dus niet zo erg om dit te eten, maar in je cut.. it's a no-no
hoezo is kwark in de cut een nono? ik eet kk veel in de cut (kwark)..zolang je geen wedstrijd bb'er bent onder de 7% bf maakt het echt weinig uit hoor.
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:49   #49
Dutch Bodybuilder
Gewichtheffer
 
Riccohw's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 534
Casino cash: €19252
Karma Power: 3 Riccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijnRiccohw heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar Riccohw
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door MacB Bekijk Post
hoezo is kwark in de cut een nono? ik eet kk veel in de cut (kwark)..zolang je geen wedstrijd bb'er bent onder de 7% bf maakt het echt weinig uit hoor.
ikzelf zou voor caseďne eiwitten gaan voor het slapen gaan. Ik vind dat persoonlijk lekkerder, net even die paar laatste suikers weg.

Maar ja, je hebt daar zeker een punt, als je geen wedstrijd bb'er ben, dan hoeft t niet nee. Het is gewoon wat je persoonlijk beter/lekkerder vind.
__________________
Take It All, Give Nothing Back
Riccohw is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 18:49   #50
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
eh....kwark = caseine..
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 19:31   #51
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door supreme Bekijk Post
Sinds wanneer krijg je van Multi's een HGH Jaw?
Krijg je er ook niet van!
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 19:34   #52
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Aimee Bekijk Post
Krijg je er ook niet van!


MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 19:41   #53
Novice
 
XeranX's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 8
Casino cash: €450
Karma Power: 0 XeranX is op een gedistingeerde weg
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
bakje kwark voor het slapen gaan kan idd geen kwaad toch?
XeranX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 19:43   #54
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Absoluut niet Xeran is juist erg goed! Off season eet ik altijd een bak kwark voor het slapen gaan vanwege de langzame eiwitopname. Neem wel natural magere kwark en niet met allerlei lekkers erdoorheen!
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 10:48   #55
Cool Novice
 
tiger8's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: n-h
Leeftijd: 33
Geslacht: V
Posts: 143
Casino cash: €14250
Karma Power: 1 tiger8 heeft een spectaculair aura over zichtiger8 heeft een spectaculair aura over zichtiger8 heeft een spectaculair aura over zich
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
gezonde vetten
__________________
172cm, 33jr
59,5kg
18%
tiger8 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 11:07   #56
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door tiger8 Bekijk Post
gezonde vetten
daar kan geen enkel mens zonder
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 18:03   #57
Ripped Bodybuilder
 
Mikeh18's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.974
Casino cash: €24023
Karma Power: 16
Mikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Mikeh18
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Brutez Bekijk Post
lol, dit zijn dus imo de dingen die een bb-er beter niet in z'n schema kan opnemen...


Ontopic: rijst, vlees, vis, groenten.
Citaat:
Origineel gepost door Gift from God Bekijk Post
Haha idd...hij noemt juist de slechste op.

Rijst, kip, eieren, (whey/caseďne shakes).
Citaat:
Origineel gepost door Mikeh18 Bekijk Post
Waarom zijn volkorenboterhammen, melk en kwark slecht?

Wat is er nou mis met volkorenbrood dan? Wat moet je dan eten op je werk, alleen maar rijst? Geef eens wat meer uitleg, thx.
__________________
Athletica Nervosa
Mikeh18 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 18:59   #58
Ripped Bodybuilder
 
Mikeh18's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.974
Casino cash: €24023
Karma Power: 16
Mikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realmMikeh18 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Mikeh18
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Lalalala
__________________
Athletica Nervosa
Mikeh18 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 19:00   #59
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
bladiebadiebla
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 19:03   #60
Advanced Bodybuilder
 
malden's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 1.011
Casino cash: €26140
Karma Power: 4 malden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmalden heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
calorieen zijn de sleutel tot groei
__________________
Spoiler: Toon

bp 3 *100
sq 5 *110
dl 5* 130
mp 5* 60

bw 84
leeftijd 19
bf 11




if you want beef , you have to eat beef

Steun het verzet vanaf 10/10 op www.thezeitgeistmovement.com en schrijf je in
malden is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >

Bookmark topic

Tags
bodybuilder, voeding

« albert heijn eieren ftw | cutten »
Topic Opties Zoek in Topic
<