Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding
Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet? Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 4 < 1 2 34 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 13 September 2008, 09:30   #21
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
1. Vis
2. Kip
3. Rijst
4. Nutrix

Ik zie veel mensen melk, kwark, groenten en fruit noemen en dat is voeding die ik NOOIT eet! En ik ben er toch ook aardig groot mee geworden...
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 10:06   #22
DutchBodyBlessure
Elite Member Strongman
 
Strongman's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Groningen
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 8.826
Casino cash: €24022
Karma Power: 60
Strongman is herboren als heerser van het SamsaraStrongman is herboren als heerser van het SamsaraStrongman is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (23 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Aimee Bekijk Post
1. Vis
2. Kip
3. Rijst
4. Nutrix

Ik zie veel mensen melk, kwark, groenten en fruit noemen en dat is voeding die ik NOOIT eet! En ik ben er toch ook aardig groot mee geworden...
Zo zie je maar weer dat je een hoop kunt compenseren als je de juiste middelen gebruikt.
__________________
bench 65kg 10x
deadlift 0kg 100x
squat 230kg 1x
militarypress 60kg 9x
Strongman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 10:55   #23
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 131
Casino cash: €8650
Karma Power: 2 Rushy is op een gedistingeerde weg
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Heb eens een vraag, wat ik veel eet is verschillende soorten granen ipv rijst. zoals Quinoa,tarwe,gerst,gierst,bulguar,...Wat vinden jullie daarvan? Zijn dit Goeie koolhydraten voor een BB-voedingsschema of niet? Ik veronderstel van wel want het enige waar jullie over praten is rijst en haver...
Rushy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 11:47   #24
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.882
Casino cash: €29450
Karma Power: 7
beginnerbb is herboren in de Dier realmbeginnerbb is herboren in de Dier realmbeginnerbb is herboren in de Dier realm
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Ik denk dat een bb-er best zonder McDonalds kan.

OT: eieren, kip, brinta, kwark, tonijn.
__________________
Log: Stop bitchin', start building
beginnerbb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 12:47   #25
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Strongman Bekijk Post
Zo zie je maar weer dat je een hoop kunt compenseren als je de juiste middelen gebruikt.
!!
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 12:49   #26
* Universal Muscle Ape *
Elite Member
 
Antropoid's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Gymnasio del Monos
Geslacht: M
Posts: 7.069
Casino cash: €42695
Karma Power: 60
Antropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma President
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Maispap
__________________
Keep It Simple Stupid

http://pietmoetblijven.hyves.nl/
Antropoid is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 12:50   #27
* Willie the wimp *
Elite Member
 
Sava's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.442
Casino cash: €45078
Karma Power: 25
Sava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Coleman at ook geen groenten.. was toch een redelijke bb'er toch?

Vette vis is denk ik wel het ultieme bb'ing voer.
__________________
"It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno."
-SRV-

1.81m
96-97 kg
13-14%
Sava is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 13 September 2008, 12:53   #28
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Sava Bekijk Post
Coleman at ook geen groenten.. was toch een redelijke bb'er toch?
mwaaa
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 09:40   #29
Novice
 
joeymaster's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 17
Casino cash: €1850
Karma Power: 0 joeymaster is op een gedistingeerde weg
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Iemand die bij ons op sport school traint die is bijna 2 keer in de week naar de burerking gegaan om massa te kweken xD da werkte alleen maar op zijn buik en zijn kopxD
__________________
it's better to burn in hell than fade away
joeymaster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 09:44   #30
DutchBodyBlessure
Elite Member Strongman
 
Strongman's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Groningen
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 8.826
Casino cash: €24022
Karma Power: 60
Strongman is herboren als heerser van het SamsaraStrongman is herboren als heerser van het SamsaraStrongman is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (23 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door joeymaster Bekijk Post
Iemand die bij ons op sport school traint die is bijna 2 keer in de week naar de burerking gegaan om massa te kweken xD da werkte alleen maar op zijn buik en zijn kopxD
Dan traint ie niet hard genoeg.
__________________
bench 65kg 10x
deadlift 0kg 100x
squat 230kg 1x
militarypress 60kg 9x
Strongman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 10:00   #31
Keyboard warrior
Elite Member
 
TheNose's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Behind you waiting to steal your protein!
Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48
TheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma Pimp
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door joeymaster Bekijk Post
Iemand die bij ons op sport school traint die is bijna 2 keer in de week naar de burerking gegaan om massa te kweken xD da werkte alleen maar op zijn buik en zijn kopxD
Weet je zeker dat die kop niet door de Dbol kwam?
__________________
Origineel gepost door g-men:
Rust?
TheNose is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 10:15   #32
Advanced Bodybuilder
 
Fitness 4 me's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Bodymania
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 975
Casino cash: €26050
Karma Power: 5 Fitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Fitness 4 me
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Kip
Vis
Rijst
Eieren
__________________
its not about wanting to attract girls, that's not why people participate in bodybuilding. Its about proving something more. About proving that you have it in you to be perfect. To do things that "normal" people, people that don't think outside of the box could ever do...
Fitness 4 me is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 10:25   #33
Dutch Bodybuilder
 
iBurger's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Amsterdam - lekker tog?
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 569
Casino cash: €12326
Karma Power: 2 iBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijn
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
- Kip/kalkoen filet
- Rood vlees (creatine)
- Eieren
- Complexe koolhydraten
- Groentes

Tis een poging. Mensen eten te weinig rood vlees imo.
iBurger is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 10:27   #34
Monstrous Giant
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43
MacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma PimpMacB is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar MacB
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door joeymaster Bekijk Post
Iemand die bij ons op sport school traint die is bijna 2 keer in de week naar de burerking gegaan om massa te kweken xD da werkte alleen maar op zijn buik en zijn kopxD
We hebben een nieuwe Berry!
MacB is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 13:45   #35
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Strongman Bekijk Post
Zo zie je maar weer dat je een hoop kunt compenseren als je de juiste middelen gebruikt.
Inderdaad! Voor mijn vitamines die je normaal uit fruit en groenten haalt, slik ik heel wat vitamine C en multi's. Maar ik ben heel weinig ziek, dus met mijn weerstand is het goed gesteld! Ik neem aan dat je die 'middelen' bedoelt!
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 13:47   #36
* Willie the wimp *
Elite Member
 
Sava's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.442
Casino cash: €45078
Karma Power: 25
Sava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Aimee Bekijk Post
Inderdaad! Voor mijn vitamines die je normaal uit fruit en groenten haalt, slik ik heel wat vitamine C en multi's. Maar ik ben heel weinig ziek, dus met mijn weerstand is het goed gesteld! Ik neem aan dat je die 'middelen' bedoelt!
Vast wel
__________________
"It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno."
-SRV-

1.81m
96-97 kg
13-14%
Sava is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 13:52   #37
Competitive Bodybuilder
 
Aimee's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.215
Casino cash: €28704
Karma Power: 19
Aimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realmAimee is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (30 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Tja..het gaat hier over voeding en ik geef alleen mijn reactie. Als je dan over AS etc begint, vind ik je gewoon triest.
__________________
www.aimeemolleman.com
Aimee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 13:54   #38
Huge Freak
 
Purple's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Iceland
Geslacht: V
Posts: 7.968
Casino cash: €21900
Karma Power: 48
Purple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma Pimp
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Je kan alles missen uit je voeding, mits je een goede vervanging hebt...

Op alles is wel iets te vinden.
__________________

I do very bad things, and i do them very well...
Purple is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 13:54   #39
* Willie the wimp *
Elite Member
 
Sava's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.442
Casino cash: €45078
Karma Power: 25
Sava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma KingSava is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
Citaat:
Origineel gepost door Aimee Bekijk Post
Tja..het gaat hier over voeding en ik geef alleen mijn reactie. Als je dan over AS etc begint, vind ik je gewoon triest.
Trek t je niet aan.. hij is jaloers
__________________
"It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno."
-SRV-

1.81m
96-97 kg
13-14%
Sava is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 16:35   #40
Dutch Bodybuilder
 
EPK23's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 265
Casino cash: €7250
Karma Power: 1 EPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbakenEPK23 is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Zonder welke voeding kan een echte bodybuilder absoluut niet?  
1. Yoghurt en Melk
2. Tonijn (e.a. vette vis)
3. Fruit
4. nootjes
5. Kip
6. Rood vlees
7. Aardappelen/Rijst

En de dagelijkse shakes/drankjes (Size-on, Mammut2500) en pillen (d.w.z. multi's, whey-aminozuren, omega-3)

En alles zo vers mogelijk.
EPK23 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 4 < 1 2 34 >

Bookmark topic

Tags
bodybuilder, voeding

« albert heijn eieren ftw | cutten »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong