20 December 2007, 15:12
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.995
Casino cash: €21250
Karma Power: 9     | zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Heb echt eens zin gehakt(ipv de gebruikelijke filet americain pur),maar er blijkt nogal veel vet in te zitten,of zijn dit vnl onverzadigde vetten?
__________________ 1.82m 89kg deadlift:160 kg(wordt aan gewerkt!) squat:110kg(1rm?) front squat:90kg bor:80 kg |
|  |
|
20 December 2007, 15:15
| #2 |
| Massive Warrior     Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.354
Casino cash: €26352 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60     | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
tja het blijft gehakt hé  anders kies je kip of kalfgehakt
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze |
|
| |
|
20 December 2007, 15:22
| #3 |
| ..:: evil bunny ::..   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.329
Casino cash: €24612
Karma Power: 60 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Woon je in NL? Bij AH hebben ze extra mager rundergehakt, maar ik weet niet hoeveel vet er in zit.
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
|
| |
|
20 December 2007, 20:09
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: €650
Karma Power: 0  | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
tartaar is het magerste van het magerste... en als je dan -nog- mager wil gaan kan je ook je eigen magere riblappen/biefstuk/koevlees vermalen met zo een keukenmachine. Bij C1000 hebben ze ook mager en extra mager rundergehakt maar daar komt nog steeds gigantisch (zeker een plasje) vet uit. Uit bovenstaande suggestie geen druppel. |
|
| |
|
20 December 2007, 20:19
| #5 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 19.162
Casino cash: €17463 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Hangt af van het type/soort gehakt natuurlijk... bij gewoon gehakt kan dat wat oplopen ja.. Ik neem kalkoengehakt.
__________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns |
|
| |
|
20 December 2007, 20:25
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: €650
Karma Power: 0 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Ik had het over gewoon gehakt ja |
|
| |
|
21 December 2007, 16:35
| #7 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Je kan gehakt bakken/rullen in de bakken zonder boter of olie. Na het bakken strooi je het gehakt op een dubbelgevouwen keukenpapiertje. Dan zie je hoeveel vet er achterblijft op het papier. Dit is de manier hoe ik het doe. Dit gaat je natuurlijk niet lukken met gehaktballen vanwege de dikte |
|
| |
|
21 December 2007, 17:39
| #8 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 187
Casino cash: €7001
Karma Power: 1 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
verhouding van eiwit /vet gewoon gehakt (varkens) 68% vet gemengs gehaht 51% vet runds gehakt 35% vet kippegehakt 31 % vet Volgens een woedingswijzer zit er veel vet in gehakt ja dus. The power google is enormus |
|
| |
|
21 December 2007, 17:48
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 64
Casino cash: €650
Karma Power: 2 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Voedingswaardetabel.nl schat de percentages vet als volgt in: Voedingswaarde van voedingsmiddelen Ik ga er van uit dat dit mager gehakt is (mager is < 20% vet). Verhouding verzadigd/onverzadigd is bij varkens en rundergehakt ongeveer 50/50. Kipfilet is natuurlijk sowieso beter  Maar als het in je schema past... |
|
| |
|
21 December 2007, 17:59
| #10 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3400
Karma Power: 42 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Niet zeuren en gewoon eten.
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
21 December 2007, 18:26
| #11 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Amstelveen Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 814
Casino cash: €15240 Blog Berichten: 1 Karma Power: 4   | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
grillen zodat het vet eruit loopt 
__________________ KG: 96. Lengte: 176. BF: 15% We don't give a fuck, we juice it up till the day we die. You try to deal with us, but you got no gear to keep up |
|
| |
|
21 December 2007, 22:23
| #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: €650
Karma Power: 0 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Vandaag een tartaartje gebraden.. heerlijk. Tartaar rauw per 100g: 22g eiwit 4g vet 2g verzadigd 0g koolhydraten 18% vet t.o.v eiwitten Ik blijf nog steeds bij mn tartaar. (Waarschijnlijk veranderd het percentage wel als je het dus gaat bakken in de boter, maar dat heb je zelf in de hand.. letterlijk en figuurlijk  ) |
|
| |
|
21 December 2007, 23:14
| #13 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 120
Casino cash: €3250
Karma Power: 3 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
van welk beest is dat afkomstig tartaar gehakt? |
|
| |
|
22 December 2007, 19:09
| #14 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 104
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Runder
__________________ Grow Musclessss Grow !!!! |
|
| |
|
22 December 2007, 19:14
| #15 | |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.012
Casino cash: €25850
Karma Power: 60 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Citaat:
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren | |
|
| |
|
23 December 2007, 10:04
| #16 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.822
Casino cash: €21450
Karma Power: 8 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Citaat:
 | |
|
| |
|
23 December 2007, 10:06
| #17 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 636
Casino cash: €250
Karma Power: 2  | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Maakt het zoveel uit hoeveel vet eirn zit? gewoon vreten die handel |
|
| |
|
23 December 2007, 10:43
| #18 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: BadaBing Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.536
Casino cash: €6650
Karma Power: 8 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Citaat:
 Hebben wij thuis ook meestal, is zeer goed te eten
__________________ DBB Traps squad member! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, Gillian (r.i.p), sanca, Raoul Duke, Xto... I'll be that insane nigga from the psycho ward. I'm on the trigga, plus I got the Wu-Tang sword! Pics As things changed with time I traded in my knuckles for a Mac-10, and rather live the life of crime. | |
|
| |
|
23 December 2007, 11:41
| #19 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.698
Casino cash: €22405
Karma Power: 15 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Vetten zijn je vijand niet, koolhydraten kunnen dat wel zijn. |
|
| |
|
23 December 2007, 15:42
| #20 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.822
Casino cash: €21450
Karma Power: 8 | Re: zit er in gehakt veel verzadigd vet?
Citaat:
| |
|
| |
Lineare Modus
