15 December 2007, 18:56
| #41 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.280
Casino cash: €18650
Karma Power: 4   | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
En het idee dat je sportprestaties negatief beïnvloed worden als je erg veel eiwitten per dag neemt? Weet iemand hier meer over? Kan iemand deze stelling omwerpen?
__________________ Disciplin starts with focus! |
|  |
|
15 December 2007, 19:24
| #42 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43     | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
alles wat iedereen roept zonder onderzoek of betrouwbare bron erbij is in 1e instantie al tot onzin verklaard (wat jij zegt dus ook) |
|
| |
|
15 December 2007, 20:28
| #43 |
| Huge Freak   Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M
Posts: 7.903
Casino cash: €27000
Karma Power: 46 | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
Bij brandwonden word zelfs niet meer aanbevolen dan 25 energie% eiwit te gebruiken, wat maak krachtsport dan zo bijzonder dat er veel meer eiwit word gebruikt/ aanbevolen door veel mensen? 25en% zou zich bij 4000kcal vertalen naar 1000kcal dus 250 gram eiwit en bij 100kg lichaamsgewicht 2,5 gram eiwit. Krachttrainers kunnen met minder af... 2,0 gram per kg lichaamsgewicht is meer dan genoeg.
__________________ Ahnuld for president!!!!!!!!!!!!!!!11111 |
|
| |
|
16 December 2007, 13:19
| #44 |
| Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 22
Casino cash: €450
Karma Power: 0  | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
Ik vraag me af hoe dat jullie aan 300-400 gram eiwitten per dag kunnen komen.. In mijn ogen is dat wel héél veel. |
|
| |
|
16 December 2007, 13:36
| #45 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11.757
Casino cash: €35460
Karma Power: 43 | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
Citaat:
 en ik heb zelf al moeite met 200gr... | |
|
| |
|
16 December 2007, 13:55
| #46 | |
| Administrator   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 33.749
Casino cash: €65717
Karma Power: 60 | Re: --->Zéér Belangrijk: Je échte eiwitbehoefte!!<---
Citaat:
Voor beginners is het vooral belangrijk om genoeg te eten, energie dus. Want zonder de nodige kcal groei je niet.
__________________ ** Graag geen vragen mbt bb via pm ** Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed | |
|
| |
Lineare Modus
