Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 20 September 2003, 19:00   #1
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.708
Casino cash: €31052
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
yakult... is t werkelijk zo goed??  

was net zon reclame over aan t kijken.. is da nu echt zon wondermiddel?
en wát is er zo gezond aan eik?

t smaakt wel lekker.. maar erg zoet.. lijkt me gewoon een bekertje melk met wa dextrose.. weet iemand meer van?
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x75 (4x72,5)
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 19:14   #2
Freaky Bodybuilder
 
Esperantisto's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Wageningen
Leeftijd: 45
Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €31050
Karma Power: 15 Esperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Lees dan eens zo'n foldertje man!
Ze zeggen dat er bacteriën in zitten waar je 'darmflora' (dus je darmbacteriën) baat bij hebben.
In feite voeg je dus bacteriën toe aan de darm.. alleen: je weet niet of ze de reis van de mond naar de darm zullen overleven.
Naar horen zeggen razend populair in Japan.
Ik neem het spul wel eens als ik diarree heb wegens het een of ander.. die diarree gaat ook zonder die Yakult wel over, maar miss helpt die een beetje mee?

Espi
__________________
voedings(supplement)advies op maat!
Esperantisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 19:14   #3
Advanced Bodybuilder
Elite Member
 
aapie80's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 981
Casino cash: €650
Karma Power: 6 aapie80 is gewoon erg aardigaapie80 is gewoon erg aardigaapie80 is gewoon erg aardigaapie80 is gewoon erg aardigaapie80 is gewoon erg aardig
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

er zitten 'goede' bacterien in, de Lactobacillus casei Shirota (LcS)

De meeste goede bacterien overleven het maagzuur niet, maar deze wel. En kunnen ze in onze darmen het goede werk doen.
__________________
Information is the key to succes!!
aapie80 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 19:42   #4
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.708
Casino cash: €31052
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

ja da had ik ook gehoord/gelezen. maja wou dus weten of t werkelijk zo goed was
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x75 (4x72,5)
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 21:28   #5
Dutch Bodybuilder
 
Cowgirl Herb's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 566
Casino cash: €250
Karma Power: 7 Cowgirl Herb zal spoedig beroemd wordenCowgirl Herb zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via MSN naar Cowgirl Herb
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Nope, naar mijn mening niet zo goed. Vooral veel suikers.
__________________
Don't underestimate the power of patience!
Cowgirl Herb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 21:33   #6
Huge Freak
 
Man-Mountain's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: R'dam
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.809
Casino cash: €32450
Karma Power: 43
Man-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar Man-Mountain
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

ik vind t ranzig
__________________
Did you know that the penalty for drunken driving in some countries is death at sunset?
Man-Mountain is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 22:27   #7
Freaky Bodybuilder
 
Esperantisto's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Wageningen
Leeftijd: 45
Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €31050
Karma Power: 15 Esperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

ach.. zoveel suiker..het is maar een klein rotflesje! Bovendien hebben ze tegenwoordig een 'light' variant.

Espi
__________________
voedings(supplement)advies op maat!
Esperantisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2003, 22:41   #8
Ripped Bodybuilder
Elite Member
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 4.487
Casino cash: €36650
Karma Power: 60
TongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma PresidentTongPo is DBB's Karma President
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Citaat:
Origineel gepost door Esperantisto
Lees dan eens zo'n foldertje man!
Ze zeggen dat er bacteriën in zitten waar je 'darmflora' (dus je darmbacteriën) baat bij hebben.
In feite voeg je dus bacteriën toe aan de darm.. alleen: je weet niet of ze de reis van de mond naar de darm zullen overleven.
Naar horen zeggen razend populair in Japan.
Ik neem het spul wel eens als ik diarree heb wegens het een of ander.. die diarree gaat ook zonder die Yakult wel over, maar miss helpt die een beetje mee?

Espi
Volgens mij populair in heel Azië... ik zag ze ook veel in China en Thailand...
TongPo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 10:46   #9
Cool Novice
 
Geregistreerd: Sep 2003
Geslacht:
Posts: 95
Casino cash: €250
Karma Power: 6 fitnessfanaat is op een gedistingeerde weg
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Het schijnt idd heel erg goed te zijn voor je darmen door die speciale darmbacterien.
Ik heb het een paar maanden geprobeerd, omdat ik wat last heb van een spastische darm. Ik merkte geen enkel verschil, en vond de smaak zo vreselijk zoet, bah.
Sinds ik veel yoghurt en (magere naturel) kwark gebruik zijn mijn klachten nagenoeg over. En dat is 1. supereiwitbron, 2. lekker.
fitnessfanaat is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 12:56   #10
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2002
Leeftijd: 40
Geslacht:
Posts: 169
Casino cash: €250
Karma Power: 0 raider is op een gedistingeerde weg
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

De bacterien die er in zitten, zitten ook in karnemelk, yoghurt en kwark. (en dit is véél goedkoper als yakult !)

ciao
raider is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 13:38   #11
Freaky Bodybuilder
 
Esperantisto's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Wageningen
Leeftijd: 45
Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €31050
Karma Power: 15 Esperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Niet helemaal hetzelfde.. wij kunnen natuurlijk niet controleren in hoeverre ze bij Yakult jokken of gelijk hebben.

Ik zei dus al, dat ik het alleen de moeite waard vindt om het te kopen als mijn darmen van streek zijn. Laatst had ik dat wegens te zwaar buikspieren trainen, dus in zo'n geval heeft het geen zin. Maar als het een bacteriële oorzaak heeft, dan kan enten met een bacterie-cultuur zoals Yakult in feite is, geen kwaad. Extra gewone yoghurt en kwark eten ook niet natuurlijk. Eventueel zou je nog voor rechtsdraaiende biologische cultuur-yoghurt kunnen gaan (Biogarde-spul) wat nog altijd goedkoper is dan Yakult.

Maar elke dag.... dat vind ik ook zonde van het geld!

Espi
__________________
voedings(supplement)advies op maat!
Esperantisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 22:22   #12
Advanced Bodybuilder
 
Mouzer's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.420
Casino cash: €450
Karma Power: 7 Mouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allenMouzer is een naam gekend door allen
Stuur een bericht via MSN naar Mouzer
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Je wilt niet weten hoe ze aan die bacterien komen denk ik..
__________________
Always pumpin' iron

Life is too short to be small
Mouzer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 22:59   #13
Moderator
Moderator Elite Member
 
Big Steve's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Wonderland
Geslacht: M
Posts: 4.576
Casino cash: €1650
Karma Power: 26
Big Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het UniversumBig Steve heerst over het Universum
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Als je yakult op kamertemperatuur laat komen dan gaan alle bacterien die erin zitten en zo gezond voor je zijn dood.
Big Steve is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 September 2003, 23:03   #14
Ripped Bodybuilder
 
FrederX's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Liwwadden
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.442
Casino cash: €9800
Karma Power: 17
FrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realmFrederX is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar FrederX
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Heb in de Consumentengids gelezen dat het helemaal niet beter voor je is..
Het is duur en heeft een bijsmaakje.. * Zuur..

Had het er vandaag nog over met me schoonvader.. die is hoofchef bij Friesche Vlag en leest altijd De Consumentengids..

Ik denk dat hij het wel weet.
FrederX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 01:25   #15
Dutch Bodybuilder
 
Cowgirl Herb's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 566
Casino cash: €250
Karma Power: 7 Cowgirl Herb zal spoedig beroemd wordenCowgirl Herb zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via MSN naar Cowgirl Herb
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Wat doen die maagsappen dan met die bacterien? Ik kan me niet voorstellen dat het yakultje met zijn bacterien nog enig nut heeft tegen de tijd dat het je maag is gepasseerd. Dus of die darmen dan nog van de mogelijke gunstige werking kunnen proviteren
Ik geloof er weinig van.
__________________
Don't underestimate the power of patience!
Cowgirl Herb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 07:06   #16
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 914
Casino cash: €4800
Karma Power: 6 TrainingFreak zal spoedig beroemd wordenTrainingFreak zal spoedig beroemd worden
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Ik had een periode dat ik het gebruikte maar ben ermee gestopt omdat ik gewoon het geld er niet voor heb, maar al heb ik een goed betaalde baan dan ga ik het zeker weer kopen.

Toen ik het altijd werd ik nooit ziek, ik was op werkweek en nam ze natuurlijk mee. Iedereen werd ziek behalve ik
cool he

maar ok

volgens mij is het wel erg goed
TrainingFreak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 08:30   #17
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2002
Leeftijd: 26
Geslacht:
Posts: 1.408
Casino cash: €250
Karma Power: 8 burn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbakenburn is een prachtig lichtbaken
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Is marketingtechnisch gezien een erg goed product. Zijn weinig dranken waarvoor zoveel geld per liter betaald wordt. Was een van de eerste merken die zich richtte op de verkoop van producten die zogenaamd goed zijn voor de gezondheid. Slimme reclame capagne, maar het product bevat nauwelijks(niks) bijzonders t.o.v. de meeste zuivelproducten.
Zo zie je maar dat zelfs mensen die veel over voeding lezen zulke dingen kunnen geloven.
burn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 12:12   #18
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 422
Casino cash: €250
Karma Power: 6 martijn23 is op een gedistingeerde weg
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

volgens testen die de consumenten bond heeft uit laten voeren is de hele gezondheids claim van yakult nergens op gebaseerd pure reclame dus
martijn23 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 14:03   #19
Advanced Bodybuilder
 
Jordees's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 1.319
Casino cash: €450
Karma Power: 10 Jordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJordees heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Er is een onderzoek gedaan naar Yakult en het bedrijf is aangeklaagd geweest voor misleidende reclame. Een flesje yakult zou werkelijk geen enkel effect hebben op je lichaam what-so-ever! Oftewel de grootste onzin die er is. De bron weet ik niet meer, volgens mij nog wel opvraagbaar bij de consumentenbond. Yakult is dus oplichterij!

In Aziatische landen is er tegenwoordig een hype op het gebied van food-cosmetics (body+mind magazine). Ze vreten en zuipen daar dus daadwerkelijk alles waarvan er gezegd wordt dat je lichaam er beter/sterker/mooier van wordt.

Je darmflora een handje helpen kan net zo goed met meergranen producten, wat overigens ook veel goedkoper is.
__________________
En zo is't maar net!

--------------------
1.80m / 99.5 kg

Squat: 170
Bench: 110
Deadlift: 150
OH-press: 70 (3x)
Jordees is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 September 2003, 15:53   #20
Ripped Bodybuilder
 
CQ_Demolisher's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 CQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijnCQ_Demolisher heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via AIM naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via MSN naar CQ_Demolisher Stuur een bericht via Yahoo naar CQ_Demolisher
Re: yakult... is t werkelijk zo goed??  

Citaat:
Origineel gepost door TrainingFreak
Ik had een periode dat ik het gebruikte maar ben ermee gestopt omdat ik gewoon het geld er niet voor heb, maar al heb ik een goed betaalde baan dan ga ik het zeker weer kopen.

Toen ik het altijd werd ik nooit ziek, ik was op werkweek en nam ze natuurlijk mee. Iedereen werd ziek behalve ik
cool he

maar ok

volgens mij is het wel erg goed
jij was toch ook diegene die 2x zo zwaar kon benchen nadat hij een vitamine B3 pilletje nam ?
__________________
R.I.P. to all the deceased people..
R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
R.I.P. Lieverd Tante Ien
R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever..
R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever..
R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net

There will be no white flagg above my door..
I will go down with this ship..
Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt

Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II
CQ_Demolisher is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 18:11.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum