| |||||||
| Registreren | FAQ | Ledenlijst | Sociale groepen | Kalender | Zoeken | Posts van vandaag | Markeer forum als gelezen |
 |
| | Topic opties |
| |||||||
| Registreren | FAQ | Ledenlijst | Sociale groepen | Kalender | Zoeken | Posts van vandaag | Markeer forum als gelezen |
|
| | Topic opties |
do 10 jul 2008, 12:29
| #1 |
| Novice  Aangemeld: nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 20
Stats: Karma:  | voedingsschema vraagje?
hallo... ik en mijn maat zoeken advies over voedingsschema's. alleen... wij zijn 14 en 15 jaar oud... wij wegen beide 70 kilo. en wij willen graag spiermassa kweken zouden jullie ons iets aan kunnen raden? met voorbaat dank |
|  |
|
do 10 jul 2008, 13:31
| #2 |
| Novice Aangemeld: jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 28
Stats: Karma: | Re: voedingsschema vraagje?
Start reading.
|
|
| |
|
do 10 jul 2008, 14:19
| #3 |
| Cool Novice  Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 126
Stats: Karma:  | Re: voedingsschema vraagje?
Lees de sticky's, gebruik de zoekfunctie, stel een draft schema op en post dat dan... Niemand gaat hele schema's voor jullie persoonlijk zitten maken met zo weinig info iig.
__________________ I'm not out there sweating for three hours every day just to find out what it feels like to sweat. -Michael Jordan |
|
| |
|
do 10 jul 2008, 14:20
| #4 |
| Monstrous Giant  Aangemeld: aug 2007 Locatie: olddutch for fucking president ! Geslacht: M
Posts: 10.005
Stats: 2m06 64kg > 50% Karma: | Re: voedingsschema vraagje?
meer eten (vind ik altijd wel een goed antwoord op alles )
__________________ . |
|
| |
|
do 10 jul 2008, 14:24
| #5 |
| Monstrous Giant  Aangemeld: okt 2007 Locatie: Den Haag Geslacht: M
Posts: 11.735
Stats: 1m66 66kg 6% Karma: | Re: voedingsschema vraagje?
squats en macdonalds, lots of it
__________________ Een kut is nog nooit nat geworden van een hangbuik die 260 kilo squat.- "messias" marky |
|
| |
|
| Bookmark topic |
| Tags |
| voedingsschema, vraagje? |
| Topic opties | |
| |
