| |||||||
| Mededeling |
» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90 500 gram Creapure Creatine € 17,50
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
15 May 2008, 21:17
| #1 |
| Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0  |  voedingsschema gezocht
hoi, ik ben django ben bijna 15 jaar en wil graag veel massa (mooi lichaam) en zeker te wete voor de zomer een licht begin van een sixpack nu eet ik smorgens 2 puntjes (wit brood) met chocopasta en dan savonds een groot bord met avondeten (ongeveer net als een volwassen persoon die veel eet) nu heb ik een vraag wat moet ik eten , eet ik genoeg om massa te krijgen ? PS. ik train minimaal 2x per week met 5 kilo en dan 5 setjes van 8 reps per arm ik train ook met een stang 20 kg ook 5 setjes van 6 reps alvast bedankt  |
|  |
|
15 May 2008, 21:23
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 241
Casino cash: €5608
Karma Power: 1  | Re: voedingsschema gezocht
Het wordt weer zomer! even serieus lees de sticky's |
|
| |
|
15 May 2008, 21:29
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 220
Casino cash: €5250
Karma Power: 1 | Re: voedingsschema gezocht
pfff. hier word je toch niet goed van. voor de zomer pak je sowieso geen massa die duidelijk verschil zal maken en lees even de stickys door die bovenaan de pagina staan en dan ben je gelijk al een stuk verder |
|
| |
|
15 May 2008, 21:31
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 220
Casino cash: €5250
Karma Power: 1 | Re: voedingsschema gezocht
nu begint de lachkick pas in te slaan. omg ik kan het nog steeds niet geloven |
|
| |
|
15 May 2008, 22:46
| #5 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.498
Casino cash: €3276
Karma Power: 8   | Re: voedingsschema gezocht
Stickies!!! het staat meteen boven aan. waarom gaan iedereen toch eerst wat posten voor ze wat gaan lezen!!!
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
|
| |
|
15 May 2008, 22:46
| #6 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.498
Casino cash: €3276
Karma Power: 8 | Re: voedingsschema gezocht
bah nog 5 (nu nog 4) berichten tot de 1000!!
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
|
| |
Lineare Modus
