| |||||||
» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90 500 gram Creapure Creatine € 17,50
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
6 June 2008, 21:32
| #1 |
| Novice  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1050
Karma Power: 0  | voedingschema graag opmerkingen!
7.15 whey shake 7.30 4boterhammen met kipfilet glas milk en fruit 10.00 2 boterhammen met kipfilet 3gekookte eieren 12.30 3boterhammen kipfilet 2 met kaas cuppe soep appel 15.00 banaan wat kan ik hier nog meer het beste eten? 18.00 eten wat de pot schaft  meestal aardappels vlees groente19.00 trainen na trainen dextrose + whey shake 22.00 500gram kwark Laatst aangepast door superbobb : 6 June 2008 om 21:35. Reden: niet af |
|  |
|
6 June 2008, 21:34
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 182
Casino cash: €6853
Karma Power: 2  | Re: voedingschema graag opmerkingen!
lees nog maar ff verder |
|
| |
|
6 June 2008, 21:37
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
waar moet ik verder lezen? |
|
| |
|
7 June 2008, 08:30
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 2.330
Casino cash: €13281 Blog Berichten: 1 Karma Power: 6  | Re: voedingschema graag opmerkingen!
7.15 whey shake 7.30 100gr brinta met halfvolle melk en banaan. 10.00 4boterhammen met pindakaas of 100gr kippenfilet 12.30 4boterhammen met kippenfilet 120gr 2 cuppe soep appel 15.00 2boterhammen met pindakaas 18.00 eten wat de pot schaft meestal aardappels vlees groente 19.00 trainen na trainen dextrose + whey shake 22.00 500gram kwark + eventueel nog een appel voor de smaak.
__________________ Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
7 June 2008, 08:54
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €5250
Karma Power: 1 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
Wat zijn je stats? Wat is je doel? Cut of bulk ? |
|
| |
|
7 June 2008, 10:35
| #6 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.244
Casino cash: €15850
Karma Power: 3 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
Niet verkeerd. |
|
| |
|
7 June 2008, 16:34
| #7 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
17jaar 1.95 88kg 14% ik cut of bulk nog niet.. dit is gewoon een tussendoor schema zeg maar.. als ik op vakantie ben geweest ga ik bulken  |
|
| |
|
8 June 2008, 14:06
| #8 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
7.15 whey shake 7.30 100gr brinta met halfvolle melk en banaan. 10.00 4boterhammen met pindakaas of 100gr kippenfilet 12.30 4boterhammen met kippenfilet 120gr 2 cuppe soep appel 15.00 2boterhammen met pindakaas 18.00 eten wat de pot schaft meestal aardappels vlees groente 19.00 trainen na trainen dextrose + whey shake 22.00 500gram kwark + eventueel nog een appel voor de smaak. dit is gewoon een schema voor tussen door toch zeg maar? of voor bulk/cut? |
|
| |
|
8 June 2008, 15:12
| #9 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 117
Casino cash: €3065
Karma Power: 2 | Re: voedingschema graag opmerkingen!
Citaat:
Meeeer eten ! Doe onderzoek naar wat je moet eten op welke tijdstippen aan de hand daarvan maak iets moois je bent 1 meter 95 dude ! eat more ! heeft je lichaam echt nodig . En niet alleen brood en kip filet gooi er een maaltijd pasta door heen . Of bruutte overheerlijke kip met rijst lekkere groenten .
__________________ 20 years 89 kilo 1,84 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-155317/ mijn spannende log :P | |
|
| |
Lineare Modus
