Arnold Schwarze
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 feb 2011
- Berichten
- 157
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ben ongeveer 87 kilo... met best veel vet op mijn buik.
Mijn ideale gewicht is 87 kilo met alleen maar spiermassa in een laag verpercentage.
Wat moet ik nu doen?
Afvallen om mijn vet te verliezen
Of op caloriebehoefte blijven zodat vet zich omzet in spieren
graag hulp aub..
Mijn ideale gewicht is 87 kilo met alleen maar spiermassa in een laag verpercentage.
Wat moet ik nu doen?
Afvallen om mijn vet te verliezen
Of op caloriebehoefte blijven zodat vet zich omzet in spieren
graag hulp aub..