| |||||||
» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90 500 gram Creapure Creatine € 17,50
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
13 July 2008, 17:39
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.628
Casino cash: €15050
Karma Power: 8   | Post workout maaltijd
ik zit al een tijdje te kloten met mijn maaltijd na het trainen. ik had in mijn nieuwe voedingsschema volkoren macaroni gestopt met ei, maar ik vond t echt totaal niet te vreten. nu ben ik nooit zo heel moeilijk met voeding, maar dit leek net sponzige plastic wat ik naar binnen aan het gooien was. ik eet geen brood meer, zal ik tijdens deze maaltijd gewoon volkorenbrood met kipfilet en kwark en/of ei kunnen eten? iemand suggesties verder?
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|  |
|
13 July 2008, 18:51
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 9 Geslacht: M
Posts: 231
Casino cash: €2650
Karma Power: 3 | Re: Post workout maaltijd
Noodles met kip, best te eten. |
|
| |
|
13 July 2008, 18:51
| #3 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Gemeente Bergen op Zoom(NL) Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.199
Casino cash: €15450
Karma Power: 4 | Re: Post workout maaltijd
Zilvervliesrijst of basmatti rijst met kip, een eitje of 2-3 en een handje groente  Smaakt altijd.Ik vind overigens die volkoren macaroni erg lekker met Tonijn erdoor en een beetje tomaten ketchup (die van heinz bevat geen kleur-smaakstoffen en conserveringsmiddelen) 
__________________ Mag ik een grote friet met extra mayo, 2 frikandellen, 2 kroketten, een hamburger met curry en uitjes, een bal gehakt met satésaus een kaassouflee en 2 blikjes cola?? En het hoeft niet ingepakt te worden, ik eet het hier wel op! Oja trouwens, wel cola light aub. |
|
| |
|
13 July 2008, 19:33
| #4 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.628
Casino cash: €15050
Karma Power: 8 | Re: Post workout maaltijd
ik eet voor de rest al zoveel rijst, vandaar dat ik dat er niet in krijg ook nog s na de training. noodles is een beetje te vreten?
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|
| |
|
14 July 2008, 13:27
| #5 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 575
Casino cash: €8901
Karma Power: 4 | Re: Post workout maaltijd
Spagetie, maar dat is een beetje het zelfde als maccaroni.. Pannenkoeken met extra eiwitten ook goed te doen. (gewoon koud kan je ze van te voren klaar maken)
__________________ __________________________________________________________ If you can walk out of the gym after training your legs, GET BACK IN THERE!! |
|
| |
|
15 July 2008, 11:10
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 50 Geslacht: V
Posts: 541
Casino cash: €14235
Karma Power: 2 | Re: Post workout maaltijd
Bij de AH hebben ze biologische volkoren penne. Heb je een wat groter volume om op te kauwen. Errug lekker met een blikje tonijn, stukjes paprika, komkommer, rode ui en een beetje Remia frites-lijn. |
|
| |
|
15 July 2008, 19:36
| #7 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.628
Casino cash: €15050
Karma Power: 8 | Re: Post workout maaltijd
penne? 
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|
| |
|
15 July 2008, 19:48
| #8 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 50 Geslacht: V
Posts: 541
Casino cash: €14235
Karma Power: 2 | Re: Post workout maaltijd
Citaat:
 Heet ook wel penne rigate.Pastavorm: soort kokertje van ong. 3 cm, doorsnee 1 cm en schuin afgesneden zijkanten. Ligt bij AH gewoon in hetzelfde schap als de pasta van Grand Italia (ie heeft trouwens ook volkoren penne maar ik vind de smaak niet lekker). De biologische is gewoon van het AH merk zelf. | |
|
| |
|
16 July 2008, 10:44
| #9 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.628
Casino cash: €15050
Karma Power: 8 | Re: Post workout maaltijd
mmm jammer dat ik totaal niet bij een AH in de buurt woon. s kijken wat er bij deen en dirk van de broek ligt thnx voor je support hier trouwens
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|
| |
|
16 July 2008, 11:05
| #10 |
| Ripped Bodybuilder     Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.975
Casino cash: €19850
Karma Power: 23     | Re: Post workout maaltijd
Zou geen hele ei nemen de maaltijd na het trainen, zit nogal veel vet in. Je wilt in je post workout maal juist carbs+eiwit hebben. Zou gaan voor rijst met kip en groenten.
__________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Ben je een n00b en wil je groeien? - Hosseler in de dagelijkse strijd - |
|
| |
Lineare Modus
