| |||||||
Je wilt droge spiermassa opbouwen en daarvoor moet je veel, vaak en goed eten. Het is soms gewoon niet mogelijk om iets koel te bewaren, op te warmen of uitgebreid te eten. Bodylab Rice & Protein is een shake met koolhydraten uit 100% zilvervliesrijst aangevuld met 36% eiwit afkomstig uit 6 zeer hoogwaardige bronnen. Een perfecte samenstelling voor de opbouw van droge spiermassa. De shake is vol en romig en verkrijgbaar in een heerlijke vanille en chocolade smaak. Uiteraard is Bodylab Rice & Protein scherp geprijsd, je shake is omgerekend voordeliger dan een maaltijd. Rice & Protein is dé perfecte oplossing als je op zoek bent naar een snelle, goede en makkelijke maaltijdshake voor meer droge spiermassa!
![]() |
| | |||
| Dutch Bodybuilder Lid sinds: May 2005 Stats: M 34j | Onderbouwing TLC-dieet
Volgens de visie van het TLC-dieet ontwikkelt men overgewicht door een onbalans tussen de hormonen: groeihormoon, insuline en serotonine. Met behulp van de juiste voeding zouden deze hormonen weer in balans kunnen worden gebracht waardoor men overgewicht kan bestrijden. Verschillende keren wordt daar naar wetenschappelijk onderzoek verwezen: http://www.tlcbenelux.nl/tlc-dieet.html Omdat bij mijn weten de relatie voeding--> hormoononbalans--> overgewicht geen wetenschappelijke basis heeft heb ik in november contact opgenomen met TLC. Mijn vragen bleven onbeantwoord. Tenslotte heb ik een mail terug gekregen van een diagnostisch centrum en een tweede mail van TLC-International. iedere onderbouwing voor het TLC bleef afwezig. Nu heb ik het niet over de ervaringen en resultaten die men met het TLC-dieet heeft behaald. Wanneer het een energiebeperkt dieet is kan men natuurlijk gewicht verliezen. De geclaimde werking van het TLC-dieet is in mijn ogen echter onjuist waardoor ook de bloedtesten overbodig zijn. Dit maakt het TLC-dieet prijzig (795 euro) en misleidend. Hieronder de door mij gestelde vragen en de belangrijkse reacties van TLC: "Goedendag meneer/mevrouw, Er zijn vele dieten en gezondheidsprogramma's in omloop die zeggen een oplossing te bieden tegen overgewicht. De meeste zijn daar op korte termijn succesvol in, het probleem is echter dat op lange termijn de resultaten erg teleurstellen. Men is het erover eens dat de oplossing voor de overgewichtsproblematiek een structurele gedragsverandering is. Er is teveel te koop waardoor de balans tussen energie-inname en het energie-verbruik zoek is geraakt. Nu ben ik jullie dieet tegen gekomen waarbij de nadruk wordt gelegd op de hormonen HGH, serotonine en insuline. Een disbalans hiertussen zou de oorzaak zijn van overgewicht. Diverse keren wordt er gewezen naar onderzoek dat het betreffende dieet zou moeten onderbouwen. Een eigen visie van mij hierover: Insuline: Dit hormoon speelt inderdaad een rol bij de opslag van vetzuren door onder andere het inhiberende effect op de lipolyse. Een gezond lichaam kan de insulineafgifte echter goed regelen. Mensen met overgewicht kunnen dit minder goed waarbij vaak insulineresistentie waarneembaar is. Er is mij geen onderzoek bekend dat een relatie laat zien van beinvloeding van de insulinespiegel in het bloed door voeding en overgewicht. Groeihormoon: Ook groeihormoon heeft een invloed op de vetstofwisseling. Een lagere groeihormoonspiegel correleert met abdominale vetophoping. De functie ervan lijkt echter nog onduidelijk. Een correlatie geeft immers geen causaal verband aan. De meeste onderzoeken zijn gedaan bij mensen met een groeihormoondeficientie waarbij injecties zijn toegediend. Onderzoek dat een aangepaste voeding hier invloed op heeft en ook nog overgewicht doet verminderen is mij onbekend. Serotonine: Dit hormoon heeft vele functies waaronder de invloed op de eetlust. Beinvloeding van de serotoninespiegel met behulp van een aangepaste voeding is niet overtugend aangetoond. Onderzoek heeft ook voornamelijk plaats gevonden met medicatie (o.a. Sibutramine). Samengevat spelen de drie hormonen een rol bij het lichaamsgewicht. Beinvloeding van deze hormonen met behulp van een aangepaste voeding waardoor overgewicht zou verminderen is bij mijn weten niet aangetoond. Op deze manier kan men de vergelijking maken dat carnitine een essentiele rol speelt bij het aanspreken en verbranden van vetzuren. Het wil echter niet zeggen dat suppleren met dit voedingssupplement ook meer vetzuren worden aangesproken. Spiermassa bestaat voor een groot deel uit water, maar meer water drinken zorgt niet voor extra spiermassa. Er staat geschreven op de site dat het Internationaal Medisch Team een langdurig onderzoek naar zwaarlijvigheid hebben geleid. "Tijdens het onderzoek werden de hormonen geïdentificeerd die verantwoordelijk zijn voor zwaarlijvigheid. Dit leidde tot de opmerkelijke conclusie dat zwaarlijvigheid een ziekte is (het heeft niets te maken met een gebrek aan zelfdiscipline, maar is een stofwisselingsprobleem dat voorkomt uit een verstoord evenwicht in de hormoonhuishouding)." Mijn vraag is nu of u mij een verwijzing naar dat onderzoek kunt geven en naar onderzoeken die deze methode onderbouwen. Tot nu toe zie ik namelijk geen aanwijzingen dat deze methode overgewicht kan doen verminderen." Diagnostisch centrum: Citaat:
Dan wil ik nog graag enkele opmerkingen maken over de reactie die ik ontvangen heb. "Furthermore...this Client appears to be uninformed about basic “endocrinology” and also the new fields of science such as “phytonutrition” and “nutrogenomics” (which we also apply to consider/focus nutritional impact at a molecular and genetic level)." In mijn eerste mail heb ik aangegeven wat het wetenschappelijk onderzoek laat zien wat betreft de specifieke hormonen en het effect op overgewicht en de vertaling die jullie maken naar het TLC-dieet. Hierin zit een discrepantie die ik heb aangegeven en waarvan ik een onderbouwing heb gevraagd. Deze blijft herhaaldelijk afwezig, zelfs zonder het vernoemen van enig onderzoek. "The comments as regards calories are nonsense and clearly demonstrate this person’s lack of insight into this field of science and how our TLC-Program treatment regimes actually work/are done/processed." De gehele voedingswetenschap onderkent dat men gewicht aankomt wanneer men meer calorieen inneemt dan dat men verbruikt. Voeding kan invloed hebben op verzadiging en energieverbruik (SDW), maar dan nog blijft deze balans, of onbalans een essentieel gegeven, gebonden aan een natuurwet (energie gaat niet verloren). Ook hier blijft een onderbouwing afwezig. "As to the specific query, while it is very surprising that a basic question such as this is still being asked..." Zoals ik eerder al vermeld heb, verbaast het mij dat het zoveel moeite en tijd kost om de basis van het dieet te onderbouwen. Zo'n basisvraag, maar toch heb ik na enkele maanden nog steeds geen antwoord daarop. Mijn vragen wil ik voor de duidelijkheid beperken tot deze vraag: Welke onderzoeken bevestigen de onderstaande uitspraak? "Overwhelming literature and scientific evidence exists that: a. Both hormonal imbalances and obesity can be effectively, safely and efficiently resolved by appropriate and correct nutritional intake". TLC-International: Citaat:
| ||
|
| | ||
| Dutch Bodybuilder Lid sinds: May 2005 Stats: M 34j | Citaat:
http://tlcforwellbeing.com/our-progr...f736a0d772180d Dat deze onderzoeken de methode 'supporten' kan ik zeker niet zeggen. Het betreft onderzoeken/artikelen over een breed aantal onderwerpen. Wat ze er precies mee willen onderbouwen is mij onduidelijk. Een voorbeeld: wat is het effect van de serotoninespiegel in de hersenen op het eetgedrag? Dat serotonine een invloed heeft op het eetgedrag is bekend. Het is een bekende bijwerking van SSRI's. Het zegt echter niet dat: 1) het TLC-dieet de serotonispiegel beinvloed, 2) dat daarmee overgewicht verminderd wordt, 3) wat de bijwerkingen zijn omdat serotonine meerdere functies heeft in het lichaam. De gepresenteerde onderzoeken zeggen dan ook niets over de effectiviteit van het TLC-dieet. Het TLC-dieet is in mijn ogen dan ook gebaseerd op pseudowetenschap. http://nl.wikipedia.org/wiki/Pseudowetenschap | |
|
| | |
| Dutch Bodybuilder Lid sinds: Jul 2008 Stats: M 27j 1m78 - - |
Karma hiervoor! Dit is gewoon de man spelen. Vraag ze anders naar 1) Namen of organisaties verbonden met hun "onderzoek" 2) Relevante artikels in peer reviewed journals Als wetenschapper krijg ik zelf vaak de kriebels van dit soort attituden, die in de lucratieve dieët-industrie maar al te veel schering en inslag zijn. |
|
| | |||
| Dutch Bodybuilder Lid sinds: May 2005 Stats: M 34j | Citaat:
Geen enkel onderzoek werd er echter genoemd dat het dieet zou onderbouwen. Telkens werden er hele verhalen, die men maar moet aannemen, omheen verteld. Vreemd, aangezien er op de verschillende sites van TLC veel aandacht is voor het wetenschappelijk onderzoek en dat dit de methode zou onderbouwen. Wanneer dergelijke vragen zo worden beantwoord, of eigenlijk niet worden beantwoord, lijkt mij de bloedanalyse die 'noodzakelijk' is onzin. Een laatste mail die ik ontvangen heb toont in mijn ogen andermaal de gebrekkige en ondeskundige manier van onderbouwen aan. Citaat:
| ||
|
| | |
| Novice Lid sinds: Aug 2011 Stats: M 1m95 89kg 4% |
Hallo mensen, Ik vroeg mij af of er hier mensen zijn die bekend zijn met het TLC Dieet van Cure4Life. Ik lees her en der dat mensen heel erg optimistisch zijn over dit dieet, maar wil dit graag beaamt krijgen. Ik hoop dat er iemand is die mij hierbij kan helpen. Met vriendelijke groeten, |
|