13 February 2008, 20:33
| #21 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1   | Re: niet aankomen
en is nog lekker ook, niet de sause nemen dan! Alleen vlees + groente |
|  |
|
14 February 2008, 01:48
| #22 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 907
Casino cash: €25653
Karma Power: 5 | Re: niet aankomen
waarom niet de saus? als hij al zo moeilijk aankomt is het goed meegenomen. je moet van je eten kunnen genieten , word anders maar een saaie bedoening iedere dag 6x iets eten wat je eigenlijk niet zo graag eet. - rijst - meer melk drinken - leren stil zitten want je verbrand enorm veel wat doe je als job? |
|
| |
|
14 February 2008, 08:18
| #23 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: niet aankomen
ja maar die saus stinkt man, en is vet, kan je beter 2 broodjes kebab eten zonder saus dan 1 met... |
|
| |
|
14 February 2008, 11:08
| #24 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: vlaanderen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 165
Casino cash: €2250
Karma Power: 3 | Re: niet aankomen
Citaat:
 en ik doe enkel trainen in gym nu...ben gestopt met basket | |
|
| |
|
14 February 2008, 11:41
| #25 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 495
Casino cash: €9931
Karma Power: 2 | Re: niet aankomen
Als bediende zit je stil? Ik heb in de horeca gewerkt en man wat was dat een workout iedere keer zeg. |
|
| |
|
14 February 2008, 11:43
| #26 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: vlaanderen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 165
Casino cash: €2250
Karma Power: 3 | Re: niet aankomen
Citaat:
ja ik neem telefoons op, of doe brieven typen of berekeningen maken dus fysisch werk doe ik niet... ik weet het ook niet meer hoor...mss moet ik nog meer gaan eten pffff, misschien wat studentenhaver toevoegen bij elke maaltijd x 6 | |
|
| |
|
14 February 2008, 12:03
| #27 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 | Re: niet aankomen
Misschien vlak voordat je gaat slapen 500 gram kwark + nootjes? Je laatste maaltijd is om 21:00 toch? |
|
| |
|
14 February 2008, 12:06
| #28 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.545
Casino cash: €13845 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55     | Re: niet aankomen
Borrelnoten, volle melk, t-bone-steak bij je dieet voegen. Geen volkorenproducten nemen maar witte graan producten. Die verteren sneller, en dus kan je ook sneller terug eten.
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
14 February 2008, 12:10
| #29 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 157
Casino cash: €12584
Karma Power: 1 | Re: niet aankomen
ik zou toch meer proberen te eten, vooral eiwitten dan doormiddel van volle melk(liefst melk direct van een boer). ligt het misschien niet aan je trainings schema, te weinig rust, te licht/zwaar oid? |
|
| |
Lineare Modus
