Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag?

KoekieMonster · 1 July 2008, 18:50

Eet jij op die ene dag dat jij junkfood en snoep/koek eet ook nog je Kwark,Vis,Kip,Rijst,Brinta,Havermout etc?

Gauner · 1 July 2008, 19:17

Ik wel, heb eigenlijk geen junkdag maar een junkmaaltijd als avondeten. De rest van de dag as usual..

OneUp · 1 July 2008, 19:27

Kwark wel, de rest meestal niet..

Richie Rich · 1 July 2008, 20:10

Ja, ik eet eingelijk dezelfde dingen die ik normalieter ook eet. Alleen komt er dan bijvoorbeeld nog een liter Hertog ijs bij of een milka reep of een paar desperado's

Babsie · 1 July 2008, 20:14

Citaat:

Origineel gepost door Richie Rich

Ja, ik eet eingelijk dezelfde dingen die ik normalieter ook eet. Alleen komt er dan bijvoorbeeld nog een liter Hertog ijs bij of een milka reep of een paar desperado's

Hmm, Ben & Jerry's ijs!!! En chocola. Ik vind het heerlijk om dan die hele dag zo clean mogelijk te eten. En dan op het laatst tijdens een film even helemaal vol te proppen. Jummie. Schuldig? Nee, nooit iets meer cardio dag erop.

Richie Rich · 1 July 2008, 20:37

Citaat:

Origineel gepost door Babsie

Hmm, Ben & Jerry's ijs!!! En chocola. Ik vind het heerlijk om dan die hele dag zo clean mogelijk te eten. En dan op het laatst tijdens een film even helemaal vol te proppen. Jummie. Schuldig? Nee, nooit iets meer cardio dag erop.

Haha mijn idee

Ik kan het dan inderdaad ook niet laten om dan toch nog ff extra cardio te doen (waar moet dat eindigen

)

Rawplayer · 1 July 2008, 20:49

Op junkdagen vul ik mijn eiwitbehoefte aan met kipnuggets en milkshakes.

MacB · 1 July 2008, 20:54

in quarter pounders zitten oko veel eiwitten....

willem9 · 1 July 2008, 21:28

Tuurlijk.

roberto24 · 1 July 2008, 22:47

gewoon junken met mcchickens.

MeDieViL · 1 July 2008, 23:13

die eiwitten komen er wel met al die hamburgers

MastaguyB · 2 July 2008, 00:18

jawel. smorgen's gewoon shake , elke zaterdag junk bij mij. standaard vis. en s'a vonds vaak hele bak ijs (zullen ook wel nodige eiwitten inzitten). en verder gewoon af en toe wat kwark naar binnen werken.

lorso · 2 July 2008, 01:14

op een normale dag zit ik op 250 - 300 gram eiwitten, en in het weekend (geen training) op neem ik toch op ongeveer 150 gram eiwitten

jerney · 4 July 2008, 10:00

Zorg idd wel dat ik aan m'n minimale dagdosis eiwitten kom!

Robke78 · 4 July 2008, 10:02

Als ik alles eet waar ik zin in heb, kom ik zowiezo op mijn eiwitten

herkuul · 4 July 2008, 10:40

ja elke dag let ik er op
bv. mc chikken of mc fish

1 July 2008, 18:50	#1
KoekieMonster Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Gemeente Bergen op Zoom(NL) Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.285 Casino cash: €17050 Karma Power: 4	Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Eet jij op die ene dag dat jij junkfood en snoep/koek eet ook nog je Kwark,Vis,Kip,Rijst,Brinta,Havermout etc? __________________ Mag ik een grote friet met extra mayo, 2 frikandellen, 2 kroketten, een hamburger met curry en uitjes, een bal gehakt met satésaus een kaassouflee en 2 blikjes cola?? En het hoeft niet ingepakt te worden, ik eet het hier wel op! Oja trouwens, wel cola light aub.

1 July 2008, 19:17	#2
Gauner Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.501 Casino cash: €26450 Karma Power: 4	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Ik wel, heb eigenlijk geen junkdag maar een junkmaaltijd als avondeten. De rest van de dag as usual..

1 July 2008, 19:27	#3
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.042 Casino cash: €13600 Karma Power: 17	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Kwark wel, de rest meestal niet.. __________________ Stats: 23 jaar 1m74 80kg Doel jan 2009: 85kg

1 July 2008, 20:10	#4
Richie Rich Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 462 Casino cash: €24650 Karma Power: 1	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Ja, ik eet eingelijk dezelfde dingen die ik normalieter ook eet. Alleen komt er dan bijvoorbeeld nog een liter Hertog ijs bij of een milka reep of een paar desperado's

1 July 2008, 20:49	#7
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Op junkdagen vul ik mijn eiwitbehoefte aan met kipnuggets en milkshakes. __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

1 July 2008, 20:54	#8
MacB Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 11.395 Casino cash: €31460 Karma Power: 42	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? in quarter pounders zitten oko veel eiwitten.... __________________ Ik eet graag witte bolletjes met vanille hagelslag Dit moet u doen om rijk,ripped en sexy te worden. Spoiler: Toon Chris Isaak (Stockton, Californië, 26 juni 1956) is een Amerikaans zanger, muzikant, songwriter en tevens acteur. Zijn muziek kan omschreven worden als een mengeling van country, blues, rock and roll, pop en surf rock.

1 July 2008, 21:28	#9
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.110 Casino cash: €22862 Karma Power: 59	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Tuurlijk. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

1 July 2008, 22:47	#10
roberto24 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 5.589 Casino cash: €27052 Karma Power: 16	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? gewoon junken met mcchickens. __________________ 1.77 95kg 13%

1 July 2008, 23:13	#11
MeDieViL Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.465 Casino cash: €26072 Karma Power: 13	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? die eiwitten komen er wel met al die hamburgers __________________ Gij weet Can God make a stone so heavy that he cannot lift it? Als atheist discussier ik over het gods woord, als er in de hemel 1000 maagden zitten waarom niet?

2 July 2008, 00:18	#12
MastaguyB Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 823 Casino cash: €53991 Karma Power: 5	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? jawel. smorgen's gewoon shake , elke zaterdag junk bij mij. standaard vis. en s'a vonds vaak hele bak ijs (zullen ook wel nodige eiwitten inzitten). en verder gewoon af en toe wat kwark naar binnen werken.

2 July 2008, 01:14	#13
lorso Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Limburg Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.175 Casino cash: €26175 Karma Power: 9	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? op een normale dag zit ik op 250 - 300 gram eiwitten, en in het weekend (geen training) op neem ik toch op ongeveer 150 gram eiwitten __________________ Current stats: Length: 182cm Weight: Ohh yeasz 100KG :D Fat %: rond de 12% Training years: 3 :) Status: Moet weer eens een fatsoenlijk voedingsschema in mekaar flanzen:D ALL NATURAL BABY De pot op met cutten --> Nieuw doel: Maart 2009 102-105 KG @ 11-12%

4 July 2008, 10:00	#14
jerney Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 50 Geslacht: V Posts: 873 Casino cash: €21235 Karma Power: 3	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Zorg idd wel dat ik aan m'n minimale dagdosis eiwitten kom!

4 July 2008, 10:02	#15
Robke78 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 6.587 Casino cash: €14045 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? Als ik alles eet waar ik zin in heb, kom ik zowiezo op mijn eiwitten __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky

4 July 2008, 10:40	#16
herkuul Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaamse kempen Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.041 Casino cash: €28450 Karma Power: 33	Re: Neem jij je dagelijkse eiwitten op een junkdag? ja elke dag let ik er op bv. mc chikken of mc fish __________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode