3 July 2008, 11:04
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €8250
Karma Power: 0   | Mijn CUT Shema
De zomer komt er aan, dus dan moeten de buikspieren toch wat beter zichtbaar worden   Ben nu een weekje of 2 bezig met dit cut schema. Gaat wel lekker alleen vind ik dat ik teweining Kcal binnenkrijg. Iemand mss tips om die Kcal te verhogen zonder al te veel vet, want ik wil wel rond de 50gr vet per dag zitten 
__________________ 2008 JAN 66.0 Kg FEB 70.5 Kg MRT 70.5 Kg APR 72 Kg MEI 71 Kg JUN 72.5 JUL Doel: 74 Kg |
|  |
|
3 July 2008, 12:15
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 85
Casino cash: €8850
Karma Power: 2   | Re: Mijn CUT Shema
Hoeveel kcal moet je binnen hebben per dag en wat zijn je stats ? Zo gebaseerd op dit is het moeilijk te oordelen. Misschien moeten ze niet naar boven...
__________________ °° A balanced BODY is a manner of BUILDING °° info@buildingbody.be Jay Cutler:* Even Pro's hanging there weights back* < This is 10% luck, 20% skill, 15% concentrated Power of will, 5 % pleasure, 50% Pain en 100% reason to remember the Name > |
|
| |
|
3 July 2008, 15:30
| #3 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 66
Casino cash: €6450
Karma Power: 3 | Re: Mijn CUT Shema
waar zijn je normale maaltijden naast je ontbijt? |
|
| |
|
3 July 2008, 18:22
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 3.919
Casino cash: €22081 Blog Berichten: 1 Karma Power: 10    | Re: Mijn CUT Shema
geen optimel man gwn magere melk in cut!
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
Lineare Modus
