14 February 2008, 22:34
| #1 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.149
Casino cash: €5000
Karma Power: 60      | glycemische index
Ik zat wat te googlen, overal kom ik lijstjes tegen met cijfers, overal verschillen ze ook. Voorbeeldje: Witte rijst 70 Witte rijst 55-70 Witte rijst 45 Conclusie: GI, biggest bullshit ever 
__________________ avatar: http://i38.tinypic.com/6ezwk0.jpg |
|  |
|
14 February 2008, 22:37
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Gent Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 5.572
Casino cash: €33600
Karma Power: 26     | Re: glycemische index
Rijsten zullen onderling wel verschillen me dunkt en ook, hoe betrouwbaar zijn die sites ? |
|
| |
|
14 February 2008, 22:41
| #3 |
| Huge Freak Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.149
Casino cash: €5000
Karma Power: 60 | Re: glycemische index
Geen idee, maakt ook niet uit. Als het niet klopt, kan je de GI ook niet checken, oftewel nutteloos.
__________________ avatar: http://i38.tinypic.com/6ezwk0.jpg |
|
| |
|
14 February 2008, 23:21
| #4 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 9.523
Casino cash: €22850
Karma Power: 52 | Re: glycemische index
GI is overrated! btw, er zijn verschillende soorten witte rijst 
__________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc |
| |
|
14 February 2008, 23:26
| #5 |
| Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: glycemische index
Ik denk dat de GI waarden wel degelijk van belang zijn. De glycemische index geeft de snelheid aan waarmee je voedsel verteert en omzet in suiker. Het is wel degelijk te meten maar het verschilt gewoon enorm bij verschillende producten. Op deze website staat meer over hoe je de glycemische index bijhouden kan. In een ander topic heb ik net getipt over een programma voor fitness en sport. Het programma kent de glycemische index van alle producten Groetjes, Ellen |
|
| |
|
14 February 2008, 23:29
| #6 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 816
Casino cash: €26250
Karma Power: 7 | Re: glycemische index
Dit is mijn favoriete GI site: The Glycemic Index
__________________ Mister 10 . (100 kg @ 183 cm @ 12% vet) 100% life-time NATURAL bodybuilder Wil je weten hoe ik 25 kg spieren bijeen getraind heb 100% natural? Bezoek: http://www.true-natural-bodybuilding.com |
|
| |
|
15 February 2008, 07:01
| #7 | |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.464
Casino cash: €27649
Karma Power: 44  | Re: glycemische index
Citaat:
Hoe bepaal je in hemelsnaam de GI van mijn risotto gemaakt met champignoncremesoep en voorzien van champignons, rode ui, walnoten, tijm, knoflook en peccorino.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 | |
|
| |
|
15 February 2008, 07:04
| #8 |
| * All Natural Baby *  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.818
Casino cash: €36278
Karma Power: 21 | Re: glycemische index
Ellen ga je nu op alle forums je software spammen?
__________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 96-97 kg 13-14% |
|
| |
|
15 February 2008, 07:21
| #9 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 11.129
Casino cash: €19450
Karma Power: 29 | Re: glycemische index
Ben ook van mening dat de GI op zich geen waarde heeft. Ik hecht wat dat aangaat meer aan GL en II. VInd mendose het meest accuraat/uitgebreid. http://www.mendosa.com/gilists.htm
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
15 February 2008, 07:34
| #10 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.818
Casino cash: €21250
Karma Power: 8  | Re: glycemische index
GI wordt gemeten over het eten van 50 gram kh. maar het komt zelden voor dat je pure kh eet. mss na je training, maar dan boeit t verder geen met betrekking tot vetopslag oid. als je rijst eet dan ligt de GI meestal ergens in de 70. maar dan eet je er vis bij en dan gaat de GI waarde weer sterk omlaag. dus eigenlijk een methode van lik mevessie. tenzij je veel pure kh eet.
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|
| |
Lineare Modus
