17 September 2008, 11:45
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Gelderland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 600
Casino cash: €25850
Karma Power: 1  | Fruit rondom training
Ik train eerst 10 Min WU, dan neem ik een Appel, dan 60 Min KT dan 45 Min later 4 volkorenbrood met 4 eiwitten en 1 geel of warme maaltijd.. is dit verstandig zo? ik doe namelijk liever niet aan suplementen. |
|  |
|
17 September 2008, 13:25
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.654
Casino cash: €32050
Karma Power: 9   | Re: Fruit rondom training
supplementen zijn COOL!!! chocomelk na de training en dan een maaltijd met rijst en kip kan ook. of een PWO shake met melk, banaan, havermout en dan de warme maaltijd..genoeg opties lijkt me zo
__________________ Competitive Asshole Military Stats Het is allemaal uithouding nu... Goal: Become a complete athlete => increase strenght, stamina and endurance |
| |
|
17 September 2008, 18:32
| #3 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31681 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17     | Re: Fruit rondom training
GEwoon voor je training een banaan ofzow en erna goede maaltijd..
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| fruit, rondom, training |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
