10 May 2008, 00:38
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 377
Casino cash: €12850
Karma Power: 1   | Even een heel simpele vraag...
Ik las op een pak ham (voor op de boterham): /100g proteinen 20g koolhydraten 0,5g waarvan glucides < 0,1g vetten 3g zout 1g Mijn eerste gedacht was in ieder geval: geen slechte bron van eiwitten en niet te hoog in vetten! Maar ik vraag me dus af: waaruit bestaan de andere +- 75g?
__________________ Full SQ: 100x5 BP: 84x5/4/3 DL: 110x4 Totaal: 294 Log - temporarily discontinued When the going gets tough... the tough get going |
|  |
|
10 May 2008, 00:43
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 3.854
Casino cash: €35469
Karma Power: 31    | Re: Even een heel simpele vraag...
Water.
__________________ "Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential." Winston Churchill |
|
| |
|
10 May 2008, 01:25
| #3 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 867
Casino cash: €850
Karma Power: 3  | Re: Even een heel simpele vraag...
Citaat:
Duidelijker voorbeeld: Neem nu 100g ei-eiwit, dit heeft maar 10-12g proteïne. Geen vetten en geen suikers. De rest hiervan is puur water.
__________________ Voeding: maximale eiwitten, genoeg carbs, weinig vet Training: wie mooi wil zijn moet pijn lijden! ------------ Stats: 82kg 1.76m | |
|
| |
|
10 May 2008, 11:55
| #4 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 377
Casino cash: €12850
Karma Power: 1 | Re: Even een heel simpele vraag...
Ok bedankt. Goede eiwitbron dan toch hé, die ham?
__________________ Full SQ: 100x5 BP: 84x5/4/3 DL: 110x4 Totaal: 294 Log - temporarily discontinued When the going gets tough... the tough get going |
|
| |
|
10 May 2008, 12:27
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.665
Casino cash: €26101
Karma Power: 9 | Re: Even een heel simpele vraag...
Alle vlees is een goeie eiwitbron.
__________________ The strongest shall survive. |
|
| |
|
10 May 2008, 13:35
| #6 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €35050
Karma Power: 5 | Re: Even een heel simpele vraag...
Zit wel veel zout in |
|
| |
Lineare Modus
