| |||||||
» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90 500 gram Creapure Creatine € 17,50
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
4 April 2006, 13:03
| #1 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22      | eiwitten uit vis
ik had ff een vraagje over vis eten. ik ben op het moment aan het cutten (3week) maar wil graag de kalkoen filet vervangen door koolvis. maar nu komt het. mijn meeste eiwitten komen al voor een groot deel uit vis zoals gerookte zalm en tonijn (naturel) maar nu is de vraag of het ook wat uit maakt datik de meeste eiwitten uit vis haal ?? ik eet natuurljik ook nog wel kipfile, kwark, magere melk en whey.
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
|  |
|
4 April 2006, 13:33
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Aphrodite's Gym Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.346
Casino cash: €200
Karma Power: 16 | Re: eiwitten uit vis
ik denk dat het niet echt uitmaakt of je het ene dierlijke eiwit vervangt door het andere.. maar als je in de cut zit moet je vooral de kcals uit je koolhydraten gaan vervangen door kcals uit eiwitten..
__________________ eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed Can't stop me now op naar de 100kg Log Live the life before you judge it! |
|
| |
|
4 April 2006, 13:35
| #3 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22 | Re: eiwitten uit vis
Citaat:
ik cut nu op onderhoud. 2700cals 40% 40% 20%
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ | |
|
| |
|
4 April 2006, 13:52
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 594
Casino cash: €7650
Karma Power: 4   | Re: eiwitten uit vis
Lijkt me niets mis mee |
|
| |
|
4 April 2006, 14:37
| #5 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22 | Re: eiwitten uit vis
keej bedankt jongens, ik eet namelijk graag vis .
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
|
| |
|
4 April 2006, 14:42
| #6 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: EU Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 3.628
Casino cash: €450
Karma Power: 14 | Re: eiwitten uit vis
Is bijna even goed , wel zou ik kipfilet niet helemaal weg laten hoor ! |
|
| |
|
4 April 2006, 14:47
| #7 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 594
Casino cash: €7650
Karma Power: 4 | Re: eiwitten uit vis
 van vis ga je meer uit je bek stinken dan van kip |
|
| |
|
4 April 2006, 14:48
| #8 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22 | Re: eiwitten uit vis
Citaat:
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ | |
|
| |
|
4 April 2006, 14:50
| #9 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.445
Casino cash: €11650
Karma Power: 22 | Re: eiwitten uit vis
Citaat:
vooral van zalm en tonijn. zeggen ze op het werk .
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ | |
|
| |
|
4 April 2006, 14:57
| #10 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.686
Casino cash: €18250
Karma Power: 42 | Re: eiwitten uit vis
in de bulk of cut eet ik zoiezo minimaal 1 x vis per dag, je kan goed varieeren met de verschillende vissoorten, zoals koolvis, kabeljauw, tonijn, zalm etc. In de cut haal je idd meer je cals uit eiwitten, maar ook uit vetten en de meeste vissoorten bestaan uit omega 3 vetten, wat uiteraard erg goed is als ze zeggen dat je uit je bek stinkt door de vis moet je maar eens een dikke ruft laten, dan zeiken ze nooit meer over je adem
__________________ You were almost entertaining... |
|
| |
Lineare Modus
