Eiwitten op vakantie

Caesar · 2 July 2008, 08:55

Ik vertrek over een paar weken voor 15 dagen naar Mallorca. Natuurlijk wil ik wel een beetje mijn gewicht op peil houden. Meeste mensen komen bij op vakantie. Ik val af.

Nu zat ik te denken. Hoe nemen jullie de eiwitproteïne mee? Mag dit überhaupt ivm met de luchthaven. Of wordt je dan even apart geroepen.

Ik zal never nooit aan mijn eiwitinname kunnen komen die ik normaal heb. Daarom zal een beetje bij supplementatie toch wel een beetje helpen.

crazy bull · 2 July 2008, 08:58

best neem je bcaa en ga je ginds op zoek naar een gym en koop je wat whey doe ik altijd.

olddutch · 2 July 2008, 09:02

gewoon meenemen..
whey is niet verboden

Juniormob · 2 July 2008, 09:12

Gewoon vakantie houden.

Caesar · 2 July 2008, 09:12

Nou probleem is dat ik Goat Whey gebruik. Ik kan niet tegen lactose anders zit ik helemaal onder de puisten. Maar BCAA's zijn idd wel een goed id. Anders ff Tupperware bakkie meenemen en daar wat whey in doen.

Want 15 dagen niks doen en slecht eten vindt mijn spiermassa niet fijn.

olddutch · 2 July 2008, 09:16

Citaat:

Origineel gepost door Caesar

Nou probleem is dat ik Goat Whey gebruik. Ik kan niet tegen lactose anders zit ik helemaal onder de puisten. Maar BCAA's zijn idd wel een goed id. Anders ff Tupperware bakkie meenemen en daar wat whey in doen.

Want 15 dagen niks doen en slecht eten vindt mijn spiermassa niet fijn.

KARMA brother !!!!!

Caesar · 2 July 2008, 09:30

Ja ik vindt het een relax product. Geen oprispingen niks. Is zo'n beetje de enige whey waar ik tegen kan. Daarnaast wissel ik ook nog af met een soya isolaat.

Caesar · 2 July 2008, 10:02

Geef Ome Caesar eens wat tips over hoe eventueel whey het beste mee te nemen.
Voor een hele pot is geen plaats.

OneUp · 2 July 2008, 10:06

Ik doe het altijd in een kleiner potje, heb toevallig nog een potje over waar ooit BCAA's ingezeten hebben.

Robke78 · 2 July 2008, 10:09

Als je een hotel met buffet hebt is er toch geen probleem

Gewoon iedere dag een eiwitje of 20 met een paar hele eieren bij,
nog een paar dikke stukken vlees ofzo erbij en je bent gesteld.

olddutch · 2 July 2008, 10:11

Citaat:

Origineel gepost door Caesar

Geef Ome Caesar eens wat tips over hoe eventueel whey het beste mee te nemen.
Voor een hele pot is geen plaats.

heb laatst (4 weken geleden naar Turkije) gewoon een halve kilo casein in de originele verpakking meegenomen., daarnaast had ik nog amino pillen mee die sowiezo weinig plaats in nemen.

Keranos · 2 July 2008, 10:49

In de lokale supermarkt heb je toch wel goed eten?

Caesar · 2 July 2008, 11:47

Ja nou eieren in het buitenland ben ik altijd een beetje huiverig voor. ivm salmonella enz. Heb in het verleden behoorlijke gezondheidsprops gehad. Maar dat is in principe wel een idee. De BCAA's zijn geen probleem om die mee te nemen.

Tis ook een beetje afwachten wat de kwaliteit van eten is in mijn hotel.

Ik wil daar ook een klein beetje gaan trainen ( 1 a 2 keer per week een full body workout puur voor een beetje behoud). Dus daarna moet ik wel een snelle eiwitbron hebben. Daar ging het mij om. Maar daar doen ze dus niet moeilijk over bij het vliegveld.

CoachDO · 2 July 2008, 12:10

Ik ga naar Spnaje 3 weken en neem gewoon een ganse pot mee.
Voor de rest daar genoeg kwark, tonijn en kip kopen.

christG · 2 July 2008, 12:52

Citaat:

Origineel gepost door Caesar

Ja nou eieren in het buitenland ben ik altijd een beetje huiverig voor. ivm salmonella enz. Heb in het verleden behoorlijke gezondheidsprops gehad. Maar dat is in principe wel een idee. De BCAA's zijn geen probleem om die mee te nemen.

Tis ook een beetje afwachten wat de kwaliteit van eten is in mijn hotel.

Ik wil daar ook een klein beetje gaan trainen ( 1 a 2 keer per week een full body workout puur voor een beetje behoud). Dus daarna moet ik wel een snelle eiwitbron hebben. Daar ging het mij om. Maar daar doen ze dus niet moeilijk over bij het vliegveld.

Gewoon een flinke steak of rijst met kip kort na de training, in de gemiddelde supermarkt vind je alles wat je nodig hebt.

Gauner · 2 July 2008, 13:43

Ik neem mijn whey maar niet mee naar Curacao voordat ze het witte spul verdacht gaan vinden..

Gewoon goed eten; eieren, vis etc. en vooral lekker vakantie vieren!
Als je terug bent kun je er weer flink tegenaan voor een jaar..

tiger8 · 3 July 2008, 08:21

Citaat:

Origineel gepost door Caesar

Maar daar doen ze dus niet moeilijk over bij het vliegveld.

Als je je whey in je bagage doet die je gaat inchecken, doen ze helemaal niet moeilijk over. Heb zelfs een hele koffer vol whey meegesjouwd vanuit de VS!
Als je het meeneemt aan boord, ook niet hoor. Ze zoeken meer naar vloeistoffen en wapens en drugs enzo. Ik bedoel, babymelkpoeder mag ook!

Maar als ze wel je handbagage gaan openen en ze gaan ernaar vragen, zeg je dat het whey/eiwitten is voor sporten. Dat weten ze wel. Ook bij de doane in het buitenland, gaan ze het misschien vragen wat het is ivm met drugs smokkel. Maar ook daar weten ze wat whey/eiwitten zijn.

Fijne vakantie!

**TheNose** · 3 July 2008, 08:37

Hou gewoon vakantie man, dat krampachtige gedoe van sommige mensen...trainen op vakantie, whey meenemen, super clean eten. Vakantie is om te ontspannen, ook om te ontspannen van al dat letten op je eten het trainen etc. Live a little, het zal je vooruitgang goed doen!

olddutch · 3 July 2008, 09:04

Citaat:

Origineel gepost door TheNose

Hou gewoon vakantie man, dat krampachtige gedoe van sommige mensen...trainen op vakantie, whey meenemen, super clean eten. Vakantie is om te ontspannen, ook om te ontspannen van al dat letten op je eten het trainen etc. Live a little, het zal je vooruitgang goed doen!

zonder eiwit poeder op vakantie ga je minstens 5 kilo inleveren man

vakanties zijn toch om te trainen want dan heeft men veel tijd en kan lang slapen.
Anders word men nooit een beest.

Mosquitos · 3 July 2008, 09:14

Ik moet the nose toch gelijk geven hoor...
Je gaat toch op vakantie om te relaxen en om uw batterijen terug op te laden.
Ben ook juist terug van 2 weken tunesië all inclusive.
Je kan daar ook 6x per dag eten als je wilt(in all inclusive toch

)
Ben niks bijgekomen of afgevallen.
Zwem elke dag een paar baantjes als je niet teveel vet wil bijkomen

2 July 2008, 08:55	#1
Caesar Cool Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 249 Casino cash: €18850 Karma Power: 2	Eiwitten op vakantie Ik vertrek over een paar weken voor 15 dagen naar Mallorca. Natuurlijk wil ik wel een beetje mijn gewicht op peil houden. Meeste mensen komen bij op vakantie. Ik val af. Nu zat ik te denken. Hoe nemen jullie de eiwitproteïne mee? Mag dit überhaupt ivm met de luchthaven. Of wordt je dan even apart geroepen. Ik zal never nooit aan mijn eiwitinname kunnen komen die ik normaal heb. Daarom zal een beetje bij supplementatie toch wel een beetje helpen.

2 July 2008, 08:58	#2
crazy bull Cool Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 202 Casino cash: €8801 Karma Power: 2	Re: Eiwitten op vakantie best neem je bcaa en ga je ginds op zoek naar een gym en koop je wat whey doe ik altijd.

2 July 2008, 09:02	#3
olddutch Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M Posts: 7.255 Casino cash: €13650 Karma Power: 0	Re: Eiwitten op vakantie gewoon meenemen.. whey is niet verboden

2 July 2008, 09:12	#4
Juniormob Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.640 Casino cash: €27950 Karma Power: 13	Re: Eiwitten op vakantie Gewoon vakantie houden.

2 July 2008, 09:12	#5
Caesar Cool Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 249 Casino cash: €18850 Karma Power: 2	Re: Eiwitten op vakantie Nou probleem is dat ik Goat Whey gebruik. Ik kan niet tegen lactose anders zit ik helemaal onder de puisten. Maar BCAA's zijn idd wel een goed id. Anders ff Tupperware bakkie meenemen en daar wat whey in doen. Want 15 dagen niks doen en slecht eten vindt mijn spiermassa niet fijn.

2 July 2008, 09:30	#7
Caesar Cool Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 249 Casino cash: €18850 Karma Power: 2	Re: Eiwitten op vakantie Ja ik vindt het een relax product. Geen oprispingen niks. Is zo'n beetje de enige whey waar ik tegen kan. Daarnaast wissel ik ook nog af met een soya isolaat.

2 July 2008, 10:02	#8
Caesar Cool Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 249 Casino cash: €18850 Karma Power: 2	Re: Eiwitten op vakantie Geef Ome Caesar eens wat tips over hoe eventueel whey het beste mee te nemen. Voor een hele pot is geen plaats.

2 July 2008, 10:06	#9
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.083 Casino cash: €18600 Karma Power: 17	Re: Eiwitten op vakantie Ik doe het altijd in een kleiner potje, heb toevallig nog een potje over waar ooit BCAA's ingezeten hebben. __________________ Stats: 23 jaar 1m74 81kg Doel jan 2009: 85kg

2 July 2008, 10:09	#10
Robke78 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 7.562 Casino cash: €20445 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: Eiwitten op vakantie Als je een hotel met buffet hebt is er toch geen probleem Gewoon iedere dag een eiwitje of 20 met een paar hele eieren bij, nog een paar dikke stukken vlees ofzo erbij en je bent gesteld. __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/

2 July 2008, 10:49	#12
Keranos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.865 Casino cash: €28100 Karma Power: 11	Re: Eiwitten op vakantie In de lokale supermarkt heb je toch wel goed eten? __________________ Mijn log: Keranos's Log Lid van de De Jonge "bodybuilders" Groep 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."

2 July 2008, 11:47	#13
Caesar Cool Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 249 Casino cash: €18850 Karma Power: 2	Re: Eiwitten op vakantie Ja nou eieren in het buitenland ben ik altijd een beetje huiverig voor. ivm salmonella enz. Heb in het verleden behoorlijke gezondheidsprops gehad. Maar dat is in principe wel een idee. De BCAA's zijn geen probleem om die mee te nemen. Tis ook een beetje afwachten wat de kwaliteit van eten is in mijn hotel. Ik wil daar ook een klein beetje gaan trainen ( 1 a 2 keer per week een full body workout puur voor een beetje behoud). Dus daarna moet ik wel een snelle eiwitbron hebben. Daar ging het mij om. Maar daar doen ze dus niet moeilijk over bij het vliegveld.

2 July 2008, 12:10	#14
CoachDO Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 5.039 Casino cash: €27250 Karma Power: 19	Re: Eiwitten op vakantie Ik ga naar Spnaje 3 weken en neem gewoon een ganse pot mee. Voor de rest daar genoeg kwark, tonijn en kip kopen. __________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom!

2 July 2008, 13:43	#16
Gauner Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.514 Casino cash: €28050 Karma Power: 4	Re: Eiwitten op vakantie Ik neem mijn whey maar niet mee naar Curacao voordat ze het witte spul verdacht gaan vinden.. Gewoon goed eten; eieren, vis etc. en vooral lekker vakantie vieren! Als je terug bent kun je er weer flink tegenaan voor een jaar..

3 July 2008, 08:37	#18
TheNose Keyboard warrior Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M Posts: 7.083 Casino cash: €27156 Karma Power: 48	Re: Eiwitten op vakantie Hou gewoon vakantie man, dat krampachtige gedoe van sommige mensen...trainen op vakantie, whey meenemen, super clean eten. Vakantie is om te ontspannen, ook om te ontspannen van al dat letten op je eten het trainen etc. Live a little, het zal je vooruitgang goed doen! __________________ Origineel gepost door g-men: Rust?

3 July 2008, 09:14	#20
Mosquitos Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 464 Casino cash: €16050 Karma Power: 3	Re: Eiwitten op vakantie Ik moet the nose toch gelijk geven hoor... Je gaat toch op vakantie om te relaxen en om uw batterijen terug op te laden. Ben ook juist terug van 2 weken tunesië all inclusive. Je kan daar ook 6x per dag eten als je wilt(in all inclusive toch ) Ben niks bijgekomen of afgevallen. Zwem elke dag een paar baantjes als je niet teveel vet wil bijkomen

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode