Voor wie niet op de pannenkoekenmix van B&F kan wachten hier een heerlijk recept:
Benodigheden
- eieren
- melk
- havervlokken (http://www.gezondheidswinkel.nl/Pro...129117&GroupID=&ParentGroupID=&ManufacturerId=)
- Bakboter/Olijfolie
- Koekenpan
Bereiding
1. Doe een half kopje melk en een half kopje havervlokken in een mixbeker
2. Voeg daarbij 2 hele eieren en 2 eiwitten toe (verhouding zelf te varieren)
3. Mix het geheel met een staafmixer
4. Verhit de boter/olie in de pan en voeg de pannenkoekenmix toe
5. Bak de pannenkoek op halfhoog vuur 6 minuten aan beide kanten.
beetje stroop erbij en smullen maar! Recept gejat trouwens uit een filmpje van Ava Cowan )
Benodigheden
- eieren
- melk
- havervlokken (http://www.gezondheidswinkel.nl/Pro...129117&GroupID=&ParentGroupID=&ManufacturerId=)
- Bakboter/Olijfolie
- Koekenpan
Bereiding
1. Doe een half kopje melk en een half kopje havervlokken in een mixbeker
2. Voeg daarbij 2 hele eieren en 2 eiwitten toe (verhouding zelf te varieren)
3. Mix het geheel met een staafmixer
4. Verhit de boter/olie in de pan en voeg de pannenkoekenmix toe
5. Bak de pannenkoek op halfhoog vuur 6 minuten aan beide kanten.
beetje stroop erbij en smullen maar! Recept gejat trouwens uit een filmpje van Ava Cowan )