16 September 2008, 13:48
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 192
Casino cash: €13250
Karma Power: 3  | Eiwit van een ei
Weet er iemand van jullie hoeveel gr eiwit er ongeveer in het wit van een ei zit? Is het gezond om veel wit van een ei te eten? Omdat ik niet echt zo verzot ben op die tonijn komen mijn meeste eiwitten uit shakes , kip en eiwit (geen dooier) |
|  |
|
16 September 2008, 13:50
| #2 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 917
Casino cash: €23968
Karma Power: 3  | Re: Eiwit van een ei
Je mag zoveel eiwit eten als je wilt? Zolang je maar goed traint. Heb wel gehoord dat er mensen zijn die flinke acne aanvallen krijgen. |
|
| |
|
16 September 2008, 13:55
| #3 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 112
Casino cash: €21250
Karma Power: 1  | Re: Eiwit van een ei
Citaat:
Zelf maak ik er echter geen probleem van en eet zo'n 4 volledige eieren in mijn spiegel-ei omdat ik zo sneller, meer eiwitten heb. | |
| |
|
16 September 2008, 14:02
| #4 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 192
Casino cash: €13250
Karma Power: 3 | Re: Eiwit van een ei
Citaat:
| |
|
| |
|
16 September 2008, 14:04
| #5 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 192
Casino cash: €13250
Karma Power: 3 | Re: Eiwit van een ei
Citaat:
Dacht juist dat het misschien ook belastender was voor de nieren ofzo. | |
|
| |
|
16 September 2008, 14:25
| #6 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.031
Casino cash: €31250
Karma Power: 9    | Re: Eiwit van een ei
Van eiwit: http://www.voedingswaardetabel.nl/vo...middel/?id=271 van eigeel: http://www.voedingswaardetabel.nl/vo...middel/?id=270 Zoals je kunt zien kun je dus veel beter het eigeel ook opeten. Tenzij in de cut (zie kcal). Meer vitamines en betere voedingswaarde.
__________________ Log: Stop bitchin', start building waarom niet...... kan mij dat verrekken dat jullie niet kan lezen. ik ga niet nadenken. dit is msn taal.... - Tenkaichi |
|
| |
|
16 September 2008, 22:20
| #7 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Gemeente Bergen op Zoom(NL) Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.283
Casino cash: €17050
Karma Power: 4 | Re: Eiwit van een ei
In een cut zou ik juist wél het eigeel erbij opeten want de vetten heb je echt nodig in een cut. De koolhydraten juist beperken!
__________________ Mag ik een grote friet met extra mayo, 2 frikandellen, 2 kroketten, een hamburger met curry en uitjes, een bal gehakt met satésaus een kaassouflee en 2 blikjes cola?? En het hoeft niet ingepakt te worden, ik eet het hier wel op! Oja trouwens, wel cola light aub. |
|
| |
Lineare Modus
