Is eiwit cholesterolverhogend?

[bobjuh]

Hey allemaal,

Iemand vertelde mij dat het eten van veel eiwit cholesterolverhogend zou zijn.

Weet iemand hier iets over?

60 kg
180/200 gram eiwit p/d
Inmiddels is deze verlaagd naar 150 gram eiwit p/d

Gr. Bobjuh

 

[klusmier]

eiwit bevat geen cholesterol, eierdooier/eigeel daarintegen WEL!!

 

[inferno87]

eiwit bevat geen cholesterol, eierdooier/eigeel daarintegen WEL!!

+1

 

[Ano_43562]

Gwn eiwit van de dooier bakken en doe er zo'n stuk of 7 met 2eigeel in de pan en smullen

 

[Hiro]

eiwit bevat geen cholesterol, eierdooier/eigeel daarintegen WEL!!

Het bevat zeker cholesterol, maar is niet cholesterol verhogend met een goed en variërend eet schema

 

[bobjuh]

Ok, ik wil namelijk met nieren niet gaan overbelasten met het uitscheiden van ovetollige eiwitten.

 

[3XL]

? ? ? En wat heeft dat met je vraag over cholesterol te maken ? ? ? ?

Verhaal dat veel eiwit cholesterol verhogend zou zijn komt trouwens uit het gegeven dat de meeste hoogeiwit dieten uitgaan van dierlijk eiwit en dat er bij deze dieeten naast veel eiwit ook veel verzadigd vet naar binnen gewerkt wordt.

In dat geval werkt het dieet opzich dus cholesterol verhogend maar dat komt door het verzadigd vet. Niet door de eiwiten.