Ga Terug   DutchBodybuilding.com forum > Hoofdfora > Voeding

Antwoord
Oud 15 September 2006, 16:54  
PRO
Competitive Bodybuilder
 
PRO's Avatar
 
Stats: M - - -
Bekijk Galerij (3 foto's)
eigeel

Advertentie
Ik eet zo op een dag tog zo een 5/6 eiren (oplopend tot 10) en smijt eingenlijk altijd het eigeel weg, wat ik overgens het lekkerste van het ei vind.
Nu heb ik ergens een tijdje geleden gelezen dat eigeel helemaal niet je aders vol laat slippen en je cholestorol omhoog laat schieten.
En dat je best al je eieren gewoon met geel en al op kan eten.



wie weet hier meer van ?
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:04  
MeDieViL
Monstrous Giant
 
MeDieViL's Avatar
 
Stats: M 26j 2m30 40kg > 50%
als ik iets van het ei weggooi is het wel het wit
dat van cholesterol bij eieren blijkt helemaal niet zo erg zijn
je kan jezelf beter de vraag stellen of een hoge cholesterol wel je aderen laat volslippen, maar dat zeg ik niet als een feit vooraleer er terug een discussie start
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:21  
Kwakman
Dutch Bodybuilder
 
Kwakman's Avatar
 
Stats: M 30j 1m86 110kg -
Bekijk Galerij (5 foto's)
Ik vreet niet elke dag eieren maar soms bak of kook ik er een stel
als ik er 4 maak vreet ik ze gewoon allemaal op
heb ook gehoord dat in het eigeel de meeste eiwitten zitten
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:25  
wakkie
Ripped Bodybuilder
 
Stats: M
Bij biologische eieren zit er veel dioxines in het eigeel.
Vreemd eigenlijk waarom dit wel zo is bij biologische eieren en niet bij normale eieren.
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:28  
kimi
Advanced Bodybuilder
 
Stats: M 33j
het zal zon vaart niet lopen lijkt me met dat cholesterol.

er zijn mensen die worden 100 met roken, drinken, nooit sporten etc, je kent het wel en dan zullen wij aan een paar dooiers overlijden..tss
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:32  
MeDieViL
Monstrous Giant
 
MeDieViL's Avatar
 
Stats: M 26j 2m30 40kg > 50%
Citaat:
Origineel gepost door wakkie Bekijk Post
Bij biologische eieren zit er veel dioxines in het eigeel.
Vreemd eigenlijk waarom dit wel zo is bij biologische eieren en niet bij normale eieren.
"biologische" eieren worden meestal in een hoekje op een vuil terrein bijeengezet, eierdooier is meer vervuild en de kippen leven stressvoller door mekaar te pikken etc
ik hou het bij gewone eieren
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:39  
PRO
Competitive Bodybuilder
 
PRO's Avatar
 
Stats: M - - -
Bekijk Galerij (3 foto's)
dus wel of niet verantwoord om 10 eigeel te eten per dag
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 17:42  
MeDieViL
Monstrous Giant
 
MeDieViL's Avatar
 
Stats: M 26j 2m30 40kg > 50%
voor mij wel, hangt ervan of het in je schema past
en nee je gaat er geen hartinfarct door krijgen
  Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2006, 19:11  
kimi
Advanced Bodybuilder
 
Stats: M 33j
10, tjsa, veel is het wel. aan de andere kant zijn er onderzoeken geweest waarbij deelnemers 30 dooiers per dag aten en bij deze groep (allen deelnemers met een laag chol van zichzelf) bleef het chol bij iedereen onder de 4.
ter ref: <5 = uitstekent.

wellicht zijn 10 dooiers niet slecht als je blijft letten op je totale vv inname.
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 07:58  
johncs
Dutch Bodybuilder
 
Stats: M 57j
Ik heb wel eens gelezen dat het eiwit in een ei beter opgenomen word door het lichaam als je het eigeel erin laat
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 08:05  
Tjalle
Ripped Bodybuilder
 
Tjalle's Avatar
 
Stats: M 29j
teveel aan eigeel kan voor gal bulten zorgen... maar dan moet je het wel heel extreem maken..
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 11:33  
PRO
Competitive Bodybuilder
 
PRO's Avatar
 
Stats: M - - -
Bekijk Galerij (3 foto's)
Citaat:
Origineel gepost door Tjalle Bekijk Post
teveel aan eigeel kan voor gal bulten zorgen... maar dan moet je het wel heel extreem maken..

laten we zeggen 10 op een dag?
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 11:38  
builderB
Colossal Veteran
 
builderB's Avatar
 
Stats: M 31j
Bekijk Galerij (14 foto's)
als je het zeker wilt weten: laat je cholesterol testen (liefst compleet dus LDL en HDL apart vermeld), begin aan je eieren binge en laat ze over een maand nog een keer je cholesterol chkn.
Weet je het zeker.

Persoonlijk vind ik eieren de bom.
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 11:39  
Benni
*****
 
Benni's Avatar
 
Stats: M 29j
Zoekfunctie: "eigeel"
  Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2006, 11:44  
riggard
Huge Freak
 
riggard's Avatar
 
Stats: M 25j 1m90 103kg 12%
Bekijk Galerij (12 foto's)
dit heeft wel niet bar veel te maken met het topic, maar wat ook prima te doen is is als je bijv. 4 eieren maakt van 2 eieren het eigeel weg te gooien en alleen het wit te gebruiken, als je dan een geklutst eitje hebt smaakt het niet veel anders als met 4 dooiers ipv 2.
  Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2006, 12:43  
jair16
Dutch Bodybuilder
 
jair16's Avatar
 
Stats: M 25j 1m80 123kg 12%
Bekijk Galerij (16 foto's)
mijn trainer zei tot je niet teveel eigeel moet eten per week, ik eet 12eieren smorgen met 2dooiers erin
  Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2006, 13:18  
gallius
Freaky Bodybuilder
 
gallius's Avatar
 
Stats: M 28j 1m88 101kg -
Bekijk Galerij (6 foto's)
ik koop gewoon liquid egg white. Kan je zo in kartonnen kopen en in de pan gieten. Bevat ongeveer 10.5 gr eiwit/100g en kan je makkelijk 200 &#224; 300 gr van binnenwerken. Is wel niet zo lekker als een volledig ei, het smaakt wat zoet, maar met de nodige kruiden is het zeker niet slecht. En af en toe eet ik wel eens een paar volledige eieren
  Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2006, 16:17  
bascross
Colossal Veteran
 
bascross's Avatar
 
Stats: M 25j 1m97 108kg 14%
10 eieren met eigeel per dag is geen probleem. Als je maar wel denkt om je totaal aantal vet.
  Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2006, 18:41  
bob the builder
Dutch Bodybuilder
 
bob the builder's Avatar
 
Stats: M 34j
Citaat:
ik koop gewoon liquid egg white. Kan je zo in kartonnen kopen en in de pan gieten. Bevat ongeveer 10.5 gr eiwit/100g en kan je makkelijk 200 &#224; 300 gr van binnenwerken. Is wel niet zo lekker als een volledig ei, het smaakt wat zoet, maar met de nodige kruiden is het zeker niet slecht. En af en toe eet ik wel eens een paar volledige eieren
ook handig voor op het werk gewoon ff een slok van die rauwe shit naarbinnen .....
  Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2006, 11:31  
Mikey K
Cool Novice
 
Mikey K's Avatar
 
Stats: M 26j
Bekijk Galerij (2 foto's)
Ik vermijd het eigeel vaak, zitten de meeste vetten in geloof ik.
  Met citaat antwoorden
Antwoord

Snel Reageren
Bericht:
Opties
Oud topic waarschuwing
Dit topic, of de laatste post, is meer dan 2955 dagen oud. Het is heel waarschijnlijk dat de discussie afgelopen is, dus bumpen heeft geen zin.
Als je toch denkt dat het nodig is om te reageren, dan kan je dit alsnog doen.
Topic opties