22 July 2008, 22:07
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €650
Karma Power: 0  | eetschema aub help?
hallo ik ben 16jaar oud ik train nu al 5-6maanden ik weeg 83-85kg ik ben 1.80meter lang mijn armen zijn 40cm bankdrukken : 80kg 6x (zonder hulp) schouders voorkant dumbels : 32kg 6x ( zonder hulp ) rug led press : 100kg 3x ( zonder hulp ) ik stijg nu niet meer zoveel als eerst daarom wil ik nu aan een eetschema beginnen maar ik weet nog niet precies hoe en wat ? |
|
|
23 July 2008, 01:01
| #2 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.326
Casino cash: €34700
Karma Power: 60     | Re: eetschema aub help?
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/ doorlees eerst de sticky's eens even 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
|
Lineare Modus
