6 December 2007, 12:29
| #21 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.882
Casino cash: €0
Karma Power: 21  | Re: wat eet je regelmatig na je training?
Citaat:
ik heb nog twee maaltijden + 2 shakes tussen trainen en slapen.
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger | |
|  |
|
6 December 2007, 12:39
| #22 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0    | Re: wat eet je regelmatig na je training?
Citaat:
 | |
|
| |
|
6 December 2007, 12:41
| #23 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.603
Casino cash: €34452
Karma Power: 16 | Re: wat eet je regelmatig na je training?
Citaat:
moet je dr s meenemen naar de sportschool en leren squatten 
__________________ 1.77 95kg 13% | |
|
| |
|
6 December 2007, 12:42
| #24 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 4.186
Casino cash: €35818
Karma Power: 26  | Re: wat eet je regelmatig na je training?
dextro+stuk fruit en even later een maaltijdje
__________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95 |
|
| |
|
6 December 2007, 12:44
| #25 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 7.562
Casino cash: €20445 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60  | Re: wat eet je regelmatig na je training?
gewoon wat de pot schaft ... heb gedaan met trainen om circa 16u30 ... tegen dan is het avondeten klaar vanavond zijn het dan frieten met kipgyros en sla
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/ |
|
| |
|
6 December 2007, 13:40
| #26 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 368
Casino cash: €22452
Karma Power: 3   | Re: wat eet je regelmatig na je training?
Citaat:
Dan als ik thuis kom die gainer en half uurtje daarna banaan met 50gram noten En tot slot rond een uurtje of 11 kwark met ananas | |
| |
|
6 December 2007, 14:10
| #27 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: UTRECHT Geslacht: M
Posts: 1.165
Casino cash: €29150
Karma Power: 3 | Re: wat eet je regelmatig na je training?
cellmass direict na de training, 20 min later, 500gr kwark of 2 blikjes tonijn of shake, |
|
| |
Lineare Modus
