Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 27 August 2008, 14:59   #12621
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
dutchstrenght's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 2.533
Casino cash: €29835
Karma Power: 25
dutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma Kingdutchstrenght is DBB's Karma King
Re: Wat eet je nu?  

net 8 boterhammen en straks wat magere yogurt!
__________________
sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers.
sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20
NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams.
NK vrachtwagen trekken 2008,17 plaats van de 21 teams.


37 jaar 186 cm 110 kg

bp.150 kg
sq.220 kg
dl. 240 kg
dutchstrenght is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 15:08   #12622
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: ik heb een fucking PERMBAN
Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0
olddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimp
Re: Wat eet je nu?  

struisvogel, rijst en wortels
olddutch is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 15:11   #12623
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.635
Casino cash: €12400
Karma Power: 55
magnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door olddutch Bekijk Post
struisvogel, rijst en wortels
Een volledige

OT: 6 boterhammen met kipfilet en magere kaas, met wat mosterd.
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 15:12   #12624
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: ik heb een fucking PERMBAN
Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0
olddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimp
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door magnusje Bekijk Post
Een volledige

.

logisch ! hardcore is hardcore
olddutch is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 15:30   #12625
Competitive Bodybuilder
 
Gauner's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4 Gauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

Kipfilet.
Gauner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 15:30   #12626
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.635
Casino cash: €12400
Karma Power: 55
magnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door olddutch Bekijk Post
logisch ! hardcore is hardcore
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 16:13   #12627
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €2650
Karma Power: 0 tonymontana22 is op een gedistingeerde weg
eetschema  

heey is dit een beetje een goed eetschema?woon nog thuis dus met avondeten kan ik geen rekening houden

6.00 brinta en volume muscle shake.
8.15 4 boterhammen met kipfilet of pindakaas.
10.30 bak kwark en 2 boterhammen met kipfilet of pindakaas.
13.00 3 boterhammen met kipfilet of pindakaas.
15.15 banaan en volume muscle shake.
17.30 warm eten ligt eraan wat smam klaarmaaktiig bord vla.
19.00 tot 21.00 sporten.
21.30 volume muscle shake.

drink heel de dag water of cola.
alvast bedankt voor reacties
groeten
tonymontana22 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 16:15   #12628
Freaky Bodybuilder
 
bsbsbs's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Den Haag
Geslacht: M
Posts: 5.529
Casino cash: €28800
Karma Power: 25
bsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universumbsbsbs heerst over het Universum
Re: Wat eet je nu?  

aan het bijkomen van de 200gr rijst
__________________
magnusje: Mikki en Sophiej zijn gewoon geen boezemvriendinnen. Kan ook niet anders als je in dezelfde vijver vist.:D
Spoiler: Toon

1m83-->65 kg BF 22%
BP: 5 x 40
DL: 2 x 65
quarter Squat: 3 x 55
+ _______
160
status : squats+macdonalds, on the road to big
bsbsbs is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 16:20   #12629
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.635
Casino cash: €12400
Karma Power: 55
magnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

Blikje tuna.
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 17:07   #12630
Competitive Bodybuilder
 
Alien's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.412
Casino cash: €26800
Karma Power: 11 Alien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Alien
Re: Wat eet je nu?  

230gr kalkoenfilet +200gr sperziebonen + kwak mayo
__________________
STRIAE....YOU CALL THAT STRIAE....THIS IS STRIAE
________________
Doel: zichtbare abs, no lovehandles
<<<<ECTO TRAPPED IN A FAT MAN'S BODY>>>>
Alien is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 17:35   #12631
Competitive Bodybuilder
 
Rooke's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Isla de Muerte
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.000
Casino cash: €40607
Karma Power: 7 Rooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren wordenRooke zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Rooke
Re: Wat eet je nu?  

domino's pizza amaricana overwerk he
__________________

Vroeger was alles beter en kon je uit de sloot drinken...
vroeger ging je dood op je 40e


Rooke's trainingslog
Rooke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 17:48   #12632
- rancid angel of death -
Elite Member
 
powerjunkie's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: south of heaven
Geslacht: M
Posts: 8.523
Casino cash: €31103
Karma Power: 60
powerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpowerjunkie is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Wat eet je nu?  

zo dadelijk 2 biefstukken gaan bakken, met verse prei en aardappeleuuuu
__________________
powered by satan ©
powerjunkie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 18:42   #12633
Competitive Bodybuilder
 
Gauner's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4 Gauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

Vlees, rijst en groente.
Gauner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:04   #12634
Cool Novice
 
Kaizen's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 150
Casino cash: €11450
Karma Power: 1 Kaizen heeft een spectaculair aura over zichKaizen heeft een spectaculair aura over zichKaizen heeft een spectaculair aura over zich
Re: Wat eet je nu?  

mootje zalm met citroensap
Kaizen is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:09   #12635
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 11.173
Casino cash: €44000
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

nog een portie ei , groente, rijst in kerriesausje
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:10   #12636
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Wat eet je nu?  

Bami met kipsate (opwarmmaaltijd van AH op mijn werk). 800kcals waarvan slechts 42,5 gram proteine.
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:12   #12637
Dutch Bodybuilder
 
iBurger's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Amsterdam - lekker tog?
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 571
Casino cash: €12526
Karma Power: 2 iBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijniBurger heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat eet je nu?  

Shoarma... tis wel tevet eigenlijk... maar goed.
iBurger is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:57   #12638
Competitive Bodybuilder
 
Gauner's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4 Gauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te wordenGauner heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

100gr. Kipfilet.
Gauner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 20:57   #12639
Freaky Bodybuilder
 
herkuul's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: vlaamse kempen
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 6.099
Casino cash: €38250
Karma Power: 41
herkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

spachetti
__________________
1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009

Bigg Ass Lover
Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt!

http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html
nu en before pic

men logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/
herkuul is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 27 August 2008, 21:47   #12640
Dutch Bodybuilder
 
SpankSta's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Gelderland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 609
Casino cash: €26050
Karma Power: 1 SpankSta heeft een spectaculair aura over zichSpankSta heeft een spectaculair aura over zichSpankSta heeft een spectaculair aura over zich
Re: Wat eet je nu?  

om 18.15:

- Beetje Nasi
- Broccoli/bamboe van de Chinees (Goed te doen Btw)
- Berg Kipfilet
- Paprika en Sla

Over een poosje:

- 300 Gram Magere Kwark
- Walnoten en Amandelen
SpankSta is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong