27 June 2008, 13:39
| #11401 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.800
Casino cash: €10090
Karma Power: 20     | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
Niet alleen perfect voor je vetverbranding maar heerlijk voor je beentjes + conditie | |
|  |
|
27 June 2008, 13:40
| #11402 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 116
Casino cash: €12250
Karma Power: 0  | Re: Wat eet je nu?
bord pasta met gekookte kip en pesto en olijfolie! |
|
| |
|
27 June 2008, 13:42
| #11403 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: Wat eet je nu?
halve kip met frietjes en appelmoes mmmm 
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
27 June 2008, 13:43
| #11404 |
| Ripped Bodybuilder     Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.225
Casino cash: €37450
Karma Power: 27 | Re: Wat eet je nu?
Halve kip, 2 borrelboutjes. 180gr. havermout. 70gr. rozijnen. |
|
| |
|
27 June 2008, 16:06
| #11405 |
| Ultimate Women's Magnet   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.622
Casino cash: €12400
Karma Power: 55 | Re: Wat eet je nu?
Tonijn, again.
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
|
| |
|
27 June 2008, 16:08
| #11406 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 274
Casino cash: €2050
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
Tonijn met een klodder ketchup, en beetje ijsbergsla erdoor. edit; rotpoes, ik ging naar de wc, leg bordje over mn bakkie heen, heeft ze bordje erafgeflikkerd (kapot;p) en 20% van mn tonijn opgegeten! poes is voor straf naar buiten (zal ze vast erg vinden  )
__________________ Tonijn door de kwark = vies Laatst aangepast door Twisters : 27 June 2008 om 16:17. |
|
| |
|
28 June 2008, 07:20
| #11407 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: n-h Leeftijd: 33 Geslacht: V
Posts: 146
Casino cash: €14850
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
Om 6:30: 20 gr whey met water 20min later: multivit. 1 yakult 100gr combo van quinoa, boekweit, pompoenpitten, lijnzaad en zonnebl.pitten met mag.melk en water (die ik gisterenavond in de koelkast heb gedaan, wordt een heerlijk pap!) 150gr opgeklopte warme mag. melk met decaf korreltjes Om 8:30: 20gr whey met water Om 9:30 lekker trainen! Na sporten: 20gr whey met water en frambozen 1uur later: 250gr kwark met 10st nootjes Daarna de hele dag en avond dansen bij Awakenings! Yeah!
__________________ 172cm, 33jr 59,5kg 18% |
|
| |
|
28 June 2008, 09:26
| #11408 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Isla de Muerte Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.978
Casino cash: €40607
Karma Power: 6   | Re: Wat eet je nu?
bambix met whey
__________________ Vroeger was alles beter en kon je uit de sloot drinken... vroeger ging je dood op je 40e Rooke's trainingslog |
| |
|
28 June 2008, 09:30
| #11409 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.302
Casino cash: €31881 Blog Berichten: 2 Karma Power: 17 | Re: Wat eet je nu?
nu bezig aan 100gr harde brinta met melk MMM en banaan
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
28 June 2008, 09:55
| #11410 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4 | Re: Wat eet je nu?
150gr. brinta met 500ml. magere melk, banaan erdoor en Syntha-6 als finishing touch..  |
|
| |
|
28 June 2008, 10:40
| #11411 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 88
Casino cash: €19250
Karma Power: 2 | Re: Wat eet je nu?
brinta met melk en banaan en daarna lekker trainen!!!! |
|
| |
|
28 June 2008, 11:45
| #11412 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: vlaanderen Geslacht: M
Posts: 4.186
Casino cash: €20250
Karma Power: 25 | Re: Wat eet je nu?
200gr haver met melk
__________________ ..........http://www.youtube.com/watch?v=JlZdX1YtcPo.......... bodybuilding,there's no turning back SIZE DOES MATTER LIFE IS 2 SHORT 2 BE SMALL |
|
| |
|
28 June 2008, 11:46
| #11413 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.255
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
10 eggs omeletje 3 sneetjes brood |
|
| |
|
28 June 2008, 11:58
| #11414 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Isla de Muerte Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.978
Casino cash: €40607
Karma Power: 6 | Re: Wat eet je nu?
eiwit pannenkoek +2 rijstwafels met laag 10% smeerkaas + blikje ananas.
__________________ Vroeger was alles beter en kon je uit de sloot drinken... vroeger ging je dood op je 40e Rooke's trainingslog |
|
| |
|
28 June 2008, 17:58
| #11415 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 139
Casino cash: €12815
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
bakje hutte kase omdat ik zit te wachten op het avond eten en geen kh wil nemen
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-shape-163259/ |
|
| |
|
28 June 2008, 18:06
| #11416 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 900
Casino cash: €31455
Karma Power: 3 | Re: Wat eet je nu?
Nix moet gewicht maken voor mn toernooi van morgen  zometeen wel lekker avond eten en dan weer tot nadat ik op de weegschaal heb gestaan niks |
|
| |
|
28 June 2008, 18:38
| #11417 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8 | Re: Wat eet je nu?
net 5 dikke panne(n?)koeken op eet nu ijsje |
|
| |
|
28 June 2008, 18:52
| #11418 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4 | Re: Wat eet je nu?
Net gebakken aardappeltjes met twee biefstukken en groente op. |
|
| |
|
28 June 2008, 18:52
| #11419 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: vlaamse kempen Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.088
Casino cash: €38250
Karma Power: 41 | Re: Wat eet je nu?
banaantje 200 gram kwark 250g yougurt
__________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic men logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/ |
|
| |
|
28 June 2008, 18:56
| #11420 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.812
Casino cash: €30115
Karma Power: 17 | Re: Wat eet je nu?
verse hamburgers, tonijn en aardappels.
__________________ 1.81 105kg bench: 115kg squat: 160g atg dead: 200kg |
|
| |
Lineare Modus
