8 October 2005, 14:02
| #1121 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.573
Casino cash: €32940 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60       | Re: Wat eet je nu?
bord spaghetti met een shake
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! |
|  |
|
8 October 2005, 14:08
| #1122 |
| Huge Freak   Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 4 Geslacht: M
Posts: 7.162
Casino cash: €850
Karma Power: 41    | Re: Wat eet je nu?
4 ei-eiwitten 4 volkoren boterhammen 0,5 L water |
| |
|
8 October 2005, 14:20
| #1123 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.619
Casino cash: €18750
Karma Power: 10 | Re: Wat eet je nu?
Lekker flink stuk biefstuk net klaar gemaakt  heeeeerlijk
__________________ :') |
|
| |
|
8 October 2005, 14:35
| #1124 |
| DON  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €28025
Karma Power: 12 | Re: Wat eet je nu?
Melk + brinta
__________________ No milk. |
|
| |
|
8 October 2005, 14:35
| #1125 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €32450
Karma Power: 15   | Re: Wat eet je nu?
Vandaag is het mijn junkdag... maar eerst een depletietraining gedaan (moest bijna overgeven) : handje marshmallows 6 rijstwafels en 1 mais-rijstwafel met 100g kruisbessenjam & 1 plakje kruidenboerenkaas 300 gram witte rijst (had bami besteld maar kreeg witte rijst) 400 gram tjap tjoy met kip Voor de zekerheid maar wat R-ALA en enzympillen erbij ingenomen! Burp.... heb voorlopig geen honger meer! Straks denk ik nog wat rijstwafels wegwerken en als toetje een bakje chocomousse. Eventueel leg ik nog een kipfileetje op de grill vanavond. Of ik gris een bakje surimi mee dan wel neem nog zo'n lekkere plak koolvis met wat kaas erop.
__________________ voedings(supplement)advies op maat! |
|
| |
|
8 October 2005, 15:59
| #1126 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 10.691
Casino cash: €13250
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
ik zit nu op me werk in de smartshop...dus ik vergrijp me zo maar aan een proteine low carb bar metr 30 % korting  Pizza bestellen is wel verleidelijk...me zondigdagje..mahja..ben nog aan het cutten...me maag doet alleen KNORRRRRRRRRRRRR
__________________ -------<[||||||||||||||||]------| Nieuw lid van de AAA (Anonieme Anabolen Apen) I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger -- |
|
| |
|
8 October 2005, 16:05
| #1127 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Gent ^_^ Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 117
Casino cash: €4250
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
net 6 botterhammetjes met pindakaas op en het nodige aantal water.  |
|
| |
|
8 October 2005, 17:53
| #1128 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.619
Casino cash: €18750
Karma Power: 10 | Re: Wat eet je nu?
Bord friet en veeeeel mayo, tomaten ketchup en 3 frikadellen.... en een pak melk. Ik weet het, ik weet het... 
__________________ :') |
|
| |
|
8 October 2005, 17:56
| #1129 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.564
Casino cash: €666
Karma Power: 17  | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
 | |
|
| |
|
8 October 2005, 17:59
| #1130 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.619
Casino cash: €18750
Karma Power: 10 | Re: Wat eet je nu?
Citaat:
en om nou te zeggen dat ik het echt lekker vind.... het vult
__________________ :') | |
|
| |
|
9 October 2005, 14:34
| #1131 |
| Superbuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: prodcitty Geslacht: M
Posts: 1.688
Casino cash: €23493
Karma Power: 13 | Re: Wat eet je nu?
net 4 broodjes bapao achter me kiezen |
|
| |
|
9 October 2005, 14:40
| #1132 |
| Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 4 Geslacht: M
Posts: 7.162
Casino cash: €850
Karma Power: 41 | Re: Wat eet je nu?
volkoren boterhammen 4 ei-eiwitten |
|
| |
|
9 October 2005, 14:54
| #1133 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: V
Posts: 613
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Wat eet je nu?
Halve bak kwark 
__________________ Live like there's no tomorrow!!! Enne... ik ben een meisje!!! Zolang ik leef, wil ik sterven van geluk!!! |
|
| |
|
9 October 2005, 15:16
| #1134 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €32450
Karma Power: 15 | Re: Wat eet je nu?
Na de junkpret van gisteren.. (nieuw record van 500g KH gevestigd) weer braaf laag in de KH Zit aan salade van 5 eieren (2 met en 3 zonder dooier), augurkjes, zilveruitjes, kerstomaatjes, klein stukje boerenbrie (50+) en een lepel curry relish.
__________________ voedings(supplement)advies op maat! |
|
| |
|
9 October 2005, 15:30
| #1135 |
| DON Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €28025
Karma Power: 12 | Re: Wat eet je nu?
Heerlijk koppie groentensoep
__________________ No milk. |
|
| |
|
9 October 2005, 15:54
| #1136 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 12.840
Casino cash: €16100
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
4 boterhammen met kipfilet, 500 ml melk en een banaan. |
|
| |
|
9 October 2005, 16:50
| #1137 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: in je ster Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 8.898
Casino cash: €34752
Karma Power: 35 | Re: Wat eet je nu?
appel ,wrm?
__________________ I wanna get down on my knees and start pleasing Jesus! I wanna feel his salvation all over my face! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/ |
|
| |
|
9 October 2005, 18:24
| #1138 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.819
Casino cash: €34250
Karma Power: 43 | Re: Wat eet je nu?
niets
__________________ half mocro...half something else. |
|
| |
|
9 October 2005, 18:35
| #1139 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.771
Casino cash: €6250
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
100 gram basmati rijst 200 gram koolvis 500 ml karnemelk |
|
| |
|
9 October 2005, 18:54
| #1140 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 655
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: Wat eet je nu?
Net avond eten achter de kiezen: 300 gram bieten, 2 rundervinken, 3 aardappels en 0,5 liter melk. Ben nu huiswerk aan het maken en dan ga ik altijd snoepen dus zit nu een zakje chocolade pepernoten weg te werken in combinatie met een pak (1,5 liter) roosvicee multivit (bosvruchten) 
__________________ Don't hunt what you can't kill! Stats: 22 jaar, 193 cm, ectomorph, 88 kilo @ 9/10% BF (benen lopen achter door blessures) Bovenarmen gespannen 41,5cm Bovenarmen ontspannen 37,5cm Borst 110cm Schouders 132cm |
|
| |
Lineare Modus
