Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding
Wat eet je nu? Wat eet je nu?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Power Supplements: 4kg Whey Isolate Gainer €43,90

  • 25% Whey Isolaat (lactosevrij)
  • 55% Complexe Koolhydraten (geen enkelvoudige)
  • 5% Branched-Chain Amino Acids
  • 5% MCT’s uit Kokosolie
  • Multivitamine Complex, Magnesium en Elektrolyten
  • 4 Heerlijke smaken: Vanille, Aardbei, Choco en Banaan

» Andere topaanbiedingen: 2500 gram Whey Isolaat € 48,90    500 gram Creapure Creatine € 17,50

Antwoord
Pagina 524 van 635 « Eerste < 24424474514522523 524 525526534574624 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 18 May 2008, 10:52   #10461
Competitive Bodybuilder
 
spark's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Muscle Beach
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.438
Casino cash: €6650
Karma Power: 17
spark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat eet je nu?  
binnen half uurtje
gebakken aardappeltjes, paardenbiefstuk, kommetje sla en tomaten
__________________
1,80m - 85kg droog
SQ: 2x 135kg
BP: 1x 100kg
DL: 1x 180kg
status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog..

.. old VW's don't die,they just get lower ..
WestCoast Choppers
spark is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 11:17   #10462
Novice
 
maxpowa's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 25
Casino cash: €7610
Karma Power: 0 maxpowa is op een gedistingeerde weg
Re: Wat eet je nu?  
400ml melk met 50 gr whey met 60 gr brinta, banaan, boterkoek (ja t is zondag hé), 1 multivitamine, 3 caps omega 3
maxpowa is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 11:56   #10463
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €400
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat eet je nu?  
Net op: Nasi goreng met groenten en ham. 1/2 liter ananassap.
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 12:08   #10464
www.bodybuildinglife.be
Elite Member
 
michiel4's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.540
Casino cash: €3900
Karma Power: 38
michiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
2 volkoren bagels (goed voor +-100gr kh)
1 blik tonijn
1/2 liter water
banaan
glucosamine
__________________

Weight loss: eat more
Weight stabilization: eat more
Need for weight increase: eat more
michiel4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 12:20   #10465
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.292
Casino cash: €15171
Karma Power: 22
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
Haver
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 12:24   #10466
Ripped Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.958
Casino cash: €18650
Karma Power: 15
Pietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: Wat eet je nu?  
net 2 cordonbleu's achter m'n kiezen
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.


Current stop: Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula & Universal - Animal M-Stak
Next stop: Labrada - Super Charge! Nitric Oxide

This game, this iron warfare... Shit, it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 12:32   #10467
Dutch Bodybuilder
 
AronW's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 569
Casino cash: €18650
Karma Power: 3 AronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allen
Bekijk Galerij (27 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
juist 200 gr koolvis,100 gr basmati rijst met brocolli en een lalve liter cola light.
AronW is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 12:34   #10468
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.037
Casino cash: €15000
Karma Power: 16
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
lasagne
__________________
Spoiler: Toon
1m83-->92 kg
BP: 1 x 120 met filmpje
DL: 1 x 190 met filmpje
SQ: 2 x 200
+ _______
510
Clean Bulk Status


Big T: "Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen :D"

No Pasta
No Rice
No Eggs
No Milk

Augustus: 5 x 5 training
Victory is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 20:24   #10469
Competitive Bodybuilder
 
Schaapiej's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.782
Casino cash: €3300
Karma Power: 5 Schaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
Citaat:
Origineel gepost door willemyates Bekijk Post
jezus man wat eet je allemaal?? dat is toch geen maaltijd maar een verzameling voedings componenten.
maar geloof dat alles erin zit wat je nodig hebt.
Citaat:
Origineel gepost door Schaapiej
Alleen de Mammoth shake is een supplement?
De rest is gewoon uit mama's voorraadkast
Sorry verkeerd gelezen
Schaapiej is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 21:44   #10470
Novice
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 24
Casino cash: €3975
Karma Power: 0 waht is op een gedistingeerde weg
Re: Wat eet je nu?  
Hamburger (alleen het vlees), stuk kipfilet en wat broccoli voor het slapen.
waht is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 22:03   #10471
www.bodybuildinglife.be
Elite Member
 
michiel4's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.540
Casino cash: €3900
Karma Power: 38
michiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
Ochtend (10u):
Muesli
Melk
Whey+water
Banaan

Middag (13u):
2 volkoren bagels
1 blikje tonijn
banaan

Namiddag (16u):
2 volkoren bagels
4 hele eieren (+1 eigeel extra)

Avondeten (19u):
gebraad
kroketten (gefrituurd in cocosolie dus gezond )
erwten+wortels

Voor het slapen gaan (23u):
500gr kwark
4 schijven ananas

OPM: Had iets teveel gegeten 's avonds dus daarom een maaltijd overgeslaan en mijn late snack een uurtje vroeger gezet!
__________________

Weight loss: eat more
Weight stabilization: eat more
Need for weight increase: eat more
michiel4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 06:54   #10472
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 4.674
Casino cash: €5550
Karma Power: 38
magnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimp
Re: Wat eet je nu?  
Ochtendshake.
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 06:56   #10473
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.163
Casino cash: €17350
Karma Power: 18
Lenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realmLenn is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
Laatste keer cornflakes, morgen begin ik te bulken!
__________________
bp: 1x100kg
sq: 3x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 07:26   #10474
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 6.317
Casino cash: €10245
Blog Berichten: 2
Karma Power: 52
Robke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma EmperorRobke78 is DBB's Karma Emperor
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Re: Wat eet je nu?  
250gr kwark met 30gr notenmix erdoor
__________________
stop confusing me with your theoretical mumbojumbo
Robke78 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 07:48   #10475
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €400
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Wat eet je nu?  
Deze morgen om 6 uur:
Shake met 3 dl zero lactose melk/250 gr kwark/3 hele eieren/druivensuiker/banaan/bambix 7 granen.
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 08:30   #10476
Competitive Bodybuilder
 
Flix's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.513
Casino cash: €4476
Karma Power: 8 Flix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Flix
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
boterhammetje met pindakaas!
__________________
2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet
2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet
2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet
2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet

karma giro

What doesn't kill you makes you stronger
Flix is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 08:32   #10477
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.292
Casino cash: €15171
Karma Power: 22
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
Haver en kwark .
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 08:33   #10478
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €5450
Karma Power: 1 NononsenseGym is op een gedistingeerde weg
Re: Wat eet je nu?  
Nog halfuurtje en dan lekker me schijfjes ananas opmaken
NononsenseGym is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 08:37   #10479
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 4.674
Casino cash: €5550
Karma Power: 38
magnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimpmagnusje is DBB's Karma Pimp
Re: Wat eet je nu?  
Dadelijk een blikje tonijn
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 May 2008, 10:10   #10480
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.292
Casino cash: €15171
Karma Power: 22
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Wat eet je nu?  
3zachtgekookte eitjes met een hoop bruine boterhammen
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 524 van 635 « Eerste < 24424474514522523 524 525526534574624 > Laatste »

Bookmark topic

« Massa aankomen, is dit een goed schema?? | Voedingsschema beginner »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong