| | #10341 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
aardappeltje, sperziboontjes en 1,5 gehaktbal!!
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet 2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
| | |
| | #10342 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 915
Casino cash: 37050
Karma Power: 6 | Re: Wat eet je nu?
4e maaltijd vandaag 500 g kwark 225 g creme fraiche 200 g Koolvisfilet tegen de 100 g eiwit ![]()
__________________ ''Failure'' The point at which the strong... ...have just begun. |
| | |
| | #10343 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
brood
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet 2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
| | |
| | #10344 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brussel Geslacht: M
Posts: 213
Casino cash: 2850
Karma Power: 2 | Re: Wat eet je nu?
kilo gehakt. krijg normaal +-700 gram weg...vandaag dus meer. wel forced reps voor men maag. |
| | |
| | #10345 |
| Ultimate Women's Magnet Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Belgi๋ Geslacht: M
Posts: 6.635
Casino cash: 12400
Karma Power: 55 | Re: Wat eet je nu?
shakeje.
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
| | |
| | #10346 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
rijst 4 eitjes groene boontjes drankje met 50 gram koolhydraden
__________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic men logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/ |
| | |
| | #10347 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.064
Casino cash: 19554
Karma Power: 20 | Re: Wat eet je nu?
zak van 250 gram geroosterde pinda's..
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
| | |
| | #10348 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
100g meergranenrijst + 250g magere kwark met ananassap en stukjes ananas erin
__________________ Voeding: maximale eiwitten, genoeg carbs, weinig vet Training: wie mooi wil zijn moet pijn lijden! ------------ Stats: 82kg 1.76m |
| | |
| | #10349 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.585
Casino cash: 32940 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Wat eet je nu?
chips.....................hele zak.....................uit verveling................
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! |
| | |
| | #10351 |
| Zwalgertozer Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Earth XII Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 6.164
Casino cash: 34650
Karma Power: 49 | Re: Wat eet je nu?
Havermout , muslie + CCG van xxl
__________________ Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. Spoiler: Toon |
| | |
| | #10352 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 160
Casino cash: 1425
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
|
| | |
| | #10353 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: 3450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
150 gram gemarineerde kip, 80 gram GEKOOKTE pasta 125 gram doperwten!
__________________ 1 januari 2008 107 kg, bf ?% 13 feb 2008 101.8 kg bf?% 11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%? 17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%? 30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%? 13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11% 13 juni 2008 89 kg bf rond de 10% 1.80cm |
| | |
| | #10354 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.445
Casino cash: 7050
Karma Power: 17 | Re: Wat eet je nu?
strax steak met gebakken aardappeltjes en tomaat/komkommer slaatje
__________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. .. old VW's don't die,they just get lower .. WestCoast Choppers |
| | |
| | #10355 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
Zometeen een broodje uit de oven met eiersalade, en eentje met brie en eentje met camambert
__________________ BP 2x90 DL 2x150 SQ 1x140 @1.70 meter @71kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/ |
| | |
| | #10356 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: 25400
Karma Power: 8 | Re: Wat eet je nu?
chips |
| | |
| | #10357 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.922
Casino cash: 25700
Karma Power: 54 | Re: Wat eet je nu?
Ik zal zo een foto van mn pizza posten.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert? |
| | |
| | #10358 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 160
Casino cash: 1425
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
|
| | |
| | #10359 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Wat eet je nu?
pasta en gehakt
__________________ 1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009 Bigg Ass Lover Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt! http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html nu en before pic men logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/ |
| | |
| | #10360 |
| Cool Novice | Re: Wat eet je nu?
banaantje koffie en water, ff me ogen opn krijgen
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-shape-163259/ |
| | |