Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 May 2008, 12:51   #10341
Competitive Bodybuilder
 
Flix's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.523
Casino cash: €6076
Karma Power: 8 Flix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Flix
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

aardappeltje, sperziboontjes en 1,5 gehaktbal!!
__________________
2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet
2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet
2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet
2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet

karma giro


What doesn't kill you makes you stronger
Flix is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 15:50   #10342
Advanced Bodybuilder
 
tiger4evaH's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 915
Casino cash: €37050
Karma Power: 6 tiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren wordentiger4evaH zal spoedig herboren worden
Re: Wat eet je nu?  

4e maaltijd vandaag

500 g kwark
225 g creme fraiche
200 g Koolvisfilet

tegen de 100 g eiwit

__________________
''Failure''

The point at which the strong...
...have just begun.
tiger4evaH is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 15:55   #10343
Competitive Bodybuilder
 
Flix's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.523
Casino cash: €6076
Karma Power: 8 Flix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren wordenFlix zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Flix
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

brood
__________________
2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet
2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet
2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet
2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet

karma giro


What doesn't kill you makes you stronger
Flix is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 16:51   #10344
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brussel
Geslacht: M
Posts: 213
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 mulholland heeft een spectaculair aura over zichmulholland heeft een spectaculair aura over zichmulholland heeft een spectaculair aura over zich
Re: Wat eet je nu?  

kilo gehakt. krijg normaal +-700 gram weg...vandaag dus meer. wel forced reps voor men maag.
mulholland is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 16:58   #10345
Ultimate Women's Magnet
Elite Member
 
magnusje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Belgi๋
Geslacht: M
Posts: 6.635
Casino cash: €12400
Karma Power: 55
magnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperormagnusje is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

shakeje.
__________________
Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%.
magnusje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 21:24   #10346
Freaky Bodybuilder
 
herkuul's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: vlaamse kempen
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 6.097
Casino cash: €38250
Karma Power: 41
herkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

rijst
4 eitjes
groene boontjes
drankje met 50 gram koolhydraden
__________________
1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009

Bigg Ass Lover
Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt!

http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html
nu en before pic

men logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/
herkuul is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 21:30   #10347
FLX
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
FLX's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: 戦争
Geslacht: M
Posts: 4.064
Casino cash: €19554
Karma Power: 20
FLX is herboren in de God realmFLX is herboren in de God realmFLX is herboren in de God realmFLX is herboren in de God realmFLX is herboren in de God realmFLX is herboren in de God realm
Re: Wat eet je nu?  

zak van 250 gram geroosterde pinda's..
__________________
'Opgeven is de makkelijkste oefening'
Zeg maar Lex ipv FLX..
FLX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 May 2008, 23:47   #10348
Advanced Bodybuilder
 
ArnieProportio's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 867
Casino cash: €850
Karma Power: 3 ArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijnArnieProportio heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

100g meergranenrijst + 250g magere kwark met ananassap en stukjes ananas erin
__________________
Voeding:
maximale eiwitten, genoeg carbs, weinig vet
Training:
wie mooi wil zijn moet pijn lijden!
------------
Stats:
82kg
1.76m
ArnieProportio is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 01:15   #10349
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.585
Casino cash: €32940
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

chips.....................hele zak.....................uit verveling................
__________________
1.74, BW: 90 kilo
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 05:14   #10350
Advanced Bodybuilder
 
unknwn's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Amstelveen
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 815
Casino cash: €15240
Blog Berichten: 1
Karma Power: 4 unknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te wordenunknwn heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar unknwn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door olddutch Bekijk Post
En daarna een mond-kurk zodat de kwark er niet meer uit kan.
Nee hoor blijft er lekker in zitten samen met een liter water erbij
Dit is eigenlijk standaardt voordat ik ga slapen
unknwn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 07:30   #10351
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 6.164
Casino cash: €34650
Karma Power: 49
Enzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

Havermout , muslie + CCG van xxl
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 12:19   #10352
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 160
Casino cash: €1425
Karma Power: 1 gotime zal spoedig beroemd wordengotime zal spoedig beroemd worden
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door tiger4evaH Bekijk Post
4e maaltijd vandaag

500 g kwark
225 g creme fraiche
200 g Koolvisfilet

tegen de 100 g eiwit

mooie maaltijd

foto erbij blijft leuk
gotime is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 12:49   #10353
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 AdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardigAdriaanKrul is gewoon erg aardig
Re: Wat eet je nu?  

150 gram gemarineerde kip,
80 gram GEKOOKTE pasta
125 gram doperwten!
__________________
1 januari 2008 107 kg, bf ?%
13 feb 2008 101.8 kg bf?%
11 maart 2008 96.6 kg bf rond de 18%?
17 maart 2008 95.3 kg bf rond de 16%?
30 maart 2008 94.2 kg bf rond de 15.8%?
13 april 2008 93.1 kg bf rond de 11%
13 juni 2008 89 kg bf rond de 10%
1.80cm
AdriaanKrul is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 12:49   #10354
Competitive Bodybuilder
 
spark's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2004
Locatie: Muscle Beach
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.445
Casino cash: €7050
Karma Power: 17
spark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realmspark is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat eet je nu?  

strax steak met gebakken aardappeltjes en tomaat/komkommer slaatje
__________________
1,80m - 85kg droog
SQ: 2x 135kg
BP: 1x 100kg
DL: 1x 180kg
status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog..

.. old VW's don't die,they just get lower ..
WestCoast Choppers
spark is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 13:07   #10355
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30120
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

Zometeen een broodje uit de oven met eiersalade, en eentje met brie en eentje met camambert
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 13:34   #10356
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: €25400
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Wat eet je nu?  

chips
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 13:38   #10357
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.922
Casino cash: €25700
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: Wat eet je nu?  

Ik zal zo een foto van mn pizza posten.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 15:19   #10358
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 160
Casino cash: €1425
Karma Power: 1 gotime zal spoedig beroemd wordengotime zal spoedig beroemd worden
Re: Wat eet je nu?  

Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Ik zal zo een foto van mn pizza posten.
waar blijft die foto ?
gotime is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 May 2008, 18:05   #10359
Freaky Bodybuilder
 
herkuul's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: vlaamse kempen
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 6.097
Casino cash: €38250
Karma Power: 41
herkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimpherkuul is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

pasta en gehakt
__________________
1m80, 84kg 13%bf status bulken tot 05/2009

Bigg Ass Lover
Wijs is de spartaan die de wonden van het verleden als verband voor de toekomst gebruikt!

http://forum.dutchbodybuilding.com/m...albums-ik.html
nu en before pic

men logje:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ar-gym-189087/
herkuul is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 May 2008, 08:18   #10360
Cool Novice
 
willemyates's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 139
Casino cash: €12815
Karma Power: 1 willemyates is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Wat eet je nu?  

banaantje koffie en water, ff me ogen opn krijgen
willemyates is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong