29 April 2008, 19:22
| #10101 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.442
Casino cash: 7050
Karma Power: 17    | Re: Wat eet je nu?
gebakken aardappeltjes, groot stuk biefstuk en rauw witloof strax voor t slapen wat kwark en weight gainer shake
__________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. .. old VW's don't die,they just get lower .. WestCoast Choppers |
|  |
|
29 April 2008, 19:32
| #10102 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.710
Casino cash: 16400
Karma Power: 8 | Re: Wat eet je nu?
2 bruinbroodjes met kipfilet |
|
| |
|
29 April 2008, 20:33
| #10103 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.010
Casino cash: 17185 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19   | Re: Wat eet je nu?
De Campina kwark uit de Colruyt wordt niet meer geleverd! /me is pissed!  |
|
| |
|
29 April 2008, 23:25
| #10104 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 771
Casino cash: 8296
Karma Power: 4   | Re: Wat eet je nu?
Bak kwark met amandelen! |
|
| |
|
29 April 2008, 23:52
| #10105 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.565
Casino cash: 23340 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60     | Re: Wat eet je nu?
macaroni met chesse/pindasaus
__________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) |
|
| |
|
30 April 2008, 09:18
| #10106 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.247
Casino cash: 13650
Karma Power: 0 | Re: Wat eet je nu?
Vandaag niet alleen koninginne-dag maar voor mij ook nationale kipdag ..mijn lievelings dag kwa eten (niet dus) - kip rijst en groenten - kip groenten en de groeten - kip groenten - kip rijst en groenten |
|
| |
|
30 April 2008, 09:20
| #10107 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 137
Casino cash: 8615
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
net een bakkie koffie en een mueslie reep, even wakker worden na vanacht pas weer 3 maanden bezig na 3 jaar afwezigheid en hij gaat lekkerrrrr 1.86 110 kg bp 110* 6 armen 45cm dumbel shoulder press 2*32 * 14 sq helaas niet vanwege blesure net weer begonnen met leg press 100*15 hoop weer snel over de 300 te gaan en te kunnen squaten net weer begonnen met deadliften 70 *10 train for mass diet for cuts clean mass monster |
|
| |
|
30 April 2008, 09:59
| #10108 |
| Ultimate Women's Magnet   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Belgi๋ Geslacht: M
Posts: 5.416
Casino cash: 6200
Karma Power: 45 | Re: Wat eet je nu?
Net shakeje gedronken.
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
| |
|
30 April 2008, 10:05
| #10109 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Dordrecht Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 408
Casino cash: 450
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
2 broodjes kipfilet
__________________ armen koud 42 cm benchpress 1x120 max Leeftijd: 19 lengte: 181cm gewicht: 89kg vetpercentage: 10,6 (9,6kg fat mass) |
|
| |
|
30 April 2008, 10:52
| #10110 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 137
Casino cash: 8615
Karma Power: 1 | Re: Wat eet je nu?
ga nu even koken, ommeletje 2hele eieren 3 eiwitten en een pistolleteje pas weer 3 maanden bezig na 3 jaar afwezigheid en hij gaat lekkerrrrr 1.86 110 kg bp 110* 6 armen 45cm dumbel shoulder press 2*32 * 14 sq helaas niet vanwege blesure net weer begonnen met leg press 100*15 hoop weer snel over de 300 te gaan en te kunnen squaten net weer begonnen met deadliften 70 *10 train for mass diet for cuts clean mass monster |
|
| |
|
30 April 2008, 11:17
| #10111 |
| Ultimate Women's Magnet Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Belgi๋ Geslacht: M
Posts: 5.416
Casino cash: 6200
Karma Power: 45 | Re: Wat eet je nu?
Dadelijk bruine boterhammen met kaas en groentjes. Blikje tonijn en makreel.
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
|
| |
|
30 April 2008, 11:36
| #10112 |
| - rancid angel of death -  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: flying free Geslacht: M
Posts: 8.030
Casino cash: 24347
Karma Power: 60 | Re: Wat eet je nu?
bakje kwark 
__________________ son, someday you will make a girl very happy... for a short period of time... then she'll leave you and be with new men who are ten times better than you could ever hope to be. these men are called bodybuilders. |
|
| |
|
30 April 2008, 11:43
| #10113 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.474
Casino cash: 12845 Blog Berichten: 5 Karma Power: 54 | Re: Wat eet je nu?
250gr kwark -100gr KH ED 
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
30 April 2008, 11:44
| #10114 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: 3400
Karma Power: 42 | Re: Wat eet je nu?
Brood met brie en pindakaas, een banaan en veel melk 
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
30 April 2008, 11:44
| #10115 |
| Advanced Bodybuilder    Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.106
Casino cash: 3400
Karma Power: 8 | Re: Wat eet je nu?
kipfilet 200 gr op brood en 250 gr kwark toe. D 100 gr havermout, whey en rozijnen A
__________________ Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm |
|
| |
|
30 April 2008, 12:12
| #10116 |
| * * * Commitment * * *  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 3.518
Casino cash: 21800
Karma Power: 22 | Re: Wat eet je nu?
2 rundshamburgers, rijst en slaatje en weer wat groene toe
__________________ Spoiler: Toon Ik wil een grotere avatar http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ juli: 4 x 8 training Augustus: 5 x 5 training september: 4 x 12 training Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub |
|
| |
|
30 April 2008, 12:31
| #10117 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 560
Casino cash: 25050
Karma Power: 2 | Re: Wat eet je nu?
een zooi amandelen |
|
| |
|
30 April 2008, 17:58
| #10118 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.421
Casino cash: 27049
Karma Power: 44  | Re: Wat eet je nu?
Omdat het vandaag koninginnedag is: wortelsoep. Maar omdat inburgeren een mode woord is ben ik een beetje uitgeburgerd, vandaar: Marokkaanse wortelsoep. 1 eetl olijfolie 1 ui 2 teentjes verse knoflook 1 eetl verse geraspte gember 1 thl gemalen komijn 1 thl gemalen koriander mespunt cayennepeper (ehm... 4 keer schudden met het potje  )winterwortel, grof gehakt beetje groentebouillon scheutje sinaasappelsap zout en peper Lekker. /edit: met stukjes kipfilet uiteraard
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
30 April 2008, 18:13
| #10119 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 267
Casino cash: 15050
Karma Power: 7 | Re: Wat eet je nu?
Ik zit toevallig ook aan de oranje soep, (soort van caribische variant..) zoete aardappelsoep met mais, kip en kokos. Lekker!! |
|
| |
|
30 April 2008, 18:17
| #10120 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Artis Geslacht: M
Posts: 4.682
Casino cash: 18200
Karma Power: 45 | Re: Wat eet je nu?
zo een shake en 50 gr pinda's
__________________ __________________ ...no excuses, just do it.... |
|
| |
Lineare Modus
